Промяна на слепотата срещу. Слепота при невнимание: сега го виждате, сега не

Слепота при промяна и слепота при невнимание са психологически термини, които експертите използват, за да опишат ситуации, в които не виждате всичко пред себе си. Въпреки че са подобни, те имат ключови разлики.

човек, стоящ зад прозорец, който отразява облачно небе — Стокси Юнайтед

Вашата среда е пълна с визуална информация. Във всеки момент очите ви приемат това, което виждате, и го обработват чрез мозъка, за да му придадат смисъл. Понякога губите визуална информация при разбъркването поради препятствие или разсейване.

Слепотата при промяна и слепотата при невнимание са два зрителни феномена, които засягат всеки до известна степен. Тези видове слепота не са същите като клиничната слепота, но могат да ви помогнат да разберете защо не винаги виждате цялата картина.

Какво е слепота за промяна?

Слепота при промяна възниква, когато не забележите големи промени във визуалната среда (реален живот, снимка, екран и т.н.) поради някакъв вид прекъсване. Тези прекъсвания могат да включват нещо толкова просто като мигане или стрелкане на очите (сакади). Предмети или други неща, които възпрепятстват зрителното поле, също могат да причинят промяна на слепотата.

Пример: Шофирате и отмествате очи от пътя за момент, за да изпратите текстово съобщение на смартфон. Когато преместите погледа си обратно към средата на шофиране, пропускате да забележите, че всички коли са намалили скоростта до спиране.

Какво е слепота при невнимание?

Слепотата при невнимание възниква, когато не виждате нещо във визуалната среда, защото фокусът ви е върху нещо друго. С други думи, разсейването поема фокуса ви и не ви позволява да видите пълната картина.

Пример: В а проучване, участниците видяха кадри от престъпление. Изследователите помолили някои участници да потърсят престъплението, някои просто да гледат видеото, а трети да преброят хората, носещи бели ризи. Хората, които гледат видеото или броят белите ризи, не са видели престъплението да се случи.

По какво си приличат слепотата за промяна и слепотата при невнимание?

И слепотата при промени, и слепотата при невнимание включват невиждане на всичко в зрителното поле по някаква причина. И двата вида „слепота“ се случват в мозъка, където се обработва визуалната информация. И двете могат да носят рискове в реалния живот, като повишен шанс за злополуки.

Друго ключово сходство е, че слепотата при промяна и слепотата при невнимание засягат различни хора в различна степен в зависимост от фактори като възраст, умствено натоварване, ниво на разсейване, опит или други променливи (липса на сън, влияние на лекарства и т.н.).

Също така няма специфично лечение или лек за промяна или невнимателна слепота. Вместо това и двете са „човешки грешки“, които може да изпитате.

По какво се различават слепотата за промяна и слепотата при невнимание?

Променливата слепота възниква поради някакъв вид прекъсване или блокиране на зрителната среда. Отново може да е мигане, внезапно движение на очите или дори обект, който блокира сцената по някакъв начин. Невнимателната слепота, от друга страна, се дължи на някакво разсейване. Може да е зрително, слухово или в някаква друга част на сетивата.

Алтернативно, слепотата при невнимание се случва в момента, защото посоката на вашето внимание е другаде. Слепотата при промяна, от друга страна, се корени повече в работната памет.

Тези явления също се различават по това, което хората не виждат. При слепота за промяна хората не виждат някаква голяма, очевидна промяна във визуалната среда. При невнимателна слепота хората не виждат някои „неочаквани, но предвидими“ стимули.

Възрастта може да е друга разлика. Някои проучвания са установили, че малките деца (на възраст до 9 години) са свързани с по-високи нива на невнимателна слепота. Обратно, по-възрастните (на възраст 65 години и повече) със състояния като деменция са по-склонни да изпитат слепота при промяна.

Какво причинява слепота при промяна срещу какво причинява слепота при невнимание?

Причината за слепотата при промяна са промените във вашето зрително внимание. Освен това, това е резултат, защото мозъкът намира за трудно да кодира визуална информация в работната памет. Този тип памет е част от изпълнителното функциониране на мозъка, което ви помага да вземате решения или да решавате проблеми. Ако определена визуална информация не е толкова подходяща за задача, може да възникне слепота за промяна.

Разсейването и претоварването с информация причиняват слепота при невнимание. Мозъкът може да се съсредоточи само върху толкова много неща наведнъж – визуални или други – и толкова голяма част от зрителното поле наведнъж. Мозъкът филтрира неща, които не смята за важни, за да може да се съсредоточи върху това, което е значимо в дадена ситуация.

Как можете да спрете или да осъзнаете по-добре слепотата при промяна и невнимателната слепота?

Може да не е напълно възможно да спрете случаите, когато изпитвате слепота при промяна или невнимание.

Въпреки това има неща, които можете да направите, за да ограничите разсейването и да се настроите по-добре във вашата визуална среда:

оставете мобилните телефони и други разсейващи фактори, особено когато изпълнявате важни задачи като шофиране
избягвайте наркотици и алкохол във визуално трудни ситуации
спете много, за да сте по-бдителни

Какви са рисковете от слепота при промяна или липса на внимание?

Има няколко риска с тези видове слепота. Може да рискувате да претърпите злополуки, когато вниманието към околната среда е важно. Може също така да повлияе на начина, по който гледате на различни ситуации, като например престъпления.

Специфичните рискове включват невъзможността да се:

забелязват промени на пътя, водещи до автомобилни или пешеходни инциденти
забележете рискове за безопасността или други важни промени на работните места (строителство или контрол на въздушното движение)
помнете ситуации точно както са се случили, което може да има отражение в съда (свидетелски показания)
разпознават промените в социалната среда (като да поискате грешния сервитьор за чека си в ресторант)

Често задавани въпроси

Проблемите със зрението причиняват ли слепота при промяна и липса на внимание?

Не. Тези видове „слепота“ се отнасят за проблеми с обработката на информация, а не за действителни проблеми с очите.

Могат ли да се лекуват промените в слепотата и слепотата при невнимание?

Няма медицинско лечение за тези явления. Вместо това те се „третират“ с съзнание и чрез премахване на разсейването, което може да се избегне.

Какво води до слепота при шофиране?

Всичко от мечтания до изпращане на текстови съобщения до използване на GPS устройство може да причини невнимателна слепота. Говоренето по телефона – дори с устройство със свободни ръце – или с пътници са други разсейвания.

За вкъщи

Помислете дали да си уговорите среща с лекар или здравен специалист, ако смятате, че слепотата при промяна или липсата на внимание засяга ежедневието ви.

Въпреки че някои пропуски във вашето възприятие може да са типични, те също могат да бъдат признак на зрителни проблеми или други здравословни проблеми, като деменция.

Познаването на тези два феномена може да ви помогне да придобиете по-добра представа за вашата визуална среда. По същия начин премахването на разсейването може да предотврати инциденти и други рискове.