Кълна се в тази нощна рутина за кожа в 4 стъпки за чиста кожа

Култивиране на вашата кожа рутина

Като ентусиаст в грижата за кожата, няма нищо по-добро от това да се отпусна след дълъг ден и да поглезя кожата си. И тъй като клетките на кожата ни се регенерират вечер, това е най-подходящото време да се съсредоточим върху възстановяването й.

Аз лично имам предразположена към акне кожа след години на тийнейджърски пъпки. За да се боря с това, рутината ми се фокусира върху поддържането на кожната бариера и лечение на акне и следствие от хиперпигментация. И тъй като навърших 20-те си години, добавих превантивни продукти против стареене, за да се опитам да избегна преждевременните бръчки.

За моята нощна грижа за кожата основната ми рутина изглежда така:

изчисти
лекувам
хидратира
овлажняват

Въпреки че се придържам към тази рутина всеки ден, сменям продуктите от време на време, в зависимост от това как се чувства кожата ми в този конкретен ден. Също така обичам да поддържам рутината си забавна, но внимателна – прочетете повече за това по-долу.

Ако търсите малко грижа за кожата, вижте моята нощна рутина в четири стъпки.

Стъпка 1: Почистете

Като начало винаги се уверявам, че работя с добре почистено лице. Почистването е много важно, но често се пренебрегва. Премахването на цялата излишна мръсотия и себум от лицето ни е от решаващо значение за следващата стъпка от рутинната ни грижа за кожата, за да абсорбира и работи по-добре. Аз лично харесвам идеята за двойно почистване. Ето разбивката:

Маслен почистващ препарат

Винаги, когато използвам някакъв основен продукт за грим – помислете за BB крем, фон дьо тен или коректор – обичам да започвам с премахването им с масло за почистване. Открих, че тази стъпка е най-лесният и нежен начин да разтопя целия основен грим от лицето си.

Нанасям почистващото масло върху суха кожа, като я масажирам и завършвам, като я изплаквам с вода. След това преминавам към следващата стъпка на почистване.

моят избор: Bonair Blue Smoother почистващо масло

Почистващ препарат на водна основа

В дните, в които не нося никакъв грим, ще прескоча точно на тази стъпка. Едно нещо, което трябва да запомните е, че този продукт трябва да бъде нежен, не трябва да дразни очите ви и не трябва да оставя кожата ви да се чувства опъната и суха. Тя трябва да се изплаква лесно и ефективно да отстранява мръсотията и мръсотията от кожата ви.

Независимо дали почистващото средство е под формата на гел, пяна или мляко, стига да е отметнато по горните критерии, можете да започнете.

моят избор: Dr. G pH почистваща гел пяна

Стъпка 2: Лекувайте

Обичам да нанасям серума си веднага след почистване. Тук включвам „забавния, но внимателен“ подход към рутината си за грижа за кожата. Серумът е продукт с концентрирано количество фокусирани съставки за справяне с определени кожни проблеми. И има много разновидности, от които да избирате.

Въпреки че обичам да изпробвам различните налични серуми, също толкова важно е да се съобразявам с това от какво наистина се нуждае кожата ми. Научих това по трудния начин, когато веднъж опитах продукт, който получи много шум, вместо да обръщам внимание на съставките. В крайна сметка наистина не съвпадна с кожата ми.

Внимавайте как кожата ви реагира на даден продукт и ако резултатът е лош, тогава е време да кажете „благодаря ви, следващият“.

Ето някои от съставките, които търся в серума за всяка моя кожа:

Акне: BHA (салицилова киселина), AHA (млечна киселина, гликолова киселина, бадемова киселина)
Хиперпигментация: витамин С, ниацинамид, екстракт от женско биле, алфа арбутин
Против стареене: ретинол, пептид

Моите избори:

Mad Hippie Витамин А серум
Обикновеният ниацинамид
Goodal зелена мандарина vita C серум за тъмни петна

Стъпка 3: Хидратирайте

Използването на тонер добавя допълнителен тласък на хидратация, когато кожата ми се чувства дехидратирана, особено през зимата. Тонерът е продукт, подобен на вода, който е формулиран с други полезни съставки, които помагат да добавим повече хидратация към кожата ни.

Обикновено е пълен с антиоксиданти или овлажнители, които привличат вода в кожата ни. Това, което обичам да правя, е да сложа щедро количество от него в дланта на ръцете си и леко да ги потупвам по лицето си, докато всичко попие.

Всеки път, когато взема тази стъпка от рутината си, кожата ми е по-мазна на следващия ден. Това е така, защото когато кожата ви е дехидратирана, тя стимулира мастната жлеза да произвежда повече масло, за да овлажнява естествено кожата. Когато това се случи, рискът от акне може да се увеличи. Ето защо добавянето на повече хидратация, когато кожата ви се нуждае от това, може да помогне за намаляване на този безкраен цикъл.

моят избор: Тоник с хамамелис Thayers

Стъпка 4: Овлажняване

Овлажняващият крем помага да заключите всичко добро, което току-що сте сложили върху кожата си, като същевременно гарантира, че кожата ви остава хидратирана. Да не говорим, че кожата ви често се усеща мека и плътна веднага след нанасяне.

Обичам да нанасям обилни количества овлажнител, който съдържа лека текстура и не оставя никакви лепкави остатъци. Ако трябва да бъда честен, не е лесно да намеря продукт, който да пасва на кожата ми. Всъщност ми отне известно време, за да намеря такъв, който не запушва порите ми и не ме кара да избухна.

моят избор: Ултра крем за лице Kiehl’s

Маски за лице като опция

Когато имам допълнително време, обичам да нанасям маска и да я отмивам между стъпка първа и стъпка втора, поне веднъж седмично. Глинените маски и ексфолиращите маски са моите лични фаворити.

Просто ги нанесете за 10 до 20 минути – в зависимост от указанията от всеки продукт – и след това го изплакнете с хладка вода. Това не само помага да направя кожата ми по-чиста и по-ярка, но и невероятно релаксираща.

моят избор: Glamglow Supermud почистващо лечение

Долния ред

След като експериментирах с различни видове продукти и ги приложих в различни последователности, установих, че тази рутина работи най-добре за мен. Въпреки това вярвам, че грижата за кожата е много лична. В крайна сметка няма абсолютно правилно или грешно, стига да се наслаждавате на процеса и кожата ви да се възползва от него.

Клаудия е ентусиаст в грижата за кожата и здравето на кожата, преподавател и писател. В момента тя следва докторска степен по дерматология в Южна Корея и ръководи специализирана грижа за кожата блог за да може да сподели знанията си за грижа за кожата със света. Нейната надежда е повече хора да осъзнават какво поставят върху кожата си. Можете също да я разгледате Instagram за повече статии и идеи, свързани с кожата.