Познай какво? Бременните хора не се нуждаят от вас да коментирате техния размер

От „Мъничък си!” на „Ти си огромен!“ и всичко между тях, просто не е необходимо.

Какво е това в бременността, което кара хората да мислят, че телата ни са приемливи да коментираме и поставяме под въпрос?

От непознати, които ми казваха загрижено колко малка съм била през по-голямата част от втория си триместър, до някой, на когото много се възхищавам, който ми казва, че съм бил тревожно „огромен“ през третия триместър, до възрастния господин, минавам покрай когото всяка сутрин, който наскоро предупреждава: „Ще бъдеш много неудобно скоро!” коментарите за нашите променящи се тела могат да идват от всички посоки и източници.

Бременността е период на голяма уязвимост. Не само коремът ни расте, но и сърцата ни, така че е жалко, че това е и моментът, когато ставаме целева практика за тревогите на другите хора.

В началото си помислих, че съм особено чувствителен. Имам анамнеза за хранително разстройство и претърпяхме загуба на бременност с първата си бременност, така че всяка загрижена забележка към тялото ми предизвикваше безпокойство.

Въпреки това, разговаряйки с други, които са били бременни, започнах да осъзнавам, че много малко от нас са имунизирани срещу ефекта на тези необмислени забележки. Те не само са нараняващи, но и предизвикват страх, тъй като често са обвързани с благосъстоянието на нашите бебета.

Когато съпругът ми и аз забременяхме втория път, сянката на загубата на първата ни бременност надвисна над мен. Страдахме от „пропуснат спонтанен аборт“ по време на първата си бременност, при която тялото продължава да произвежда симптоми дори след като бебето спре да се развива.

Това означаваше, че по време на втората ми бременност вече не можех да разчитам на симптомите на бременността, за да показват здравословен растеж. Вместо това чаках всяка минута от всеки ден за най-ясния знак за развитието на нашето бебе – моята подутина.

Нямах представа, че може да не се появиш с първото си дете до дълбоко във втория си триместър (или трети, както се случи при мен), така че когато минаха месеци 4, 5 и 6 и аз все още изглеждах подута, това беше особено кара хората публично да посочат „колко малък бях“. Установих, че трябва да убеждавам хората: „Бебето измерва добре. Току-що отидох на лекар” — и все пак, все пак го поставих под въпрос вътрешно.

Думите имат сила и въпреки че имате научно доказателство за ултразвуково изображение, стоящо на бюрото ви, когато някой попита с изключителна загриженост дали бебето ви е добре, няма как да не се чудите.

Една приятелка също носеше малка при скорошна бременност, но за разлика от мен бебето й не измерваше добре. Това беше много страшно време за семейството й, така че когато хората продължаваха да посочват нейния размер или да се питат дали е толкова далеч, колкото беше, това само подхранваше нейната загриженост.

Ето какво може да кажете

Като приятели, семейство и общественост в тези сценарии, ако сте загрижени за здравето на нечие бебе въз основа на размера на корема му, вместо да ги тревожите допълнително, може би се свържете с майката и попитайте по-общо как се чувстваш. Ако решат да споделят, тогава слушайте. Но няма нужда да се изтъква нечий размер.

Бременните хора са повече от наясно с формата на корема си и има много различни причини да носим по начина, по който го правим. В моя случай съм висок. В случая на моя приятел бебето беше наистина изложено на риск. За щастие бебето й вече е здраво и перфектно – и не е ли това по-важно от размера на корема?

Някъде на седмия месец коремът ми нарасна експоненциално и въпреки че все още си мислех, че съм малка в сравнение с други бременни жени през същата седмица, новият коментар на някои беше колко съм „огромен“. През цялата бременност исках корем, така че бихте си помислили, че ще бъда доволна, но вместо това историята ми на хранително разстройство мигновено се задейства.

Какво е толкова нараняващо в думата „огромен“? Установих, че се карам с непознати, че имам добър месец-два от раждането. Все пак настояваха, че съм готова да родя всеки момент.

Говорейки с други родители, изглежда често срещано явление, че непознатите изглежда мислят, че знаят датата ви по-добре от вас или са убедени, че имате близнаци, сякаш те са тези на всички назначения при вашия лекар.

Ако имате бременна приятелка или член на семейството, която е пораснала доста, откакто за последно сте ги видели, вместо да ги карате да се чувстват зле, като използвате думи като „огромен“ или „голям“, опитайте се да им направите комплимент за невероятния подвиг на отглеждането на човек битие. В крайна сметка точно това се случва вътре в тази бучка, която намирате за толкова изненадваща. Там има малък човек!

Или, честно казано, най-доброто правило може да бъде, че освен ако не кажете на бременна жена колко е красива, може би изобщо не казвайте нищо.

Сара Езрин е мотиватор, писател, учител по йога и инструктор по йога. Базирана в Сан Франциско, където живее със съпруга си и кучето им, Сара променя света, учи на любов към себе си един по един. За повече информация относно Сара, моля, посетете нейния уебсайт, www.sarahezrinyoga.com.