Какво е смегма?
Смегма е вещество, съставено от масло и мъртви кожни клетки. Може да се натрупва под препуциума при необрязани мъже или около гънките на срамните устни при жените.
Това не е признак на полово предавана инфекция и не е сериозно състояние.
Ако не се лекува, смегмата може да причини миризма или в някои случаи да се втвърди и да доведе до дразнене в гениталиите.
Прочетете, за да научите как да се отървете от и да предотвратите натрупването на смегма.
Как да се лекува смегма при мъжете
Най-простият начин да премахнете смегма е да коригирате личната си хигиенна рутина.
При мъжете това означава правилно почистване на гениталиите, включително около и под препуциума.
Вашето тяло произвежда лубрикант, за да помогне на препуциума да се прибере. Този лубрикант може да се натрупа под препуциума ви заедно с други естествени масла, мъртви кожни клетки, мръсотия и бактерии. Ето защо това състояние е по-рядко срещано при обрязани мъже.
Правилното почистване на пениса е най-лесният начин за премахване на смегма.
- Внимателно издърпайте препуциума си. Ако смегмата се е втвърдила, може да не успеете да я издърпате докрай. Не го насилвайте, тъй като това може да причини болка и разкъсване на кожата, което може да доведе до инфекция.
- Използвайте мек сапун и топла вода, за да измиете зоната, която обикновено е покрита от препуциума ви. Избягвайте грубото търкане, тъй като това може да раздразни чувствителната кожа. Ако смегмата се е втвърдила, леко втриване на масло върху мястото преди почистване може да помогне за разхлабване на натрупването.
- Изплакнете добре целия сапун и след това внимателно подсушете мястото.
- Издърпайте препуциума си назад над върха на пениса си.
- Повтаряйте това всеки ден, докато смегмата изчезне.
Важно е да избягвате изстъргването на смегмата с остри устройства или памучни тампони. Това може да причини допълнително дразнене.
Ако смегмата не се подобрява след седмица на правилно почистване или ако се влоши, посетете Вашия лекар.
Вие също трябва да посетите Вашия лекар, ако пенисът Ви е зачервен или възпален. Може да имате инфекция или друго състояние, което изисква медицинско лечение.
Хигиена при необрязани бебета и деца
Смегма при кърмачета може да изглежда като бели точки или „перли“ под кожата на препуциума.
При повечето бебета препуциума не се прибира напълно при раждането. Пълното прибиране обикновено настъпва на 5-годишна възраст, но може да се случи и по-късно при някои момчета.
Не се опитвайте да притискате препуциума на детето си назад, когато го къпете. Натискането на препуциума назад може да причини болка, кървене или увреждане на кожата.
Вместо това, нежно измийте гениталиите с гъба с вода и сапун отвън. Не е необходимо да използвате памучни тампони или напояване върху или под препуциума.
След като се получи прибиране, от време на време почистването под препуциума може да помогне за намаляване на смегмата. След пубертета вашето дете ще трябва да добави почистване под препуциума към нормалната си хигиенна рутина.
Обучаването на детето ви как да прави това ще му помогне да развие добри навици за лична хигиена и ще намали риска от натрупване на смегма.
Стъпките за почистване на необрязано дете са същите като стъпките за възрастни:
- Ако синът ви е по-голям, накарайте го внимателно да дръпне препуциума си от края на пениса към дръжката. Ако синът ви е твърде малък, за да направи това сам, можете да му помогнете да го направи.
- С помощта на сапун и топла вода изплакнете мястото. Избягвайте силното търкане, защото тази зона е чувствителна.
- Изплакнете целия сапун и подсушете мястото.
- Внимателно издърпайте препуциума обратно върху пениса.
Как да се лекува смегма при жените
Смегма може да се появи и при жените и може да бъде причина за вагинална миризма. Може да се натрупа в гънките на срамните устни или около качулката на клитора.
Подобно на мъжете, най-лесният начин за отстраняване на смегма от женските полови органи е чрез правилна лична хигиена.
- Внимателно издърпайте назад вагиналните гънки. Можете да поставите първите си два пръста във V-образна форма, за да подпомогнете разпространението на гънките.
- Използвайте топла вода и, ако е необходимо, нежен сапун, за да почистите гънките. Избягвайте попадането на сапун във вагиналния отвор.
- Изплакнете обилно мястото.
- Внимателно подсушете областта.
Може също да искате да носите бельо от дишащи материали, като памук, и да избягвате да носите тесни панталони, за да намалите риска от натрупване на смегма.
Промените във вагиналното течение и миризмата могат да показват инфекция. Посетете Вашия лекар, ако смегмата не се изчисти или се влоши.
Трябва също да посетите Вашия лекар, ако имате болка, сърбеж или усещане за парене в гениталиите или ако имате необичайно течение.
Посетете Вашия лекар, ако имате и жълто или зелено вагинално течение.
Съвети за предотвратяване на смегма
Смегма може да бъде предотвратена чрез добра лична хигиена.
Почиствайте гениталиите си ежедневно и избягвайте да използвате груби сапуни или продукти в района. При жените това включва избягване на душове или вагинални изплаквания, което може да доведе до вагинални инфекции и други здравословни проблеми.
Ако редовно имате излишно натрупване на смегма въпреки добрата лична хигиена или ако забележите други промени в гениталиите си, включително възпаление, болка или необичайно вагинално течение, посетете Вашия лекар.
Discussion about this post