Моите най-странни причини за астма

Калинки

Да, правилно прочетохте. Тези сладки малки насекоми също могат да бъдат мощни алергени за тези от нас с астма. В проучване от 2006 г. в Annals of Allergy, Asthma & Immunology, жителите на Кентъки съобщават за значително увеличение на симптомите на алергия, което е свързано със сезонни зарази с калинка, по-специално вида Harmonia axyridis.

Някои експерти смятат, че това увеличаване на симптомите на алергия може да бъде предизвикано от прах, който се натрупва, докато калинките умират и се разлагат.

Сирена

Добре известно е, че някои хранителни консерванти и добавки не са забранени за хора с астма. Например, сулфити, като тези във виното и в храните, мононатриевият глутамат (MSG), аспартамът, оцветителите и други добавки също могат да причинят пристъпи на астма.

Д-р Парсънс отбеляза, че в случай на някои сирена, мухълът може да е основният виновник. Мухълът може да бъде често срещано задействане, но Катрин Лукс изпитва невероятна реакция.

„Бях на вечеря с приятели и те поръчаха дъската за сирене – това беше огромна количка, покрита със сини сирена, и започнах да хриптя по пътя към дома.” След като разговаряха с нейния лекар, те увеличаваха лекарствата й в моменти, когато тя знае, че ще бъде около тези тригери.

Смях и плач

Според Холис Хевънрич-Джоунс от Американската академия по алергия, астма и имунология (AAAAI), астматичните пристъпи могат да бъдат предизвикани от различни неща. Силни емоции като плач и смях могат да влошат симптомите и да доведат до атака. Винаги съм се борил с повече симптоми след смях, но никога не бях събирал две и две доскоро.

A/C единици

Говорих с д-р Луз Клаудио, професор в Медицинския факултет на Маунт Синай, който преподава за превенция и здраве за околната среда. В работата си Клаудио е открила някои доказателства, че климатикът предизвиква симптоми на астма. Това е особено вярно, каза тя, когато преминавате от прекалено топла външна среда към климатизирано пространство.

Това обяснява много за мен лично. Астмата ми непрекъснато се влошава, откакто се преместих в Средния Запад – докато хладните зими крият свои собствени рискове, откривам, че се боря и през летните месеци. Изпитвам болка, свързана с влажността, поради друго здравословно състояние и така климатикът работи почти постоянно в къщата ми през летните месеци.

Д-р Парсънс каза, че пристъпите на астма, свързани с климатика, могат да се дължат на редица фактори. Драстичните температурни спадове могат да бъдат „раздразнителни за дихателните пътища“, каза той (това е част от причината, поради която зимното време може да бъде опасно за хората с астма) и добави, че прозорците могат да представляват допълнителен риск от мухъл и излишен прах. Така че, независимо дали имате централен въздух или преносим модул, уверете се, че сменяте въздушните филтри по редовен график!

Бури

Всеки път, когато вали, знам, че следващия ден ще бъде по-лесен за алергиите ми – което също означава по-лесен ден за симптомите на астма.

Гръмотевичните бури са изключение от правилото.

Вместо да успокоят броя на полените, големите бури са склонни да го разпространяват което ги кара да експлодират, изпращайки по-високи концентрации на поленови частици в атмосферата. „Бързите въздушни течения нагоре-надолу [during a thunderstorm] разцепва прашеца и той се заселва във въздуха“, обясни още д-р Парсънс. Това води до временно повишаване на нивата на полени, което може да бъде изключително опасно за хората с астма.

Обикновено цветният прашец се филтрира през носа, преди да навлезе в дихателните пътища, но когато е разбит, тези микроскопични частици са достатъчно малки, за да влязат в белите дробове. Това свързано с времето явление получи много внимание през 2016 г., когато огромна буря причини осем смъртни случая, свързани с астма, и изпрати над 8000 души в спешните отделения в Австралия.

Пикантни храни

Винаги съм се борил с определянето на свързани с храната тригери за моята астма, но като цяло съм склонен да съм доста внимателен. Има храни, които избягвам или ограничавам поради чувствителност и дори вземам предвид определени марки, които влошават симптомите ми. В момента това включва сода и млечни продукти, но наскоро добавих пикантни храни към този списък.

Това прави пътуванията до любимото ми място за тако малко по-малко забавни.

Според д-р Парсънс, моите пристъпи на астма, предизвикани от подправки, най-вероятно се дължат на киселинен рефлукс. Пикантните храни създават прекомерна стомашна киселина, която от своя страна дразни белите дробове и дихателните пътища. AAAAI посочва, че продължителният киселинен рефлукс може дори да влоши астмата ви с течение на времето.

захар

Мат Херон живее с астма, предизвикана от упражнения, но успя да остане активен, като промени режима си на лечение с лекаря си. Със съвета на своя лекар той тича няколко пъти седмично и успява да държи симптомите си под контрол по време на тренировка.

Но Херон също има сладко и наскоро откри, че любимото му лакомство преди бягане може да задейства симптомите му. „По каквато и да е причина, всеки път, когато ям куп захар преди бягане, това кара астмата ми да избухне, независимо от употребата на [my medication]. Изглежда, че става като по часовник.“

Докато Херон казва, че сега е по-съзнателен за приема на захар, връзката между сладкото и обострянето на симптомите му остава мистерия. Посегнах към д-р Парсънс, за да получа мнението му и най-доброто му предположение беше, че може да е неизвестна алергия.

Менструални цикли

Не е твое въображение! Много здравословни проблеми – включително астма – са склонни да се влошават по време на менструалния цикъл, когато нивата на естроген и прогестерон намаляват. Всъщност момичетата често са диагностицирани за първи път с астма около момента, в който започват пубертета. Въпреки това, връзката между тези женски полови хормони и симптомите на астма все още е малко неясна.

„Как работи, все още не е разкрито“, каза д-р Парсънс.

Контролирайте вашите астматични тригери

Да знаете какво да ограничите или избягвате е първата стъпка в контролирането на вашите задействания. Поддържайте текущ списък с неща, които изглежда карат симптомите ви да избухнат – и не пестете от подробностите! Ако можете, опитайте се да запишете колко време е било необходимо, за да се прояви астмата ви, колко тежък е бил пристъпът и всяка друга информация, която може да бъде полезна.

Говорете с Вашия лекар за Вашите тригери – те могат да Ви помогнат да определите дали имате основна алергия и също така да Ви предложат стратегии за управление на обострянето на симптомите поради експозиция на тригери.

Опитайте се да избягвате или ограничавате излагането си на неща, които смятате, че са отключващи фактори. Това може да означава да избягвате пътеката за почистване в магазина, да четете по-внимателно етикетите на храните или да променяте дейностите си в зависимост от времето.

Най-важното нещо? Уверете се, че използвате лекарствата си по подходящ начин и ги носите със себе си по всяко време. Никога не знаем кога може да се появи нов или неочакван задействащ фактор — не си струва да жертвате безопасността, за да избегнете потенциалното неудобство от носенето на вашето лекарство върху вас.

Кирстен Шулц е писателка от Уисконсин, която оспорва сексуалните и полови норми. Чрез работата си като активист за хронични заболявания и увреждания, тя има репутацията на събарящи бариерите, като същевременно създава конструктивни проблеми. Тя наскоро основа Chronic Sex, която открито обсъжда как болестите и уврежданията влияят на взаимоотношенията ни със себе си и с другите, включително – познахте – секса! Можете да научите повече за Кирстен и хроничния секс на hronisex.org и я последвай Twitter.

Това съдържание представлява мнението на автора и не отразява непременно тези на Teva Pharmaceuticals. По същия начин Teva Pharmaceuticals не оказва влияние и не одобрява никакви продукти или съдържание, свързани с личния уебсайт на автора или социалните мрежи на медиите, или този на Healthline Media. Лицата, които са написали това съдържание, са били платени от Healthline, от името на Teva, за техния принос. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.