Превенция на ППИ за сексуално здраве

Предотвратяване на полово предавани инфекции (ППИ)

Полово предавана инфекция (ППИ) е инфекция, която се разпространява чрез сексуален контакт. Това включва контакт кожа до кожа.

Като цяло ППИ са предотвратими. Почти 20 милиона нови случая на ППИ се диагностицират всяка година в Съединените щати, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Вниманието към сексуалното здраве и защита може да помогне на мнозина да избегнат тези инфекции.

Единственият гарантиран метод за предотвратяване на ППИ е да се въздържате от всякакъв сексуален контакт. Въпреки това, когато се занимавате със сексуална активност, има стъпки за ограничаване на риска от ППИ.

Защита преди секс

Ефективната превенция на ППИ започва преди всяка сексуална активност. Ето някои стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от ППИ:

• Говорете честно с потенциални партньори и за двете ви сексуални истории.
• Направете тестове заедно с партньора си, преди да правите секс.
• Избягвайте сексуален контакт, когато сте под влияние на алкохол или наркотици.
• Ваксинирайте се срещу човешкия папиломен вирус (HPV), хепатит A и хепатит B (HBV).
• Помислете за профилактика преди експозиция (PrEP), лекарство, което някой, който е ХИВ отрицателен, може да приеме, за да намали риска от заразяване с ХИВ.
• Използвайте бариерни методи всеки път, когато участвате в сексуална активност.

Разговорът за сексуалното здраве с партньора ви е ключов, но не всеки с ППИ знае, че има такъв. Ето защо е толкова важно да се тествате.

Ако вие или вашият партньор имате диагноза ППИ, говорете за това. По този начин и двамата можете да вземате информирани решения.

Практики за сексуално здраве

Използването на бариерни методи може да намали риска от заразяване с ППИ. Тези методи могат да включват:

• използване на външни или вътрешни презервативи за проникващ полов акт, включително със секс играчки
• използване на презервативи или дентални превръзки за орален секс
• използване на ръкавици за ръчно стимулиране или проникване

Поддържането на добра хигиена преди и след сексуален контакт също може да помогне за предотвратяване на предаването на ППИ. Това може да включва:

• измиване на ръцете преди всякакъв сексуален контакт
• изплакване след сексуален контакт
• уриниране след секс за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища (UTIs)

Използване на презервативи правилно

Когато използвате презервативи и други бариерни методи, е важно да следвате инструкциите. Правилното използване на презервативи ги прави по-ефективни. Следвайте тези предпазни мерки, когато използвате вътрешни и външни презервативи:

• Проверете срока на годност.
• Уверете се, че опаковката има въздушно мехурче, което показва, че не е пробито.
• Поставете презервативите правилно.
• За външни презервативи винаги оставяйте място на върха и развивайте презерватива върху пениса или секс играчката, не преди да продължи.
• Използвайте безопасен за презервативи лубрикант, като избягвате лубриканти на маслена основа с латексови презервативи.
• Дръжте презерватива след секс, за да не се плъзга.
• Изхвърлете правилно презерватива.
• Никога не сваляйте презерватив и се опитвайте да го сложите отново.
• Никога не използвайте повторно презерватив.

Потенциални рискове

Презервативите и другите бариери са много добри за предотвратяване на обмена на телесни течности, които съдържат вируса или бактериите. Те също могат да помогнат за минимизиране на контакта кожа до кожа, въпреки че не премахват напълно този риск.

ППИ, които се разпространяват чрез контакт кожа към кожа, включват:

• сифилис
• херпес
• HPV

Ако имате херпес, може да искате да говорите с Вашия лекар за потискаща терапия. Този вид терапия помага за предотвратяване на огнища на херпес. Той също така помага за предотвратяване на предаването, но не лекува инфекцията.

Важно е да знаете, че херпесът може да се предава дори когато няма активно огнище.

Въпреки че ППИ са често срещани, има начини да ги предотвратите и да намалите риска. Ако не сте сигурни в правилния метод за вас, говорете честно с партньора си или с Вашия лекар.