Причини за псориазис

Какво причинява псориазис?

Точната причина за псориазис не е известна. Някои медицински изследователи имат теории за това защо хората развиват псориазис. Според Националната фондация за псориазис, около 10% от хората наследяват гени, които увеличават вероятността да получат псориазис. От тези 10 процента обаче само около 2 до 3 процента действително развиват разстройството.

Учените са идентифицирали около 25 генни варианта, които могат да увеличат риска от псориазис. Смята се, че тези генетични варианти причиняват промени в начина, по който се държат Т-клетките на тялото. Т клетките са клетки на имунната система, които обикновено се борят с вредни нашественици, като вируси и бактерии.

При хора с псориазис Т-клетките също атакуват здрави кожни клетки по погрешка. Този отговор на имунната система води до редица реакции, включително:

• разширяване на кръвоносните съдове в кожата
• увеличаване на белите кръвни клетки, които стимулират кожата да произвежда нови клетки по-бързо от обикновено
• увеличаване на кожните клетки, Т клетките и допълнителните клетки на имунната система
• натрупване на нови кожни клетки на повърхността на кожата
• развитието на дебели, люспести петна, свързани с псориазис

Обикновено тези ефекти се появяват в отговор на задействане.

Какво предизвиква псориазис?

Симптомите на псориазис често се развиват или се влошават поради определени тригери. Те могат да бъдат свързани с околната среда или физически. Тригерите варират от човек на човек, но често срещаните тригери за псориазис включват:

• студени температури
• пиене на твърде много алкохол
• пушене
• има друго автоимунно заболяване, като ХИВ или ревматоиден артрит
• инфекции, които причиняват отслабена имунна система, като стрептокок в гърлото
• нараняване на кожата, като порязване, ухапване от бъг или слънчево изгаряне
• прекомерен стрес и напрежение
• някои лекарства, включително литий, бета-блокери и антималарийни лекарства

Можете да идентифицирате вашите специфични тригери, като проследявате кога изпитвате симптоми на псориазис. Например, забелязахте ли пристъп след стресова седмица на работа? Вашите симптоми се влошиха след като изпиете бира с приятели? Поддържането на бдителност относно появата на симптоми може да ви помогне да определите потенциалните причини за псориазис.

Вашият лекар може също да оцени вашите лекарства и цялостно здраве, за да ви помогне да определите възможните тригери. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за всички лекарства, отпускани с рецепта или без рецепта, които може да приемате. Те могат да ви прехвърлят към друго лекарство или да направят промяна в дозата ви, ако подозират, че лекарството ви причинява огнища. Въпреки това, не трябва да спирате да приемате каквито и да е лекарства, освен ако Вашият лекар не Ви инструктира да го направите.

Как могат да се предотвратят обострянията на псориазис?

Въпреки че не можете да промените гените си, можете да предотвратите пристъпите на псориазис, като контролирате симптомите си чрез редовни лечения. Те включват прилагане на локални лекарства, прием на лекарства през устата или получаване на инжекции за намаляване на неприятните симптоми на псориазис.

Фототерапията или лечението със светлина също могат да намалят честотата на псориазис. Този вид лечение включва използване на естествена или изкуствена ултравиолетова светлина за забавяне на растежа и възпалението на кожата.

Освен медицинските лечения, извършването на определени корекции в начина на живот също може да намали риска от обостряне на псориазис. Те включват:

Намаляване на стреса

Въпреки че стресът може да има отрицателно въздействие върху всеки, той е особено проблематичен за хората с псориазис. Тялото е склонно да има възпалителна реакция на стрес. Този отговор може да доведе до появата на симптоми на псориазис. Можете да опитате да намалите количеството стрес в живота си, като правите йога, медитирате или редовно се срещате с терапевт.

Грижа за кожата ви

Наранявания на кожата, като слънчеви изгаряния и ожулвания, могат да предизвикат псориазис при някои хора. Тези видове наранявания обикновено могат да бъдат предотвратени чрез практикуване на добра грижа за кожата.

Когато извършвате дейности, които могат да причинят нараняване на кожата, винаги трябва да вземете допълнителни предпазни мерки. Използвайте слънцезащитен крем и носете шапка, когато прекарвате време навън. Също така трябва да бъдете внимателни, когато се занимавате с дейности на открито и контактни спортове, като баскетбол или футбол.

Практикуване на добра хигиена

Известно е, че инфекциите предизвикват псориазис, защото натоварват имунната система, причинявайки възпалителна реакция. По-специално стрептокок в гърлото се свързва с появата на симптоми на псориазис, особено при деца. Въпреки това, пристъпите на псориазис могат да се появят след болка в ухото, тонзилит или респираторна или кожна инфекция. Тези видове инфекции обикновено могат да бъдат предотвратени с добри хигиенни практики.

Не забравяйте да миете ръцете си често през целия ден. Също така избягвайте споделянето на чаши и прибори с други хора. Също така е важно да почистите правилно разрезът или раната и да ги държите покрити, за да не се заразят.

Хранене на здравословна диета

Затлъстяването или наднорменото тегло изглежда влошава симптомите на псориазис. Затова е важно да управлявате теглото си, като тренирате редовно и се храните здравословно. Ако имате проблеми със здравословното хранене, може да искате да посетите диетолог за помощ. Те могат да ви помогнат да разберете колко храна и кои храни трябва да ядете всеки ден, за да отслабнете.

За вкъщи

Въпреки че псориазисът не може да бъде излекуван, той може да бъде контролиран. Работата с Вашия лекар за намиране на лечения, които облекчават сърбежа и дискомфорта, може да облекчи симптомите на псориазис. Предприемането на стъпки за идентифициране на тригери за вашите симптоми и ограничаване на излагането ви на тези тригери също може да помогне за предотвратяване на бъдещи пристъпи.