Възстановяването от операцията може да отнеме време и да включва дискомфорт. Много хора се чувстват насърчени, че са на път да се почувстват отново по-добре. Понякога обаче може да се развие депресия.
Депресията е усложнение, което може да се случи след всякакъв вид операция. Това е сериозно състояние, което се нуждае от внимание, за да можете да намерите леченията, които могат да ви помогнат да се справите.
Причини
Много хора, които изпитват следоперативна депресия, не очакват това да се случи. Лекарите не винаги предупреждават хората за това предварително.
Факторите, които могат да допринесат, включват:
- има депресия преди операцията
- хронична болка
- реакции към анестезия
- реакции на болкоуспокояващи
- изправен пред собствената си смъртност
- физически и емоционален стрес от операцията
- притеснения относно скоростта на възстановяване
- безпокойство за възможни усложнения
- чувство на вина за зависимост от другите
- опасения, че операцията може да не е достатъчна
- стрес, свързан с възстановяване, завръщане у дома, финансови разходи и т.н
Някои операции могат да носят по-висок риск от следоперативна депресия, но може да се появи след всяка операция.
А
Депресия, операция на коляното и остеоартрит
Според едно проучване,
Други изследвания обаче показват, че депресията може да повлияе
Някои хора може да открият, че депресията им се подобрява след операцията, особено ако имат добър резултат.
Депресия след сърдечна операция
Депресията след сърдечна операция е толкова често срещана, че има собствено име: сърдечна депресия.
Според
Това число е важно, защото AHA съветва, че положителната перспектива може да помогне за подобряване на вашето изцеление.
Симптоми на следоперативна депресия
Симптомите на депресия след операцията могат лесно да бъдат пропуснати, защото някои от тях могат да бъдат подобни на последствията от операцията.
Те включват:
-
прекомерен сън или сън по-често от нормалното
- раздразнителност
- загуба на интерес към дейностите
- умора
- тревожност, стрес или безнадеждност
- загуба на апетит
Лекарствата и последствията от операцията могат да доведат до:
- загуба на апетит
- прекомерен сън
Въпреки това, ако имате емоционални симптоми, като безнадеждност, възбуда или загуба на интерес към дейности заедно с умора и загуба на апетит, това може да са признаци на следоперативна депресия.
Ако симптомите продължават повече от 2 седмици, уговорете час с Вашия лекар, за да обсъдите депресията.
Ако депресията се появи непосредствено след операцията, това може да е ефект на лекарства. Ако симптомите продължават 2 седмици или повече, те може да са признак на депресия.
Ето как да разпознаете симптомите на депресия.
Справяне с депресия след операция
Знанието какво да правите, за да управлявате депресията след операцията преди време, е важна стъпка.
Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да се справите:
1. Вижте Вашия лекар
Уговорете час, за да посетите Вашия лекар, ако смятате, че може да имате следоперативна депресия.
Те може да са в състояние да предписват лекарства, които няма да попречат на следоперативните ви грижи. Те могат също да препоръчат подходящ специалист по психично здраве.
Ако обмисляте да приемате натурални добавки, попитайте Вашия лекар дали са безопасни за приемане или дали биха могли да попречат на лекарствата, които вече използвате.
2. Излезте навън
Смяната на обстановката и глътка свеж въздух могат да помогнат за справяне с някои от симптомите на депресия.
Ако хирургическа намеса или здравословно състояние засягат мобилността ви, приятел, член на семейството или социален работник може да ви помогне да промените обстановката.
Може да се наложи да проверите дали няма риск от инфекция на мястото, което планирате да посетите. Можете да попитате Вашия лекар за този риск предварително.
3. Фокусирайте се върху положителното
Поставете си положителни и реалистични цели и празнувайте напредъка си, колкото и малък да е. Поставянето на цели може да ви помогне да поддържате положителна перспектива.
Съсредоточете се върху дългосрочното възстановяване, вместо върху разочарованието, че не сте там, където искате да сте толкова бързи, колкото искате.
4. Упражнение
Упражнявайте колкото можете повече, веднага щом Вашият лекар го препоръча.
Ако операцията ви е била за подмяна на коляното или тазобедрената става, упражненията ще бъдат част от вашия план за лечение. Вашият терапевт ще ви предпише упражнения, специално за да помогне за вашето възстановяване.
За други видове операции попитайте Вашия лекар кога и как можете да упражнявате.
В зависимост от вашата операция може да сте в състояние да вдигате малки тежести или да се разтягате в леглото. Вашият лекар ще ви помогне да съставите план за упражнения, който е подходящ за вас.
Разберете кои упражнения са добри след операция на коляното.
5. Спазвайте здравословна диета
Здравословната диета може да ви помогне да се почувствате по-добре и да управлявате теглото си. Освен това ще осигури хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, за да се лекува.
Консумирайте много от:
- пресни плодове и зеленчуци
- цели зърна
- здравословни масла
- вода
Ограничете или избягвайте:
- преработени храни
- храни с добавени мазнини
- храни с добавена захар
- алкохолни напитки
6. Бъдете подготвени
Подготовката на дома ви за възстановяване преди операцията може да намали стреса и тревожността.
Това може също да помогне за намаляване на риска от допълнителни проблеми и усложнения, като падане и невъзможност да намерите важни документи.
Тук намерете няколко съвета как да подготвите дома си за възстановяване.
Как да помогнем на член на семейството с депресия след операция
Важно е да знаете признаците и симптомите на следоперативна депресия, преди вашият любим човек да бъде подложен на операция.
Ето няколко начина да помогнете, ако смятате, че може да изпитват депресия:
- Останете позитивни, без да намалявате чувствата им на тъга или скръб.
- Нека да излязат за всички разочарования, които имат.
- Насърчавайте здравословните навици.
- Формирайте съчетания.
- Помогнете им да изпълнят препоръките на лекаря си за диета и упражнения.
- Празнувайте всеки малък етап, защото всеки е важен.
Ако физическото състояние на любимия ви започне да се подобрява, депресията също може да намалее. Ако не стане, насърчете ги да посетят лекар.
Депресията може да бъде страничен ефект от операцията.
За всеки, който се подлага на операция, може да бъде от полза за тях и техните семейства да знаят, че депресията е възможна и да разпознаят признаците, ако се появят.
По този начин те могат да знаят кога да потърсят медицинска помощ, за да могат да получат ранно лечение.
Discussion about this post