Могат ли и жените да имат мокри сънища? И други въпроси с отговор

1. Какво точно е мокър сън?

Най-просто казано, мокър сън е, когато еякулирате или отделяте вагинални течности по време на сън. Вашите гениталии са свръхчувствителни по време на затворени очи, защото има повече приток на кръв към зоната. Така че, ако сънувате сън, който ви възбужда, има шанс да получите оргазъм и да не го разберете, докато не се събудите.

2. Това е същото нещо като сънния оргазъм или нощното излъчване?

Мда. „Мокър сън“, „сънен оргазъм“ и „нощно излъчване“ означават едно и също нещо. Всъщност „нощно излъчване“ е официалното име за оргазъм, когато спите. Така че, ако чуете хора да говорят за нощни емисии или сънни оргазми, не забравяйте, че говорят за мокри сънища.

3. Може ли да сънуваш само мокър сън през пубертета?

Въобще не. Мокри сънища са по-чести през тийнейджърските ви години, защото тялото ви преминава през някои големи хормонални промени, които влияят на сексуалната ви зрялост. Но възрастните също могат да имат еротични сънища – особено ако са сексуално активни.

Въпреки това оргазмите в съня се случват по-рядко, когато остареете. Това е така, защото, за разлика от пубертета, нивата на хормоните ви не са извън контрол.

4. Могат ли да ги имат и жените?

Абсолютно! Разбира се, едно бързо търсене в Google може да изглежда, че само тийнейджърите имат мокри сънища, но това е далеч от реалността. И жените, и мъжете могат да изпитат възбуда, докато са в страната на сънищата.

Всъщност изследванията показват, че повечето жени получават първия си сънен оргазъм преди да навършат 21 години.

Освен това, според проучване от 1986 г., публикувано в Journal of Sex Research, 37% от жените в колежанска възраст съобщават, че са изпитали поне един оргазъм по време на сън. Това ни показва, че женските мокри сънища не са нищо ново.

Жените обаче не винаги получават оргазъм от мокър сън. Мъжете ще разберат, че са имали оргазъм по време на сън, защото ще открият изпусната сперма върху дрехите или чаршафите си. Но за една жена наличието на вагинални течности не означава, че сте имали оргазъм; вместо това отделянето може да означава, че сте били сексуално възбудени, без да сте достигнали оргазъм.

5. Нормално ли е да имаш мокри сънища през цялото време?

Като тийнейджър, преминаващ през пубертета, да. Като възрастен, не толкова. Не се притеснявай, не е така всъщност ненормално. С напредването на възрастта нивата на хормоните ни намаляват, което се отразява на честотата на мокрите сънища. Но това не означава, че няма да имате такъв като възрастен.

Ако се притеснявате, че имате твърде много мокри сънища, помислете за разговор със семейния си лекар, за да изключите всички медицински проблеми, които могат да допринесат за тях. Ако не се открие нищо необичайно и все още сте загрижени, Вашият лекар може да Ви насочи към съветник. Терапевт може да ви помогне да стигнете до корена на мечтите си – какво означават те и защо изглежда, че ги имате през цялото време.

6. Какво да направя, ако сънувам мокър сън?

Това зависи. Не бива да се срамувате, че имате мокър сън – те са напълно нормални и могат да бъдат доста забавни! Ако се чувствате комфортно с мечтите си, използвайте ги като шанс да изследвате своите фантазии, сексуалност и вътрешни желания.

Но ако това, за което мечтаете, ви кара да се чувствате неудобно, обърнете се към терапевт. Вашият съветник може да ви помогне да проучите какво ви е на ум и защо.

7. Винаги ли мечтите за секс ще завършват с оргазъм?

не. Помислете за това по следния начин: изпитвате ли оргазъм всеки път, когато правите секс? Вероятно не. Така че същото важи и за сексуалните сънища. Може да мечтаете да правите нещо сексуално, но това не означава, че в крайна сметка ще получите оргазъм, дори ако сънят ви ви възбужда. От друга страна, може да имате сексуален сън, който ви кара да достигнете кулминацията, но не ви кара да еякулирате или да се намокрите.

8. Сексуалните сънища ли са единственото нещо, което причинява сънния оргазъм?

Не е задължително. Сексуалните сънища невинаги предизвикват оргазъм по време на сън. И не винаги имаш оргазъм на сън заради сексуален сън. Натискът или усещането за легло върху гениталиите ви също може да предизвика оргазъм. Всичко зависи от това какво възбужда тялото ви.

9. Имам оргазъм на сън, но ми е трудно да имам оргазъм иначе – защо?

Първо първо: Не е необичайно да изпитвате оргазъм трудно. Способността за оргазъм е различна за всеки и много хора имат проблеми с кулминацията. Всъщност проучванията показват, че 75 процента от жените не могат да получат оргазъм само от вагинален полов акт. От този брой 5 процента от жените никога не получават оргазъм, докато 20 процента рядко го правят.

Ако ви е по-лесно да изпитвате сънни оргазми, тогава си струва да проучите какво ви възбужда в сънищата ви и как бихте могли да включите това в сексуалния си живот. Различна ли е позицията? Определен ход? Наистина отделете време, за да се свържете с вашите нужди и желания, дори ако това се случи в страната на мечтите.

10. Никога не съм имал мокър сън. Това нормално ли е?

Абсолютно. Не всеки ще има мокър сън. Някои хора може да имат няколко, докато други може да имат много. След това има хора, които имат мокри сънища като тийнейджъри, но не и като възрастни. Мечтите са супер лични, индивидуални преживявания, които са различни за всеки.

11. Можете ли да се накарате да сънувате мокър сън?

Може би. Изследванията показват, че спането в легнало положение, което означава по корем, може да ви накара да имате сексуални или похотливи сънища. Защо съществува тази връзка обаче не е ясно. Но ако искате да проверите теорията, легнете по корем в леглото, преди да заспите.

12. Можете ли да предотвратите мокри сънища?

Не наистина. Разбира се, някои експерти по сънищата предполагат, че може да сте в състояние да контролирате сънищата си. Как така? Е, според изследванията може да сте в състояние да повлияете на разказа си за страната на мечтите си, като помислите за дадена тема, преди да заспите или като използвате външни стимули, докато спите.

Но опитването на тези тактики не означава, че всъщност ще контролирате успешно мечтите си. Това означава, че няма гаранция, че наистина можете да предотвратите мокър сън.

Долния ред

Ако не друго, има едно важно нещо, което трябва да запомните: мокрите сънища са напълно нормални. Не всеки ще има мокър сън, но със сигурност няма нищо лошо, ако го направите. Просто знайте, че сънните оргазми, както всички други оргазми, са супер индивидуални. Няма правилен или грешен начин да имате едно – или две, три или четири.

Прочетете тази статия на испански.