Тялото ви кара да кихате, когато усети нещо в носа ви, което не трябва да е там. Това може да включва бактерии, мръсотия, прах, мухъл, цветен прашец или дим. Носът ви може да се почувства гъделичкащ или неудобен и малко след това ще кихнете.
Кихането помага да се предпазите от разболяване или нараняване от различни видове неща, които могат да попаднат в носа ви. Учените казват, че кихането помага да “нулира” настройките в носа ви към нормалното.
Може да се изкушите да задържите кихането на претъпкано място, когато говорите с друг човек или в други ситуации, когато трябва да кихате не навреме. Но изследванията показват, че потискането на кихането може да бъде опасно за вашето здраве, понякога причинявайки сериозни усложнения.
Освен това всички кихат. Това е напълно нормално и приемливо – стига да покриете устата си!
Опасности от задържане при кихане
Кихането е мощна дейност: кихането може да изтласка капчици слуз от носа ви със скорост до 100 мили в час!
Защо киханията са толкова силни? Всичко е за натиск. Когато кихате, тялото ви произвежда налягане в дихателната система. Това включва синусите, носната кухина и надолу в гърлото в белите дробове.
В
Задържането на кихане значително повишава налягането в дихателната система до ниво от около 5 до 24 пъти, което се причинява от самото кихане. Експертите казват, че задържането на този допълнителен натиск в тялото ви може да причини потенциални наранявания, които могат да бъдат сериозни. Някои от тези наранявания включват:
Спукана тъпанче
Когато задържите високото налягане, което се натрупва в дихателната ви система преди кихане, вие изпращате малко въздух в ушите си. Този въздух под налягане се стича в тръба във всяко от ухото ви, която се свързва със средното ухо и тъпанчето, наречена евстахиева тръба.
Експертите казват, че е възможно натискът да причини скъсване на тъпанчето ви (или дори и двете тъпанчета) и да причини загуба на слуха. Повечето спукани тъпанчета зарастват без лечение за няколко седмици, въпреки че в някои случаи е необходима операция.
Инфекция на средното ухо
Кихането помага да изчистите носа си от всякакви неща, които не трябва да са там. Това включва бактерии. Хипотетично, пренасочването на въздуха обратно в ушите ви от носните ви проходи може да пренесе бактерии или заразена слуз към средното ухо, причинявайки инфекция.
Тези инфекции често са доста болезнени. Понякога инфекциите на средното ухо се изчистват без лечение, но в други случаи са необходими антибиотици.
Повредени кръвоносни съдове в очите, носа или тъпанчетата
Експертите казват, че макар и рядко, е възможно да повредите кръвоносните съдове в очите, носа или тъпанчетата, когато кихате. Повишеното налягане, причинено от задържаното кихане, може да доведе до притискане и спукване на кръвоносните съдове в носните проходи.
Такова нараняване обикновено причинява повърхностни увреждания на външния ви вид, като зачервяване на очите или носа.
Увреждане на диафрагмата
Вашата диафрагма е мускулната част на гръдния кош над корема. Въпреки че тези наранявания са редки, лекарите са наблюдавали случаи на задържане на въздух под налягане в диафрагмата,
Това е животозастрашаващо нараняване, което изисква незабавна хоспитализация. По-често може да почувствате болка в гърдите си след задържане на кихане поради допълнителния въздух под налягане.
Аневризма
Според
Увреждане на гърлото
Лекарите са открили поне един случай на човек, който е разкъсал задната част на гърлото си чрез задържане при кихане. Съобщава се, че 34-годишният мъж, който представи това нараняване, изпитва силна болка и едва можеше да говори или преглъща.
Той каза, че почувствал пукане във врата си, което започнало да се подува, след като се опитал да задържи кихането си, като затворил устата си и притиснал носа си в същото време. Това е сериозно нараняване, изискващо незабавна медицинска помощ.
Счупени ребра
Някои хора, често по-възрастни, съобщават за счупване на ребрата в резултат на кихане. Но задържането при кихане може също да причини счупване на ребро, тъй като води до принудително вкарване на въздух под високо налягане в белите ви дробове с много сила.
Може ли задържането на кихане да причини сърдечен удар?
Нито кихането, нито задържането на кихане няма да накара сърцето ви да спре. Това може временно да повлияе на сърдечната честота, но не трябва да причинява спиране на сърцето ви.
Можеш ли да умреш от задържане на кихане?
Въпреки че не сме срещали съобщени смъртни случаи на хора, умиращи от задържане на кихане, технически не е невъзможно да умреш от задържане на кихане.
Някои наранявания от задържане при кихане могат да бъдат много сериозни, като разкъсване на мозъчни аневризми, разкъсано гърло и колапс на белите дробове. Разкъсаните мозъчни аневризми са смъртоносни в около 40 процента от случаите.
Можете ли да предотвратите кихане, без да го задържате?
Ако почувствате кихане, възможно е да го спрете, преди да се превърне в кихане. Няколко начина за предотвратяване на кихане включват:
- лечение на вашите алергии
- предпазване от излагане на въздушни дразнители
- избягвайте да гледате директно в светлините
- избягване на преяждане
- използване на хомеопатичен спрей за нос
- изричайки думата „туршия“ (която според някои хора може да ви отвлече от кихането!)
- издухване на носа
- гъделичкане на тавана на устата си с език за 5 до 10 секунди
Как да се лекува кихане
Кихането се причинява от неща, които попадат в носа ви и го дразнят. Някои хора кихат повече от други, защото са по-чувствителни към въздушните дразнители.
Можете най-добре да лекувате кихането си, без да го задържате, като избягвате нещата, които ви карат да кихате. Тези тригери обикновено включват неща като прах, цветен прашец, мухъл и пърхот на домашни любимци. Някои хора кихат, когато видят ярки светлини.
За вкъщи
През повечето време задържането на кихане няма да направи много повече, освен да ви причини главоболие или да спукате тъпанчетата ви. Но в някои случаи може сериозно да увреди тялото ви. В крайна сметка: Избягвайте нещата, които ви карат да кихате, и просто оставете тялото си да киха, когато има нужда.
Discussion about this post