Какво да очаквате на 4-ия месец на бременността

Симптоми на 4-ия месец на бременността

Може би започвате всъщност Усещам бременна – не само подута и капризна – около 4 месеца. В крайна сметка матката ви расте с всеки изминал ден и нещата стават точно така най-малкото малко тесни в средната ви част.

Ето някои други симптоми, които може да забележите:

• киселини и лошо храносмилане

• болки в гърба
• стрии
• паяк или разширени вени
• недостиг на въздух
• подуване и запушване на носа
• раздразнени или кървящи венци
• запек
• болка в кръгъл лигамент

Много от тези симптоми, като промени във вените и назална конгестия, са защото имате толкова много допълнителна кръв, изпомпваща през вените. Вашето тяло увеличава производството около 4 месеца и продължава с това темпо до около 35 седмици.

Други симптоми – като киселини, запек и недостиг на въздух – са, защото нарастващата ви матка измества другите ви органи. Бихме ви казали, че става по-добре, но… тези неща са склонни да продължат до доставката. Съжалявам! (радостите от бременността, нали?)

Вашето бебешко подуване

Повечето хора са започнали да наддават действително тегло при бременност в този момент. Не повръщате през цялото време и вероятно изпитвате интензивно желание за храна, така че това е нормално.

Количеството тегло, което ще наддадете, е напълно индивидуално. Ако имате притеснения относно това дали наддавате твърде много или твърде малко, прегледайте числата от Вашия лекар – той знае вашата медицинска история и размера на тялото ви, така че трябва да могат да ви дадат базов номер за здравословно наддаване на тегло в втори триместър на бременността.

Независимо колко тегло имате или не сте наддали, коремът на вашето бебе вероятно ще се появи. Ако това е първата ви бременност, тя все още може да е супер малка или дори да не съществува (това също е нормално!). Но ако това не е първото ви родео, вероятно вече сте добре запознати с неравностите си, тъй като вероятно са се показали рано.

Развитие на плода на 4-ия месец от бременността

Здравей, малко авокадо! На 4 месеца вашето бебе е дълго между 4 и 5 инча и може да тежи до 4 или 5 унции. Те обаче нямат толкова мазнини като авокадо – все още са доста мършави и кожата им е предимно полупрозрачна.

Може да им расте окосмяване, репродуктивните им органи се развиват бързо (ако искате да разберете пола на вашето бебе, вероятно вече го знаете!), И те също придобиват известна мускулна сила.

Най-важното е, че очите и ушите им се развиват и бебето вече може да ви чува от вътрешността на утробата! Можете да започнете да говорите и пеете на вашето мъниче, така че то да опознае гласа ви. Това също е чудесен начин да се свържете с вашето бебе.

Движение на плода на 4-ия месец на бременността

В зависимост от това къде се намира плацентата ви, как е разположено вашето бебе в матката и колко телесни мазнини имате, може или не може да сте започнали да усещате как бебето ви се движи там. Нормално е, ако сте забелязвали малки ритници и трептене, но също така е добре, ако все още не сте усетили много от нищо.

Възможно е също така да забележите някакво движение един ден и след това да не почувствате отново много за известно време. Отново бебето е достатъчно малко, за да се сгуши в различни части на матката ви, където може да не усещате много движение.

Не е нужно да започвате официално да броите ритниците и да следите движенията на вашето бебе до около 28 седмици, така че на този етап не трябва да се притеснявате, ако не забелязвате постоянен модел на подскачане на бебето.

Също? Оценете тези сладки малки неравности и неравности. Мускулите, които вашето бебе работи усилено, за да изгради, ще му дадат едно страхотно дясно кроше доста скоро и вашият пикочен мехур ще бъде основната цел на бебето.

Близнаци на 4 месеца бременност

На 4-ия месец, бременна с близнаци, вие – и вашите бебета – всъщност сте много свързани с едноплодна бременност. Вашите близнаци също са с размер на авокадо, те се развиват по същата крива на растеж и може да забележите, а може и да не забележите, че бебетата ви започват да се движат.

Единствената малка разлика е, че може да сте натрупали повече тегло и подутината на бебето ви вероятно е доста забележима, защото има две авокадо там, не едно. (Хей, почти достатъчно, за да направите гуакамоле!) В противен случай все още не сте в момент, в който вашата двойна бременност ще ви отличава много от тази при едноплодна.

Контролен списък за 4 месеца бременност

Все още имате достатъчно време да се подготвите за пристигането на вашето бебе (и да украсите детската стая … и да вземете клас за раждане … и да отхвърлите всички предложения за имена на партньора си), но ето някои неща, които можете да направите на 4 месеца:

• Започнете да изграждате гардероба си за майчинство. Дните на завъртане на ластик за коса около копчето на дънките ви преди бременността са преброени: рано или късно ще трябва да се отдадете на сладката, уютна прегръдка на разтеглив панел, така че може да се огледате за шик, но удобен парчета, докато все още имате енергия.
• Определете се на мястото за раждане. Ако все още не знаете къде ще раждате, това е подходящ момент да се ангажирате. Искате да сте сигурни, че вашата застраховка покрива местоположението, че се чувствате комфортно с персонала там и че имате достатъчно време да планирате обиколка преди доставката.
• Насладете се на здравословно хранене. Много жени наддават много от теглото си през втория триместър, защото вече нямат сутрешно гадене, но все още не са толкова стиснати и подути, че да са загубили апетита си. Това е добре. Трябва да ядете около 300 допълнителни калории на ден през втория триместър! Но има здравословен и по-малко от здравословен начин да натрупате тегло при бременност. Изберете храни, които са:
  • богат на фибри, пълнозърнести храни, витамини, желязо и антиоксиданти
  • пълен със здравословни мононенаситени мазнини, като тези, които се намират в ядково масло и авокадо (а не нездравословните видове в бързите или пържени храни)
  • високо съдържание на протеини и калций, за допълнителна сила за изграждане на кости и мускули
• Останете хидратирани. Тялото ви работи извънредно и се нуждае от цялата течност, която може да получи. Лесно е да се дехидратирате по време на бременност, което може да причини умора, главоболие и виене на свят.

Кога да посетите лекар

Обикновено се чувствате доста добре през 4-ия месец от бременността, но ако изпитате някой от тези симптоми, трябва да се обадите на вашия акушер възможно най-скоро:

• всяко ново зацапване или значително увеличение на зацапването
• кървене, което се накисва през подложка
• силна болка в гърба или корема
• треска от 102 или по-висока
• болка при уриниране
• замъглено зрение или силно замайване
• воднисто вагинално течение (сякаш амниотичният сак се е счупил)
• силно или постоянно главоболие
• продължително повръщане или диария

Наличието на един от тези симптоми може да не е знак, че нещо не е наред с бременността ви – може да сте подхванали вируса на мелницата или просто да сте дехидратирани. Все пак Вашият лекар ще иска да чуе от Вас, за да изключи нещо сериозно.

Това е моментът да седнете и да попиете всички хубави неща, които бременността може да предложи: повече енергия, по-малко гадене, мъничко пърхане на бебето и обличане на това сладко малко бебе в още по-сладки дрехи за бременни.

Не казваме, че оттук нататък всичко е надолу, но когато се мъчите да се наведете и да обуете обувки след няколко месеца, ще пропуснете 4-месечния етап, обещаваме.