Ако храненето причинява дискомфорт, болка и лоши случаи на парене в гърлото и гърдите ви, не сте сами. Подобно на много други състояния, свързани с бременността, киселините е нещо, което може да изпитвате за първи път – но е напълно нормално.
Първата ви мисъл може да бъде да посегнете към Tums, популярно (ако и тебеширено) лекарство за киселини, които не са по време на бременност. Добрата новина е, че е добре да направите това – но има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Какво е киселини при бременност?
Киселини при бременност е често срещано състояние, което
Подобно на много други симптоми по време на бременност, имате хормони, на които да благодарите за паренето и дискомфорта, които изпитвате след хранене. Прогестеронът и релаксинът работят усилено, забавяйки мускулите на храносмилателния тракт.
Когато това се случи, храната, която консумирате, има тенденция да се движи
Това неприятно преживяване се случва, когато хормоните на бременността отпускат клапата, която разделя хранопровода от стомаха.
Можете ли да използвате Tums по време на бременност?
Tums е без рецепта (OTC), калциево-карбонатен антиацид, който много хора използват за управление на симптомите на киселини.
„Използването на Tums по време на бременност е нещо, което много акушер-гинеколози предписват от години“, казва Г. Томас Руиз, д-р, ръководител на акушерство/гинекология в MemorialCare Orange Coast Medical Center.
За бременни жени Руиз казва, че прави две неща:
- осигурява допълнителен калций за майката и бебето
- лекува киселини при бременност
Когато се приема правилно, Tums е безопасен за употреба по време на бременност.
Дозировка и честота на Tums
Както всяко друго лекарство, отпускано с рецепта или без рецепта, дозировката и честотата на Tums в идеалния случай трябва да идват от Вашия лекар. Въпреки това има някои общи насоки, които трябва да следвате, когато използвате Tums за киселини по време на бременност.
Кимбърли Лангдън, доктор по медицина, акушерство/гинеколог, казва, че Tums действа най-добре, когато се приема често – от порядъка на всеки 4 часа – защото неутрализира киселината, вместо да я предпазва от освобождаване.
Имайки това предвид, Лангдън казва, че бъдещите майки могат да приемат максимум две таблетки на всеки 4-6 часа, ако е необходимо за киселини.
„Като цяло повечето жени ще се справят добре с тази доза – може да е проблематично само при жени с анамнеза за камъни в бъбреците от калциев оксалат“, казва Лангдън.
Важно е да говорите с вашия акушер/гинеколог всякакви лекарства без рецепта, които искате да приемате по време на бременност. Когато става въпрос за Tums, тази дискусия е особено важна, ако имате анамнеза за камъни в бъбреците.
Tums се предлага в различни силни качества и повечето от препоръките за бременност се отнасят до редовната доза, която е най-ниската доза от 500 милиграма.
И според производителя, бременните жени не трябва да надвишават 10 таблетки (редовна доза) за период от 24 часа и за не повече от две седмици, освен под наблюдението на лекар.
Съображения при прием на Tums по време на бременност
Освен ако Вашият лекар не каже друго, винаги трябва да се придържате към препоръчителната дозировка, особено след като Tums има калций.
Въпреки че калцият е много необходим минерал по време на бременност, твърде много от него може да доведе до
- запек
- повишен риск от развитие на камъни в бъбреците
- неравномерен сърдечен ритъм
- възможни проблеми с усвояването на други минерали, като желязо
За управлението на киселини, докато приемате добавки с желязо, Руиз казва, че повечето хора приемат антиацид като Tums след хранене. Но антиацидите могат да намалят абсорбцията на желязо. Ако приемате добавка с желязо, не забравяйте да изчакате поне 2 часа между приема на желязо и Tums.
Лекарствата за щитовидната жлеза имат умерен риск от взаимодействия с Tums, така че Лангдън казва да се уверите, че сте разделили приема на тези и Tums с поне 4 часа.
Що се отнася до страничните ефекти, Лангдън също казва, че Tums може да причини запек, който вече е проблем при бременност. Може също да причини гадене и стомашно разстройство или болка.
Съвети за предотвратяване на киселини
Дъвченето на няколко Тума може да премахне лошия случай на киселини, но превенцията е ключова, ако наистина искате да се почувствате по-добре. Ето защо първата линия на защита за лечение на киселини включва промени в начина ви на живот.
Обърнете внимание на това, което ядете
Избягвайте пикантни, мазни, киселинни храни и храни, които предизвикват газове. Може да нямате проблеми с тях, когато не сте бременна, но те могат да причинят голям дискомфорт, когато сте.
Някои често срещани нарушители включват:
- цитрусови плодове
- домати
- горчица
- преработени меса
- шоколад
- Вредни храни
Останете хидратирани с правилните течности в точното време
Пиенето на вода през целия ден е от решаващо значение по време на бременност. Но ако изпитвате киселини, намалете до минимум количеството течности, които пиете с храна, и вместо това запазете водата между храненията.
Вие също ще искате да избягвате киселинни напитки като цитрусови сокове и газирана вода – особено напитки от кола.
Направете други промени във времето за хранене
По-малките, по-чести хранения могат да помогнат за предотвратяване на киселини. Освен това помага да отделите време, докато ядете.
Останете изправени няколко часа
Поради забавеното изпразване на стомаха, свързано с бременността, Руиз казва, че седенето изправено за няколко часа след хранене е идеално. Но ако трябва да легнете, той казва да легнете на дясната си страна, за да насърчите изпразването на стомаха. Стомахът се изпразва вдясно.
Избягвайте връзване на дрехи
Изберете свободно прилепнали, удобни дрехи, вместо тесни или обвързващи дрехи.
Дъвчете пръчка дъвка
Един прост, но ефективен съвет е да дъвчете дъвка след хранене. Дъвката след хранене може да помогне за стимулиране на слюнчените жлези, което помага за неутрализиране на киселината.
Безопасни за бременност алтернативи на Tums
Някои медицински алтернативи на Tums, които може да искате да обсъдите с Вашия лекар, включват:
- OTC продукти като магнезиев хидроксид (но това трябва да се избягва през третия триместър, според Лангдън)
-
H2 блокери, които могат да действат при киселини и са безопасни за приемане по време на бременност (Руиз казва, че най-често използваният е Pepcid AC)
- Сукралфат (Carafate), покриващ агент и лекарство с рецепта, което може да помогне при киселини
Въпреки че киселините по време на бременност могат да бъдат истинска болка, свеждайки до минимум симптомите е възможен. Като промените диетата си, останете изправени след хранене и използвате продукти без рецепта като Tums, можете да получите известно облекчение.
Винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар, преди да приемете антиацид. Ако получите някакви нежелани странични ефекти, спрете незабавно приема на Tums и се обадете на вашия доставчик на здравни услуги.
Discussion about this post