Може ли да имате свръхактивен пикочен мехур в млада възраст?

Какво е свръхактивен пикочен мехур?

Свръхактивният пикочен мехур (OAB) се характеризира с неконтролируема нужда от уриниране, което може да доведе до неволно отделяне на урина.

Количеството урина, неволно отделена през OAB, варира от няколко капки до пълен пикочен мехур.

Състоянието е по-често при жени и хора над 40 години, според Национален институт за стареене. Но проблемът може да възникне на всяка възраст. Проучване, публикувано в Annals of Internal Medicine, съобщава, че повече от 10 процента от жените в проучването, чиято средна възраст е 22 години, са имали OAB.

Причините за OAB могат да включват:

слаби мускули на пикочния мехур
увреждане на нервите, които контролират уринирането
запушване от увеличена простата при мъжете
дразнене на стената на пикочния мехур

Как възрастта и полът влияят на OAB?

OAB се среща по-често при жени над 40 години, тъй като мускулите, контролиращи уринирането, отслабват с времето. Факторите, допринасящи за отслабването на мускулите, включват физическото напрежение по време на бременност и раждане.

Някои хора имат генетично предразположение към OAB. Уринарната инконтиненция понякога протича в семейства. Освен това мъжете, които развиват OAB, трябва да имат преглед на простатата, за да се определи дали пикочните пътища са свити или не.

Какво не е OAB?

Ако смятате, че имате OAB, важно е да посетите лекар, за да изключите други състояния, които могат да бъдат сбъркани с OAB. Други състояния, които могат да имат симптоми, подобни на OAB, включват:

инфекции на пикочните пътища (UTI), включително инфекции на бъбреците и пикочния мехур
натиск от увеличена простата

И двете състояния изискват лечение.

Какъв е нормален брой посещения в банята?

Няма нормален брой посещения в банята на ден, което прави трудно да се разбере колко пътувания до тоалетната могат да показват OAB. Много обща насока е, че по-малко от 10 посещения в тоалетната на ден предполага нормална функция на пикочния мехур. Важно е да признаете дали уринирате по-често от обикновено или ако изпитвате неконтролируема нужда да уринирате.

Трябва ли да огранича приема на течности?

Важно е да пиете много течности дневно. Можете да изберете правилното количество за вас, но 64 унции на ден безалкохолни течности без кофеин могат да бъдат вашият водач. Твърде много течност ще увеличи посещенията ви в банята, независимо дали имате OAB или не.

Какви видове напитки трябва да избягвам?

Може да има връзка между това, което пиете, и вашия OAB. Много хора откриват, че пиенето на алкохол дразни пикочния мехур и увеличава уринирането. Тежката консумация на алкохол също може да допринесе за загуба на контрол върху мускулите на пикочния мехур.

Кофеинът увеличава честотата на уриниране и може да влоши OAB. Ограничете ежедневната си консумация на алкохол и кофеин, ако имате OAB.

Сексът причинява ли OAB?

Здравословният сексуален живот не причинява OAB. Всъщност за жените здравословният сексуален живот всъщност може да помогне на OAB. Вагиналните контракции по време на полов акт и оргазъм са тренировка за мускулите на тазовото дъно, известни също като мускули на Кегел. Силните мускули на Кегел могат да помогнат на жените с OAB да контролират уринирането чрез укрепване на тазовото им дъно.

OAB причинява ли депресия?

Ставането повече от два пъти на нощ е обичайно за хората с OAB. Това означава, че хората, които изпитват OAB, често не получават достатъчно сън, което от своя страна може да доведе до депресия.

Хората с OAB често се чувстват неудобно от състоянието си. Чувството на срам и изолирането, за да скриете състоянието си, могат да допринесат за чувството на депресия и самота.

Какво мога да направя, за да управлявам моя OAB?

Вашият лекар може да предпише лекарства, които да помогнат за контролиране на мускулите на пикочния мехур. Има и операции за OAB, при които тъканта е свързана от едната страна на корема към другата, за да поддържа пикочния мехур.

Можете да управлявате, подобрявате и може би контролирате своя OAB с някои стратегии за начин на живот. Например:

Укрепете тазовите мускули с упражнения.
Водете си дневник колко често посещавате тоалетната. Това може да ви помогне да определите кои фактори помагат или вредят на вашия OAB.
Намалете ежедневната консумация на алкохолни и кофеинови напитки.
Поставете се на графика за баня. Посещавайте банята всеки час или по-често, непременно. Това предпазва пикочния мехур от прекалено пълен.

Вие и OAB

Въпреки че OAB може да бъде трудно да се обсъжда, важно е да говорите за това с Вашия лекар. Може да откриете, че имате основно състояние, което може да бъде лекувано. Ще научите за възможностите за медицинско лечение, като лекарства и хирургия. Не позволявайте на OAB да ви попречи да се наслаждавате на живота си.