Разбиране защо се случват затъмнения

Какво прави затъмнението „затъмнение“?

Затъмнението е временно състояние, което засяга паметта ви. Характеризира се с усещане за изгубено време.

Затъмнения се появяват, когато нивата на алкохол в тялото ви са високи. Алкохолът нарушава способността ви да създавате нови спомени, докато сте в нетрезво състояние. Не изтрива спомените, образувани преди опиянението.

Когато пиете повече алкохол и нивото на алкохола в кръвта ви се покачва, скоростта и продължителността на загубата на памет ще се увеличат. Размерът на загубата на памет варира от човек на човек.

Едно проучване изчислено е, че шансовете да изпитате затъмнение е около 50%, когато съдържанието на алкохол в кръвта достигне 0,22%. Може да нямате никакъв спомен за времето, което е минало, когато съдържанието на алкохол в кръвта ви е над този праг.

През това време може да изпитате:

• затруднено ходене
• затруднено говорене
• затруднено стоене
• нарушена преценка
• нарушено зрение

Има няколко фактора, които могат да повлияят на нивото на алкохола в кръвта ви, включително:

• тегло
• пол
• вида на консумирания алкохол
• колко бързо се консумира алкохолът

Важно е да се отбележи, че няма определен брой напитки, които могат да предизвикат затъмнение. Всичко се свежда до количеството алкохол във всяка напитка, която сте консумирали, и начина, по който алкохолът ви влияе.

Какво причинява затъмнение?

Има два вида затъмнения: частично и пълно.

Ако изпитате частично затъмнение, визуалните или словесни сигнали могат да ви помогнат да си спомните забравени събития.

Ако имате пълно затъмнение, загубата на памет е постоянна. Дори и с сигнали, е малко вероятно да си спомните какво се е случило през това време.

Естеството на затъмненията затруднява изследователите да изследват връзката между припомнянето на паметта и типа затъмнение.

Затъмненията често са свързани с консумация на алкохол. За много хора пиенето на твърде много алкохол твърде бързо или на празен стомах може да причини затъмнение.

Затъмнението може да бъде причинено и от:

• епилептични припадъци
• припадък
• ниско кръвно налягане
• психогенни припадъци
• ниска кръвна захар
• определени лекарства
• ограничаване на кислорода

А Проучване от 2006 г установи, че временната загуба на паметта, причинена от спадане на кръвното налягане (синкоп), е по-вероятна причина за безалкохолно индуцирано затъмнение.

Какво се случва с тялото по време на затъмнение?

Алкохолът нарушава способността ви да ходите, да говорите, да реагирате и да помните събития. Той също така намалява инхибирането, възпрепятства контрола на импулсите и влияе върху вземането на решения.

Пътят на възнаграждението в мозъка регулира тези дейности. Въпреки че тази част от мозъка може да изгради дългосрочна толерантност към алкохола, това не е вярно за хипокампуса.

Хипокампусът се намира дълбоко в мозъка. Това е от решаващо значение за формиране на спомени. Хипокампусът не може да развие дългосрочна поносимост към алкохола. Това означава, че не може да създава спомени, когато настъпи затъмнение.

Важно е да запомните, че притъмняването не е същото като припадането. Някой, който припадне, или е заспал, или е изпаднал в безсъзнание, защото е консумирал твърде много алкохол.

По време на затъмнение човек в нетрезво състояние все още може да функционира нормално. Те може да изглеждат артикулирани, защото повечето части на мозъка са устойчиви на алкохол. Те все още могат да ядат, да ходят, да водят разговори, да правят секс, да шофират и да се бият. Те просто не могат да запишат нито един от спомените.

Това привидно осъзнато състояние може да затрудни другите хора да разпознаят дали човек е в затъмнение.

Могат ли прекъсванията да доведат до усложнения?

Тежкото пиене може да има дълготраен ефект върху мозъка. Тези ефекти варират по тежест от моментни „подхлъзвания“ в паметта до постоянни, инвалидизиращи състояния. Смята се, че хроничната консумация на алкохол може да навреди на предния лоб. Това е частта от мозъка, която контролира когнитивната функция. Челният лоб също играе роля при формирането и припомнянето на краткосрочна и дългосрочна памет.

Редовното увреждане на предния лоб може да наруши вашето поведение и личност, как изпълнявате задачи и как съхранявате информация. Смята се, че прекомерното пиене може да увреди тази част от мозъка ви.

Прекомерното пиене може да повлияе на способността ви да:

• върви стабилно
• взема решения
• контролни импулси.

Може също да изпитате:

• главоболие
• суха уста
• гадене
• диария

Дори едно затъмнение може да бъде опасно. Според Национален институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм, алкохолът забавя сигналите в мозъка, които контролират рефлекса на устата и други автономни реакции. Човек, който е загубил съзнание или е предозирал алкохол, може да повърне, докато спи поради загуба на рефлексен контрол. Това може да ги накара да се задавят и да се задушат от повръщаното си.

Затъмнението също ви прави по-податливи на наранявания, като например при падане или автомобилна катастрофа.

Приемането на успокоителни, като същевременно консумирате алкохол, може да увеличи вероятността да припаднете. Това е така, защото бензодиазепините като алпразолам (Xanax) и опиоидите като оксикодон (OxyContin), активират GABA невротрансмитера. Това кара тялото ви да се забави и да стане по-спокойно. Подобно на алкохола, успокоителните могат да нарушат способността ви да мислите и да създавате спомени.

THC, психоактивното съединение, намиращо се в марихуаната, може също да увеличи затъмнението, когато се комбинира с алкохол.

Научете повече: Алкохол и тревожност »

Някои хора по-податливи ли са на затъмнение?

Повечето доклади показват, че мъжете на средна възраст с алкохолизъм са по-склонни да приключат. И все пак всеки, който пие големи количества алкохол, е изложен на риск от затъмнение.

Младите възрастни в колежа също се считат за изложени на риск. Изследователи свържете този риск на тежките навици за пиене, често срещани сред много студенти.

Проучванията също така установяват, че жените може да са изложени на по-голям риск от затъмнение, въпреки че обикновено пият по-малко алкохол по-рядко от мъжете. Това може да се дължи на физиологичните различия, които влияят на разпределението на алкохола и метаболизма. Те включват телесно тегло, процент телесни мазнини и ключови нива на ензими.

Outlook

Припадъците, причинени от алкохол, се различават от човек на човек. Количеството, което пиете, колко време ви е отнело да пиете, и физиологията ви играят роля във вашето затъмнение. Тези фактори също влияят върху това колко дълго ще продължи затъмнението.

Затъмнението приключва, когато тялото ви най-накрая абсорбира алкохола и мозъкът ви може отново да създава спомени. Сънят помага за прекратяване на затъмненията, защото почивката дава време на тялото да преработи алкохола.

Други обаче могат да усвояват алкохола, докато са все още будни. Това означава, че затъмнението може да продължи минути до дори дни. Въпреки че много хора се възстановяват от затъмнение, един епизод може да бъде фатален.

Как да предотвратим затъмнения

В допълнение към въздържането от алкохол, умереността и темпото са важни за предотвратяване на затъмнение. Избягвайте прекомерното пиене, което се определя като консумация на пет или повече напитки за около два часа за мъже или четири или повече напитки за жени.

За да предотвратите затъмнения, трябва:

• Яжте храна или тежки мезета преди и по време на консумация на алкохол.
• Пийте бавно. Отпиването, вместо преглъщането, може да ви помогне да следите как алкохолът влияе на тялото ви.
• Помислете за изпиване на чаша вода между алкохолните напитки, за да ограничите колко и колко бързо консумирате алкохол.

Продължете да четете: Злоупотреба с алкохол и алкохолизъм, какви са разликите? »