Попитайте адвоката: Как преминавате през трудните дни, докато живеете с рак на гърдата

Ракът може да бъде труден във всеки аспект от живота ви. Може да бъде трудно физически, психически, духовно, дори финансово.

И е важно да намерите нещо, което да ви помогне във всяка от тези области.

След като получих диагнозата си, веднага започнах да научавам за рака, здравето и благосъстоянието и медицинската система. Аз съм организиран и по всякакъв начин, по който мога да се боря с нещата, ще го направя. Да, ще тръгна по медицинския път, но ще разгледам и психическите аспекти.

Едно от първите неща, които направих, беше да се присъединя към общностите на Breastcancer.org. Аз съм част от техните общности повече от година, особено от тяхната група за поддръжка на Zoom. Беше абсолютно феноменално.

Научих толкова много от жените, които бяха преди мен в цикъла на лечение. Казаха ми: „Ще преминеш през цикъл, при който ще се почувстваш наистина зле първата седмица след като получиш инфузията. Тогава ще се почувствате добре през втората седмица. Ще се почувствате почти както преди до третата седмица. След това ще ви дадат друга инфузия. Ще направите този цикъл четири, шест или осем пъти.

В крайна сметка направих 6 цикъла химиотерапия и след това ми направиха мастектомия. След моята мастектомия направих 25 кръга радиация, след това още 10 кръга друга химиотерапия.

Започнах да осъзнавам, че има жени в групата за подкрепа, които бяха в същата фаза на лечение като мен, и беше почти сякаш бяха там с мен.

Спомням си, когато се подготвях за облъчване. Техниците продължаваха да казват: „Добре, някой ще ви каже как ще стане.“ Но дойде първият ми сеанс на облъчване. Лежах в машината. Позиционираха ме и след това просто си тръгнаха. Започнах да получавам паник атака. Бях уплашен и разстроен, защото ми казаха, че някой ще обясни как ще премине радиацията – и никой не го направи.

Така че, разбира се, се оплаках от това на моите дами във форума. Тогава разбрах, че един от тях също преминава през радиация. Следващият път, когато отидох на облъчване и започнах да изпитвам онова паническо чувство, си спомних, че моят приятел също преминава през това. И ако тя може да направи това, мога и аз.

Това промени света, защото ме накара да се почувствам сякаш не съм сам.

Нещото, което наистина ми помогна в лошите дни, е сънят.

Освен това пийте вода. Помага за по-бързото премахване на лошите неща от вашата система.

Знам, че хората си казват: „О, вероятно искат храна. Трябва да им дадем лазаня или нещо подобно. Но не исках храна, когато бях на химиотерапия. Исках чайове, електролитни напитки и смутита.

Направих почти мини апартамент в стаята си. Главната ни спалня има собствена баня. Сложих диспенсър за филтрирана вода, мини хладилник и микровълнова печка в спалнята си. Просто живеех в този пашкул в лошите си дни.

Когато почувствах физическите странични ефекти от цикъла на лечение, си спомних нещо, което един от моите приятели ми каза: „Всичко е фаза.“ Трудните части са фаза, а добрите части са фаза. Това ми помогна през физически трудните моменти. Когато стомахът ми изпита това чувство за „яждане“, това беше просто фаза. Следващата седмица щеше да е наред и постепенно щеше да се подобри.

Но това мото на фазата не ми помага психически, когато мислите ми са: „О, ракът се разпространява“ или „О, няма да успея; това не работи.” Вместо това използвам стратегия, която научих от моята група за поддръжка. Ако почувствам, че раковите клетки се носят наоколо и отиват на други места, си мисля: „Добре, тяло! Бели кръвни клетки, отидете и атакувайте всички ракови клетки. Мисля за това на това клетъчно ниво.

Другото нещо, което беше успокояващо, беше да научим за напредъка в технологията за лечение на рак на гърдата. Всеки път, когато се обърна, чувам за нови подобрения в лечението.

Всеки е различен. Някои хора искат да бъдат оставени сами, докато други искат да бъдат заобиколени от любимите си хора. Що се отнася до мен, исках хора наоколо за определени неща.

Помогна ми някой да присъства в дните ми за инфузия. Беше успокояващо да знам, че не съм сам. Тези дни на инфузия също бяха дълги усилия, така че ми помогна да прекарам времето и да наваксаме или да гледаме филм заедно на моя iPad. Помогна ми да осъзная, че въпреки че бях в средата на лечението на рак, животът не спря.

Освен това не винаги бяха едни и същи хора. За първата ми инфузия съпругът ми беше там. Имах майка си, приятели и мащеха. Беше хубава ротация. Имах чувството, че никога не съм бил сам в това, сякаш имах хора зад гърба си, които се биеха с мен.

Епифани Уолнер-Хаас е 36-годишна, оцеляла от рак на гърдата, която живее с любящия си съпруг и 3-годишния си син в Чикаго, Илинойс. Работи като ИТ консултант, ръководейки програми и проекти. Тя за първи път забеляза промени в гърдите си през февруари 2022 г. и получи диагноза рак на гърдата в стадий 3B. Тя е получила комбинация от лечения за рак на гърдата, включително операция, лъчева терапия и множество видове лекарства.