Потрепване на бебето в сън: това нормално ли е?

Какво е това потрепване на съня?

Макар че може да не изглежда така, когато се събудите посред нощ за четвърти път, бебетата всъщност спят много. Можете да изчислите около 14 до 17 часа за 24 часа.

Ще прекарате част от това време, като желаете тези часове да са последователни, а част от това време просто гледате как бебето ви спи. За чистото удоволствие от това.

Точно тогава е вероятно да забележите, че бебето ви потрепва в съня си. Ето правилния термин за потрепвания: сън миоклонус (Благодаря на гръцкия език: мио за мускулите и клонус за потрепване).

Като цяло тези потрепвания са напълно нормални. Всъщност, някои изследователи сега вярват, че тези миоклонични потрепвания помагат на бебетата да трансформират рудиментарните си движения в координирани движения.

Има два вида потрепвания на съня:

• Миоклонични потрепвания, причинени от внезапни мускулни контракции. Това е известно като положителен миоклонус.
• Миоклонични потрепвания, причинени от мускулна релаксация. Това е отрицателен миоклонус.

Ако някога сте били на ръба на съня и внезапно сте усетили, че тялото ви се трепва, стряскайки ви, вие сте изпитали форма на миоклонус – хипнагогичен шут. Друг вид миоклонус, с който вероятно сте запознати? Хълцане.

Какво причинява потрепване в сън?

Първо малко за различните фази на съня. Има пет различни етапа на съня: четири етапа на NREM (не-бързо движение на очите) сън и един етап на REM (бързо движение на очите).

REM сънят настъпва, след като тялото ви е преминало през четирите NREM етапа и е най-дълбокият етап на сън. Характеризира се с бързи движения на очите, сънища и почти пълна парализа на тялото. С изключение на потрепвания.

Напредък в развитието

Някои изследователи смятат, че потрепванията по време на REM сън са нещо повече от просто безсмислен спазъм или движение, свързано със сънищата. Те свързват тези случаи на потрепване на бебето в сън със сензомоторното развитие.

Това означава, че когато спящото ви бебе потрепва, то всъщност активира вериги в развиващия се мозък. Изследванията върху животни показват, че активирането на тези вериги учи мозъка на бебетата за техните крайници и какво могат да правят с тях. Мислете за това като обработка на сензорни данни и картографиране на видове на сензомоторната система.

интересно е, проучвания с бозайници и птици показва, че има много REM сън по време на ранното развитие. Това накара изследователите да мислят за тези потрепвания като начин за синхронизиране на развиващите се структури и укрепване на невронните връзки.

Проучване от 2020 г показва, че на всяка възраст потрепването обикновено се появява на изблици на интервали от 10 секунди или по-малко. Докато детето ви се развива, може да забележите, че моделите на потрепване се променят.

Може да има връзка между това, което потрепва по време на сън и какви нови умения показва бебето. Например, може да видите потрепвания на шията по време на сън при вашето малко бебе, заедно с развиващата се способност да поддържат главите си, докато са будни.

След няколко месеца бебето ви започва да посяга към нещата. Както се очакваше, това е моментът, когато започва засилено потрепване в китките и пръстите.

Кога потрепването в съня е проблем?

В някои случаи, когато потрепванията са били особено изразени, родителите са водили напълно здрави бебета в болницата за оценка. И така, как да разберете дали потрепванията в съня на вашето бебе са нормална част от развитието или сигнализират за нещо, за което трябва да се притеснявате?

Ето един лесен индикатор. Ако потрепването спре веднага след събуждане, това вероятно са безобидни миоклонични потрепвания. Те няма да продължат, когато бебето не спи.

Ако бебето ви изпитва потрепвания или скованост, когато е будно, може да имате проблем с припадъци като:

• Инфантилни спазми. Те започват между 2 и 12 месечна възраст. Ще видите струпване на шутове, последвано от втвърдяване.
• Доброкачествени фамилни неонатални конвулсии. Те започват през първите няколко дни от живота. Обикновено спират на 6-9-месечна възраст.
• Фебрилни гърчове. Те се случват по време на заболяване, придружено от бърз скок на температурата.
• епилепсия. Епилептичните разстройства също могат да причинят гърчове.

Свържете се с Вашия лекар с притесненията си, ако смятате, че има друга причина за потрепванията на вашето бебе. Ако можете, запишете движенията на видео, така че вашият доставчик да може да види примери по време на тяхната оценка.

За вкъщи

От роботизирани изследвания, изследователи намират подкрепа за идеите, че потрепванията са начин за програмиране на мозъка. Когато потрепванията се имитират в модели на роботи на мускулно-скелетната система, те организират своите невронни пътища.

Така че докато бебето ви спи и вие се наслаждавате на заслужена почивка, знайте, че вашето мъниче все още работи усилено върху развитието си.