Да си тийнейджър е трудно, но да си тийнейджър с психично заболяване е още по-трудно.
Майка ми беше първата, която забеляза симптомите ми. Тя ме принуди да посетя психолог на 16 години, защото намери марихуана в чантата ми. Психологът обясни, че съм бил обикновен тийнейджър, който експериментира през тийнейджърските си години. Година по-късно ме приеха в юношеска психиатрична болница, където ми поставиха диагноза посттравматично стресово разстройство и депресия, дадоха ми някои лекарства и ме изпратиха у дома. Три месеца по-късно завърших гимназия с отличие и пълна стипендия за колеж.
Не след дълго след началото на първата ми година реших да се откажа и в резултат загубих стипендията си. Майка ми беше първата, която забеляза, че отново нещо не е наред. Този път ме изпратиха на психиатър.
Моята диагноза
Седях в кабинета му, когато той ме обяви за мъртва, искам да кажа, че съм биполярна. Мислех, че животът ми е свършил. Помислих си, просто ми дай сини сенки за очи и розово червило, сложи ме в психиатричното отделение, дайте ми усмирителна риза и ме остави на мира. Отказах да имам биполярно разстройство и щях да докажа на всички, че не съм.
Оставен нелекуван
През следващите 10 години успях да бъда арестуван, омъжих се два пъти, разведох се два пъти, имах две деца, погребах първия си съпруг, изхвърлих пристрастеност към наркотици, накарах се в две болници и преживях 20-те си години със значителни странични щети. Това трябваше да е биполярно разстройство в най-лошия му вид. Спомням си, че няколко пъти бях склонен към самоубийство и майка ми не излизаше от мен, будна с часове, за да се уверя, че не се нараня, въпреки че й крещях да ме напусне. Потиснах много спомени като механизъм за справяне, за да оцелея.
Моите 30 години бяха спокойствието след бурята. Въпреки че живеех с нелекувано биполярно разстройство, завърших колеж и работих като счетоводител. Животът ми изглеждаше нормален, но все още беше влакче в увеселителен парк. Не беше като на 20-те ми години. Имах пристъпи на депресия, при които не исках да ставам от леглото и плачех с дни, без да ходя на работа или да не отговарям на телефона. Няколко пъти глътнах шепа от лекарствата си за безпокойство, само за да спра да усещам неописуемата болка в душата си. Просто имах нужда от малко облекчение от всичко това.
Преди и след всеки пристъп на депресия беше хипомания или мания. Излизах до ранните часове, пиех и купонясвах. Аз бях животът на купона. Хората обичаха да излизат с мен, защото знаеха, че ще си прекараме добре и ще бъде приключение. Всичките ми приключения обаче завършиха еднакво за мен: сам и депресиран.
Всичко в живота ми беше извън контрол, включително и разходите ми. След като натрупах хиляди долари дълг, бях принуден да рефинансирам дома си, за да си платя сметките. Повечето от връзките ми бяха токсични, а родителските ми умения не бяха най-добрите.
Моята точка на пречупване
Есента на 2017 г. е, когато животът ми се промени. Имах 2-годишно дете, стресираща работа, съпруг, който работеше до късно, майка с рак – и просто не можех да издържам повече. Отидох на лекар и ми предписаха Прозак. Не знаех, че животът ми ще се промени завинаги и ще се влоши, преди да стане по-добър.
Започнах да отслабвам, да спя по-малко, да забравя какво правя, да губя неща, да закъснявам през цялото време, да говоря бързо, да мисля бързо и дори не забелязах, докато не стана твърде късно. Съпругът ми се влоши с мен заедно с моите колеги. Бях неуправляем, меко казано. Не можех да обработвам информация, да завърша задача от началото до края или да карам, без да се натъквам на неща. Дори щях да забравя да си сложа колана. Реших, че имам нужда от психиатър, защото губех ума си.
Брат ми трябваше да ме закара до срещата ми този ден, защото не бях спала с дни. Започвах да халюцинирам и натрапчивите мисли ставаха все по-силни в главата ми. Съветникът ми каза, че съм в маниакален епизод, вероятно психоза. Непрекъснато настоявах, че нямам биполярно разстройство и че не е нужно да ходя в болница. Тя обмисляше да ме приеме онзи ден, но за да го направя против волята ми, трябваше да бъда заплаха за себе си или за другите, а все още не бях там. В крайна сметка тя ми постави диагноза биполярно разстройство. Въпреки че трябваше да бъда хоспитализиран, не бях. Прибрах се, за да загубя работата си, повечето си приятели и почти семейството си.
Живот след приемане
Въпреки че бях на антипсихотици и стабилизатори на настроението и бях спрял да приемам другите си лекарства, които може да са причинили появата на психозата, все още не се стабилизирах. Влизах в битки със съпруга си и се ядосвах толкова, че хвърлях неща, чупих неща, блъсках стените и крещях на всеки, който се опитваше да ми помогне. Бях параноична, че съпругът ми щеше да ме обвърже и да отведе дъщеря ми. Животът ми беше кошмар. Не мислех, че някога отново ще се оправя.
След като коригирах лекарствата си няколко пъти, започнах да се изравнявам след 4 месеца мизерия. Животът, какъвто го познавах, свърши. Вярвам, че денят, в който приех диагнозата си, беше, когато животът ми започна да се променя.
Имам страхотна система за подкрепа, включително моя съпруг, родители, приятели, терапевти и моя лекар. Работя на пълен работен ден с малко настаняване. Уверявам се, че вземам лекарствата си, спя достатъчно, уговарям всичките си срещи, спортувам, вземам добавки, практикувам благодарност и водя дневник всеки ден. Освободих се от токсичните връзки и започнах да лекувам травмата си. Всяко едно от тези неща играе важна роля в моето възстановяване.
Моята визия
Животът е хубав тези дни. Ако знаех тогава това, което знам сега, щях да приема тази диагноза преди 23 години, но не го направих. Мислех, че това е доживотна присъда за лудост. Не осъзнавах, че биполярното разстройство е просто разстройство на настроението, което може да се контролира с лекарства и терапия. Не разбрах, че въпреки биполярното разстройство, много хора са в състояние да живеят пълноценен, щастлив живот. Вярвах на стереотипите, изобразени във филмите и книгите. Стигмата около биполярното разстройство не беше нещо, с което можех да живея по това време. Ето защо имам толкова силна страст да образовам хората за биполярно разстройство, така че никой да не търпи това, което направих.
Преди 3 години имах видение, че бях на сцена, споделяйки моята история, за да помогна на другите да разберат какво е да живееш с биполярно разстройство и да помогна на другите, живеещи с него, да се възстановят.
Най-новото ми приключение е моят подкаст „Балансиран биполярн живот“. Имам лекари, терапевти, треньори, приятели с биполярно разстройство, съпрузи и близки на хора с биполярно разстройство, подредени да споделят своите истории. Имам планове и да напиша мемоари. Животът ми е история за надежда и възстановяване.
Трейси Бержерон е говорител, ментор и преподавател, който работи, за да образова другите за живота с биполярно разстройство. Трейси споделя своята застъпническа работа в акаунта си в Instagram @balancedbipolarlife и в нейния подкаст „Balanced Bipolar Life“, който е достъпен във всички услуги за стрийминг на подкаст. Можете да се свържете с Tracye на tracyebergeron@gmail.com.
Discussion about this post