Запекът при анорексия е нещо повече от рядко ходене до тоалетната. Това е страничен ефект от това как хранителното разстройство засяга стомашната функция.
Анорексия нервоза, често наричана накратко „анорексия“, е хранително разстройство, което може да причини силен страх от наддаване на тегло и изкривен образ на тялото. Хората с анорексия могат прекомерно да ограничат калориите, да правят натрапчиви упражнения и да злоупотребяват с лаксативи.
Тъй като анорексията може да бъде свързана с нисък прием на калории, не се мисли често за нея заедно със запек, състояние на червата, което много хора смятат за „натрупване“ на изпражнения в тялото.
анорексия мога причиняват запек, но хроничният запек може също да допринесе за симптомите на хранително разстройство.
Чест страничен ефект от анорексия ли е запекът?
Стомашно-чревните проблеми са често срещани при анорексия и други хранителни разстройства, но точното разпространение на запека при анорексия не е известно.
В едно проучване от 2019 г. изследователите анализираха немски регистър на хора с анорексия нервоза. Намериха толкова, колкото
В
Как анорексията причинява запек?
Запекът не е непременно „натрупване“ на изпражнения. това е
Анорексията може да бъде свързана с твърде нисък прием на твърди и течни хранителни вещества. Функциите на храносмилателната система могат да се променят без важни вещества като фибри и вода.
Този твърде нисък прием на хранителни вещества може да забави стомашната подвижност, предотвратявайки ефективното преминаване на храната през чревния тракт. Това означава, че хранителните отпадъци остават по-дълго в червата и дебелото черво, като се натрупват повече твърди отпадъци, тъй като изпразването на стомаха се забавя.
В допълнение към промените в храносмилателната ви система, злоупотребата с лаксативи, често срещано поведение при анорексия, може да влоши запека. С течение на времето тялото ви свиква с слабителното и е необходимо повече от него, за да се генерира движение на червата.
Може ли запекът да причини анорексия?
Когато живеете с анорексия нервоза и след това развиете запек, редките движения на червата може да са страничен ефект или вторично състояние.
Понякога обаче запекът може да е на първо място.
Няма преки доказателства, че твърдо се твърди, че животът с хроничен запек причинява анорексия. Въпреки това, някои изследвания показват, че тревожността около стомашно-чревните (GI) състояния може да допринесе за нарушени хранителни навици или да влоши симптомите на хранително разстройство.
Какво прави анорексията с вашето храносмилателно здраве?
Запекът е само един от начините, по които анорексията засяга здравето на храносмилането. Други стомашно-чревни симптоми, които може да изпитате, когато живеете с анорексия, включват:
- гадене
- преждевременно засищане
- стомашни киселини
- подуване на корема
- коремни спазми
- пълнота след хранене или усещане, сякаш храната седи в стомаха ви
Начини за лечение на запек при анорексия
Запекът като страничен ефект от анорексията може да се подобри, когато анорексията се лекува.
Според а
Рехабилитацията на теглото следва структуриран диетичен план, който бавно въвежда повишен калориен прием и богати на хранителни вещества храни. С напредването на вашето балансирано хранене храносмилателната ви система реагира по същия начин.
Проучване от 2022 г. установи, че симптомите на запек при анорексия намаляват по-бързо от симптомите на коремна болка, подобрявайки се всяка седмица по време на стационарно лечение.
Ако страдате от запек при анорексия, разговорът с лекар може да определи какви домашни методи за облекчаване могат да помогнат.
Общо взето,
Продукти без рецепта, като лаксативи или клизми, може да не се препоръчват по време на възстановяване от хранително разстройство.
Начини за предотвратяване на запек
Възстановяването от вашето хранително разстройство е на първо място. Когато вашето тяло и психическо здраве започнат да се лекуват, можете да се съсредоточите върху облекчаване на запек и други стомашно-чревни проблеми чрез:
- избягване на редовна употреба на слабително или клизма
- да отидете, когато имате желание да отидете – не да чакате
- добавяне на храни, полезни за запек към вашата диета, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
- добавяне на леко движение към деня ви, като разходки или йога
- оставайки хидратиран
Възможности за лечение на анорексия
Психотерапията, управлението на храненето и лекарствата могат да помогнат при лечението на анорексия. Тези лечения се обединяват, за да помогнат за възстановяване на физическото ви здраве в същото време, когато се занимавате с психичното си здраве.
Терапевти
Можете да работите с вашия терапевт, за да научите за скритите психологически фактори зад анорексията и как да продължите напред, за да преструктурирате безполезните мисли и да внушите нови, полезни поведения по отношение на образа на тялото.
Анорексията може да бъде потенциално животозастрашаващо състояние. В тежки случаи възстановяването в наблюдавана грижа може да помогне да се гарантира, че вашите жизнени показатели са стабилни и вашите непосредствени физически нужди са задоволени.
Долен ред
Запекът при анорексия е стомашно-чревен страничен ефект, причинен от забавянето на чревния тракт.
Липсата на хранителни вещества като фибри, както и твърде малко вода могат да направят изпражненията твърди и сухи. Това може да ви остави да се чувствате така, сякаш все още трябва да имате движение на червата дори след като сте си тръгнали.
Рехабилитацията на теглото, част от лечението на анорексия, може да помогне за подобряване на симптомите на запек. Вашият лекар може да обсъди други възможности за облекчение, които отговарят на вашите нужди.
Discussion about this post