Идентифицирането на това как ви засяга фибромиалгията може да бъде ключът към научаването как най-добре да управлявате състоянието. Правилното приложение може да ви помогне да проследите симптомите си, за да сведете до минимум болката и смущенията, които може да причини.
Потърсихме най-полезните и удобни за потребителя приложения, базирани на отлично съдържание, потребителски отзиви и надеждност. Ето нашите най-добри избори за годината.
Управлявайте моята болка
Android рейтинг: 4,5 звезди
Цена: Безплатно с покупки в приложението
Това приложение улеснява разбирането на вашето състояние на по-подробно ниво. Това не само ще ви помогне да управлявате по-добре симптомите си, но също така ще ви помогне да създадете основани на доказателства доклади за диагноза, лечение и твърдения. Приложението е просто и бързо и предлага полезна информация със статистически данни, диаграми, графики и календарни изгледи.
PainScale – Дневник за проследяване на болката
iPhone рейтинг: 4,6 звезди
Android рейтинг: 4,4 звезди
Цена: Безплатно
Създадено с принос от лекари и пациенти с хронична болка, приложението PainScale проследява и организира всички ваши симптоми и подходяща информация. Той също така предоставя персонализирано обучение за управление на болката, с повече от 800 организирани статии, здравни съвети, упражнения и информация за програми и възможности за лечение. Използвайте приложението, за да регистрирате и проследявате болката, за да можете да идентифицирате тригерите за самоличност и да получавате отчети за болката и прозрения, които да ви помогнат да управлявате по-добре състоянието си.
Хипноза за облекчаване на болката – управление на хроничната болка
Android рейтинг: 4,3 звезди
Цена: Безплатно с покупки в приложението
С това приложение можете да опитате техники за хипноза, предназначени да ви помогнат да се отпуснете и да сведете до минимум хроничната си болка, като ви води през 30-минутни аудио упражнения за релаксация. Сесията по хипноза включва единичен пасаж, прочетен от успокояващия глас на хипнотерапевт с релаксиращи звуци и музика като фон. Можете да контролирате силата на звука на всеки аудио канал, да повтаряте сесията толкова пъти, колкото искате, и да използвате функцията Hypnotic Booster за бинаурална звукова терапия.
Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на nominations@healthline.com.
Discussion about this post