Да преминем към преследването. Ако се опитвате да имате бебе, искате да знаете кога трябва да правите секс. Тестът за овулация може да ви помогне да предскажете кога е най-вероятно да сте плодовити и трябва да направите тест за овулация няколко дни преди да очаквате овулация.
Овулацията се случва в средата на вашия менструален цикъл, който започва на първия ден от менструацията. След като яйчниците ви пуснат яйцеклетка, тя живее около 12 до 24 часа. Това кара да изглежда, че има малък период от време за зачеване на бебе всеки месец.
Въпреки това, сперматозоидите могат да живеят в тялото ви до 5 дни. Така че дори и да не правите секс през този 24-часов прозорец на овулация, все пак може да заченете, ако сте правили секс няколко дни преди това.
От кой ден да започна да тествам овулацията?
Най-доброто време да започнете да тествате овулацията е няколко дни преди планираната овулация. Овулацията настъпва по средата на вашия менструален цикъл, дайте или вземете няколко дни.
Вашите най-плодородни дни от месеца са 1 до 2 дни преди и след като яйчниците освободят яйцеклетка. Сперматозоидите могат да живеят в тялото до 5 дни. Така че зачеването може да настъпи, ако правите секс 5 дни преди овулацията и до 1 ден след овулацията.
Предсказването на овулация е по-лесно, когато имате редовен менструален цикъл. При 28-дневен цикъл вероятно ще овулирате на или около 14-ия ден, така че ще искате да започнете да тествате около 10-ия или 11-ия ден.
Ако имате кратък цикъл, можете да предположите, че овулацията най-вероятно ще настъпи в рамките на 4 дни от средата на цикъла ви. Така че, трябва да започнете да използвате комплект за тест за овулация 4 до 6 дни преди средата на цикъла.
Кога е най-доброто време от деня да използвате комплект за тест за овулация?
Няма грешно или правилно време от деня за тестване на овулацията. Някои жени предпочитат да тестват урината си сутрин, докато други я тестват следобед или вечер. Независимо от времето, което изберете, не забравяйте да тествате по едно и също време всеки ден.
Имайте предвид, че течността може да разреди количеството лутеинизиращ хормон (LH) в урината ви. Ако това се случи, може да изглежда, че нямате овулация, когато сте. Затова ограничете приема на течности около 2 часа преди теста. Също така помага да не уринирате 1 до 2 часа преди изследването.
Поради горепосочените причини много жени използват комплекти за тест за овулация точно когато се събудят. Тестването сутрин също ви дава достатъчно време да го включите, ако тестът ви даде зелена светлина!
Тестване на овулация при нередовен менструален цикъл
Комплектите за тест за овулация са по-точни, когато имате редовен цикъл, защото е по-лесно да се предвиди средата на цикъла. Но не се притеснявайте – тестът за овулация все още може да работи, ако имате нередовен цикъл. Просто ще трябва да тествате по-често.
Докато жените с редовен цикъл трябва да тестват овулацията само веднъж месечно, някой с нередовен цикъл ще трябва да тества по-често. Ще започнете да тествате няколко дни след менструацията и след това веднъж всяка седмица.
Дори и с нередовен цикъл, можете да потърсите издайническите признаци на овулация, които показват, че е време да започнете да използвате тестов комплект. Ще трябва да обърнете внимание на телесните промени като вагинално течение и базална телесна температура.
Започнете да използвате комплект за тест за овулация, ако забележите някой от тези симптоми:
- повишена цервикална слуз, особено секрет, който се усеща хлъзгав при избърсване или има консистенция, подобна на яйчен белтък
- повишаване на базалната ви телесна температура
- повишено сексуално желание
- светлинни петна
- лека болка в таза
Как да тестваме овулацията
Тест лентите за овулация са предназначени за откриване на нива на лутеинизиращ хормон (LH) в урината ви. Този хормон сигнализира за овулация, което е освобождаването на яйцеклетка от вашите яйчници във фалопиевата тръба.
Докато лентите за тест за овулация могат да определят най-плодородните ви дни, те не са 100 процента точни. Но не се притеснявайте твърде много – те могат да имат степен на точност до 99 процента, в зависимост от вашия менструален цикъл.
За да тествате овулацията, можете да уринирате върху тестовата пръчка или да уринирате в чаша и да поставите пръчката в урината. Резултатите обикновено са налични след около 5 минути.
Комплектите за тест за овулация имат две линии: едната е контролната линия, която сигнализира, че тестът работи правилно, докато другата е тестовата линия. Тази линия ще бъде по-светла или по-тъмна от контролната, в зависимост от това дали сте в овулация.
Тестовата линия изглежда по-лека, когато имате ниско ниво на LH в тялото си. Ще изглежда по-тъмен, когато има по-високо ниво на LH в тялото ви. Това показва, че е по-вероятно да забременеете.
Намерете комплекти за тест за овулация тук.
С толкова кратък период за зачеване всеки месец, използването на комплект за тест за овулация подобрява предположенията за прогнозиране на най-плодородните ви дни. Тази информация ви позволява да знаете кои са най-добрите дни за секс за най-добър шанс за зачеване и може да увеличи вероятността да забременеете.
Въпреки че комплектите за тест за овулация са надеждни, не забравяйте, че те не са 100 процента точни. Въпреки това, като документирате месечните си цикли, наблюдавате промените в тялото си и тествате няколко дни преди овулацията, вие ще си дадете най-добрия шанс да сбъднете мечтите си за бебе.
Discussion about this post