Кератоза пиларис е безобидно състояние, което произвежда малки подутини по кожата. Подутините най-често се появяват по горната част на ръцете и бедрата.
Хората, които живеят с кератоза, често я наричат пилешка кожа, защото червеникавите подутини са груби на допир и изглеждат като настръхнали или кожата на оскубано пиле.
Макар и да не е опасно състояние, кератозата пиларис може да бъде досадна, което често мотивира хората да търсят лек.
Добрата новина? За някои хора може да се подобри през лятото, само за да се върне към нормалното си състояние през зимата.
Не толкова добрата новина? Лекарите казват, че няма лек за това. Това включва диети за „чудодейно лечение“, за които може би сте чели в интернет.
Продължете да четете, за да научите защо диетите не могат нито да лекуват, нито да причинят кератоза пиларис, както и изпитаните методи, които можете да използвате, за да управлявате симптомите си.
Можете ли да излекувате кератоза пиларис, като промените диетата си?
Кератозата пиларис се получава от натрупване на кератин в порите. Бързо търсене в интернет разкрива блогове на хора, които са изчистили своята кератоза пиларис чрез промяна на диетата си. Някои елиминират глутена от диетата си. Други избягват подправките, маслата и млякото.
Въпреки че анекдотичните доказателства са убедителни, няма научни или медицински доказателства в подкрепа на тази теория.
Изследванията, доказващи връзка между хранителни алергии и непоносимост към кератоза пиларис, са оскъдни. Някои хора вярват, че премахването на глутена от диетата им е довело до подобряване на тяхната кератоза пиларис. Въпреки това, няма доказателства, че всеки би се възползвал от избягването на храни, съдържащи глутен.
Въпреки това, ако смятате, че вие или вашето дете може да имате непоносимост или нечувствителност към глутен, мляко или друга храна, трябва да посетите лекар. Важно е правилно да се диагностицира и лекува всякакви хранителни непоносимост или алергии.
Може ли вашата диета да причини кератоза пиларис?
Въпреки това, което може да видите в интернет, вашата диета не причинява кератоза пиларис. Докато лекарите посочват няколко причини, поради които някой може да развие това състояние на кожата, вашата диета обикновено не е една от тях.
Някои от най-честите причини за развитие на кератоза пиларис включват:
- гените на вашето семейство
- възраст в началото — по-често се среща при деца и тийнейджъри
- живеещи с астма, затлъстяване или кожни заболявания като екзема или ихтиоза вулгарис
Вашата диета не причинява кератоза пиларис. Но яденето на много плодове, зеленчуци, постни протеини, здравословни мазнини и сложни въглехидрати може да подпомогне цялостното здраве, което включва добро здраве на кожата.
Най-добрите начини за облекчаване на симптомите
Тъй като кератозата пиларис е безвредна, много хора я игнорират и чакат пластирите да избледнеят. Въпреки това, ако изпитвате суха, сърбяща кожа или ви притеснява външния вид на ръцете и краката, има няколко неща, които можете да направите, за да управлявате симптомите си.
Домашни средства
- Кератозата пиларис често се влошава, когато кожата ви е суха, така че първата стъпка в управлението на симптомите е да овлажните кожата си. Не забравяйте да нанесете много овлажнител веднага след вана или душ. Потърсете по-плътни продукти, които съдържат вазелин или глицерин.
- Горещата вода и излагането на вода за дълги периоди могат да раздразнят кератозата пиларис. Имайки това предвид, помислете за вземане на хладки душове или вани и ограничаване на времето, което прекарвате в къпане.
- Ако обикновено носите плътно прилепнали дрехи, особено дрехи, които прилепват плътно около ръцете или бедрата, помислете за избора на по-свободни горнище и панталони. Триенето от тесни дрехи може да увеличи симптомите на кератоза пиларис.
-
Нежното ексфолиране на кожата ви може да помогне за подобряване на външния вид и усещането на кожата, особено в областите, където най-често се среща кератоза пиларис. Ключът е да имате нежно докосване. Помислете за използването на луфа или кърпа и използване на минимално налягане, докато не видите как кожата ви реагира.
- Ако живеете в сухи условия, може да помислите за използването на овлажнител, за да добавите влага към дома си и следователно към кожата си.
Лекарства с рецепта
Вашият лекар може също да предложи локално лекарство с рецепта. Това може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и за намаляване на сърбежа и сухата кожа. Някои от по-често срещаните съставки в тези лекарства включват:
- салицилова киселина
- гликолова киселина
- урея
- млечна киселина
- локален ретиноид
Лазерно лечение или микродермабразио
И накрая, ако лекарствата без рецепта или лекарствата, отпускани с рецепта, не работят, Вашият лекар може да предложи лазерно или светлинно лечение. Въпреки че това може да е ефективно за намаляване на появата на кератоза пиларис, това не е лек.
Кератозата пиларис е често срещано, но безвредно състояние на кожата. Лечението може да подобри външния вид на кожата, но няма лек за това състояние.
Ако се притеснявате от петна от груба кожа или имате притеснения, посетете Вашия лекар за препоръки за лечение.
Discussion about this post