Преглед
Ракът на простатата е един от най-често срещаните ракови заболявания сред мъжете в световен мащаб. Заболяването се причинява от редица рискови фактори, от възрастта ви до гените. И се оказва, че консумацията на мляко може също да играе роля в това дали развиете рак на простатата. Продължете да четете, за да научите повече за връзката между млякото и рака на простатата.
Какво казва изследването?
Изследванията показват, че мъжете, които консумират много мляко, са по-склонни да развият рак на простатата, отколкото мъжете, които не ядат диети, богати на калций. Ан
- отрицателното въздействие на храните с високо съдържание на калций върху баланса на витамин D
- повишаването на серумните концентрации на инсулиноподобен растежен фактор I (IGF-I), причинено от млечни продукти
- Ефектът на млечните продукти върху нивата на тестостерон
Учените също са разгледали влиянието на млечните продукти върху прогресията на рака на простатата. Според проучване от 2012 г., мъжете с рак на простатата, които пият пълномаслено мляко, имат по-голям риск от смъртоносен рак на простатата. Изследователите обаче не откриха, че тази връзка е вярна за други млечни или млечни продукти.
По-нова
Други млечни продукти
Изследванията върху високия прием на калций и рака на простатата изглежда се фокусират най-вече върху млякото, но други млечни продукти също са били
Соевото мляко увеличава ли риска от рак на простатата?
Никакви проучвания не са открили връзка между соевото мляко и повишения риск от рак на простатата. Всъщност може да е вярно обратното.
Какви са другите рискови фактори за рак на простатата?
Има пет често срещани рискови фактора за рак на простатата:
- възраст
- раса и етническа принадлежност
- география
- семейна история
- генетични промени
Възраст
Рискът от рак на простатата при мъжете се повишава след 50-годишна възраст, с около
Раса и етническа принадлежност
Ракът на простатата се среща по-често при чернокожи и афро-карибски мъже, отколкото при мъжете от други раси. Според Американското дружество за борба с рака черните мъже също са повече от два пъти по-склонни да умрат от рак на простатата, отколкото белите мъже. Ракът на простатата е по-нисък при азиатските и испанските мъже. Учените нямат ясен отговор за тези етични и расови различия.
География
Най-високите нива на рак на простатата се наблюдават в Северна Америка, Северозападна Европа, Австралия и Карибите. Заболяването е по-рядко срещано в Африка, Азия, Централна и Южна Америка. Въпреки че причините са неясни, Американското дружество за борба с рака теоретизира, че разликата в процентите може да съществува поради разликите в начина на живот и диетата и по-интензивния скрининг за рак.
Смъртност от рак на простатата по света
Въпреки че честотата на рака на простатата е по-ниска в Централна и Южна Америка, отколкото в други области, смъртността е по-висока в тези части на света, отколкото в други страни с ниска заболеваемост.
Семейна история
Въпреки че повечето мъже, които имат рак на простатата, нямат фамилна анамнеза за заболяването, може да има наследствен или генетичен фактор, поради който ракът на простатата протича в някои семейства. Наличието на близък роднина, като брат или баща, с рак на простатата увеличава риска от развитие на болестта.
Генни промени
Ракът на простатата може да бъде причинен от определени промени в структурата на ДНК. Тези генни мутации могат да бъдат наследствени или да се случат през живота на човек. Синдромът на Линч, както и промените в гена BRCA2, могат да увеличат риска от рак на простатата при мъжете.
Допълнителни фактори
Някои други фактори са слабо свързани с увеличаването на риска от рак на простатата:
- тежки диети с червено месо
- затлъстяване
- пушене
- излагане на химикали
- възпаление на простатата
- вазектомия
Каква е перспективата?
Много проучвания са открили връзка между млякото и честотата на рак на простатата, така че ако можете, може би е най-добре да избягвате млякото или да намалите приема. Проучванията обаче са неубедителни и са необходими повече изследвания, за да се разбере по-добре връзката.
Степента на преживяемост при рак на простатата в ранен стадий е висока. Според последните налични данни от
Научете повече за теста за простатен специфичен антиген (PSA) »
Има ли начини за намаляване на риска от рак на простатата?
Не можете да премахнете риска от рак на простатата, но можете да го намалите:
- Променете диетата си. Добавете много плодове и зеленчуци към ежедневния си план за хранене.
- Бъдете активни и останете във форма. Ходете на разходки, тренирайте често и поддържайте здравословно тегло.
- Преглеждайте редовно. Редовните прегледи на простатата са важни за превенция и ранно откриване. Чрез тестване за заболяването, преди да имате симптоми, Вашият лекар е по-вероятно да хване рак на простатата в ранните му стадии.
Може също да помислите за премахване на млечните продукти от диетата си. Ето някои алтернативи на млечни продукти, които можете да включите в диетата си, ако искате да намалите приема на млечни продукти:
- Опитайте оризово, овесено, соево, кокосово или бадемово мляко, за да замените кравето мляко.
- Опитайте веган сирене, люспи с мая или натрошено тофу, за да замените сирената на млечна основа.
- Изберете кисели млека и сладолед на базата на соя вместо продукти с краве мляко.
Научете повече: Бадемово мляко срещу краве мляко срещу соево мляко срещу оризово мляко »
Discussion about this post