Ползите от гериатричния масаж

Дейвид Прадо/Стокси Юнайтед

Гериатричният масаж е масажна терапия за хора, които са в напреднала възраст. Този вид масаж взема предвид многото фактори, които влияят на застаряващото тяло, включително цялостното здравословно състояние, медицински състояния и употреба на лекарства.

В тази статия ние изследваме как гериатричният масаж може да бъде от полза за вас или любим човек. И ние предоставяме съвети как да намерите сертифициран гериатричен масажист близо до вас.

Какво е гериатричен масаж?

Масажите са вид допълваща или алтернативна терапия. Те не се считат за част от конвенционалната медицина, но може да са допълнителен вид интервенция, която помага за управление на вашите здравословни симптоми.

Гериатричният масаж е специално насочен към хора в напреднала възраст. Възрастните хора имат специални съображения, които трябва да имат предвид, когато получават масаж. Масажистът ще вземе предвид всички фактори на стареенето, заедно със специфичните здравословни условия на човек, когато изработва масажа.

Имайте предвид, че няма универсален подход към гериатричния масаж. Всеки е различен с уникални здравословни условия и цялостна физическа форма.

Предимства на гериатричния масаж

Има много причини, поради които гериатричният масаж може да бъде полезен за вас или любим човек.

На много възрастни хора им липсва положителен физически контакт с другите редовно. Масажистът може да изпълни тази нужда за вас или любим човек с докосването, което масажът предоставя.

Други общи ползи от гериатричния масаж могат да включват:

  • намаляване на стреса
  • подобрена психическа перспектива
  • управление на болката
  • повишено кръвообращение
  • по-добър сън

Какво казва изследването

Има много изследвания, изучаващи ползите от гериатричния масаж. Ето няколко забележителни проучвания:

  • Едно проучване в International Journal of Older People Nursing разглежда 14 проучвания, свързани със застаряващи възрастни, живеещи в резидентни грижи, които получават масажи. Проучването заключава, че масажът може да подобри здравето и благосъстоянието на възрастните в домовете.
  • Друго проучване изследва ползите от масажа на ръцете и краката при 12 възрастни хора, които се нуждаят от дългосрочни грижи. Проучването установи, че те изпитват положителни чувства и след двата вида масаж.

  • А Японско изследване включва 36 участници, които живеят в гериатрични заведения. Участниците изпитаха релаксиращи усещания от 15-минутни ръчни масажи. Температурата на кожата им също се повишава.
  • 6-седмичен период на масаж помогна за намаляване на стреса и агресивното поведение в a клинично проучване от тези с деменция.

Съображения за гериатричен масаж

Масажистът ще вземе предвид няколко фактора за хора в напреднала възраст, за да гарантира, че опитът им е безопасен и полезен.

Общо здравословно състояние

Масажистът първо ще вземе предвид цялостното ви здраве, когато предоставя гериатричен масаж. Това може да включва наблюдение на движенията ви, заедно със задаване на въпроси за вашето здравословно състояние и ниво на активност.

Имайте предвид, че стареещото тяло се сблъсква с промени в системите в тялото. Тялото ви може да е по-чувствително към натиск, ставите ви да работят по различен начин, а мускулите и костите ви може да са по-уязвими.

Здравни условия

Важно е да уведомите вашия масажист за всички здравословни състояния, които може да имате преди масажа. Те могат да включват хронични състояния като артрит, рак, състояния на кръвообращението, диабет, стомашно-чревни заболявания или сърдечни заболявания.

Това е особено важно, ако се застъпвате за любим човек с деменция или болест на Алцхаймер. Масажистът трябва да е наясно с всички здравословни състояния, преди да извърши масажа.

Медикаменти

Ако приемате едно или няколко лекарства за лечение на здравословни състояния, уведомете вашия масажист. Те могат да променят масажа въз основа на ефекта на лекарствата.

Състояние на кожата

С напредването на възрастта дебелината и издръжливостта на кожата ви се променят. Масажистът ще определи колко натиск могат да приложат безопасно върху кожата ви. Твърде големият натиск може да доведе до счупване или дразнене на кожата ви.

Праг на болка

Може да изпитвате болка по различен начин като по-възрастен поради намален приток на кръв, здравословно състояние или лекарства.

Кажете на вашия масажист, ако имате повишена чувствителност към болка или ако не можете да почувствате болка, докато не стане екстремна. Това може да избегне нараняване или дискомфорт.

Регулиране на температурата

С напредване на възрастта може да станете по-чувствителни към топлина или студ. Може също да ви е трудно да регулирате температурата си. Не забравяйте да споменете всяка чувствителност към температурата на вашия масажист, за да може да ви приюти.

Как да намерите гериатричен масажист

Намирането на подходящия масажист за гериатричен масаж е ключът към положителното, полезно изживяване.

Ето няколко начина, по които можете да намерите квалифициран гериатричен масажист:

  • Попитайте Вашия лекар или местен здравен или читалищен център за препоръка.
  • Вижте дали вашето дългосрочно жилищно здравно заведение предлага масажни услуги.
  • Направете търсене в интернет, за да намерите местни масажисти. Свържете се с тях, за да разберете дали са специализирани в гериатричното лечение.

Повечето щати изискват масажистите да бъдат лицензирани. Потвърдете пълномощията на масажиста, преди да получите масаж.

Medicare покрива ли гериатричен масаж?

Масажната терапия се счита за алтернативна или допълваща терапия от Medicare части А и Б. Следователно, тя не е покрита и ще изисква плащания от джоба.

Част C на Medicare може да включва някои разпоредби за масажна терапия, но ще трябва да проверите индивидуалния си план.

Цената на гериатричен масаж може да варира от $50 до $90 за 1-часов масаж.

Гериатричният масаж може да помогне за подобряване на настроението, нивата на стрес, болката и др. С напредването на възрастта тялото ви се нуждае от различни грижи и масажист ще вземе предвид здравните ви нужди преди масажа.

Гериатричният масаж може да бъде по-кратък от типичния масаж и да използва специални манипулации, специфични за вашата здравна история и текущи нужди.

Масажната терапия не се покрива от части А и Б на Medicare, така че вероятно ще трябва да платите от джоба си за тези услуги.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss