Честито! Доведохте новото си мъниче у дома! Може би вече сте забелязали, че вашето новородено спи през повечето време: обикновено около 14 до 17 часа за 24-часов период.
През първите 6 месеца от живота вашето бебе почти ще удвои размера и теглото си. Цялата тази упорита работа означава, че те се нуждаят от много сън и храна.
Но въпреки че бебетата спят много, родителите и настойниците все още са изтощени.
Вашето бебе вероятно ще прекъсва съня ви на всеки час или така за хранене или смяна на пелени. Някои бебета също предпочитат да са по-активни и игриви през нощта, отколкото през деня.
Бебетата обикновено се събуждат жадни за хранене на всеки няколко часа. Дори и да не се събудят сами, ще трябва да ги будите да ядат на всеки 2-3 часа, докато надхвърлят теглото си при раждане.
Новите малки имат коремчета с размерите на жълъд. Това означава, че те се насищат бързо, но трябва да се хранят на всеки 1 до 3 часа – дори ако това означава да ви извикат от сън посред нощ!
Нормални модели на сън за бебета
Новородените обикновено разделят своите 14-17 часа сън между дневен и нощен сън, макар и на малки парчета време. Бебетата обикновено не спят по-дълго до около 3 до 6 месеца.
Когато донесете новороденото си у дома, те ще се редуват да спят и да се събуждат готови за хранене. Новородено бебе може да спи от 1 1/2 до 3 часа и след това да се събуди гладно.
Вашето малко дете също може да се нуждае от равен брой смяна на пелени. Най-добре е да се опитате да си затворите очите, докато дремят, без значение кое време на деня е.
Моделите на съня на вашето бебе ще се променят, докато расте, седмица след седмица.
Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва бебетата на възраст от 4 до 12 месеца да спят между 12 и 16 часа за 24-часов период.
Колко сън е твърде много?
Уведомете Вашия лекар, ако смятате, че Вашето новородено спи твърде много или твърде малко:
- Ако вашето бебе е новородено, на 3 месеца или по-малко, то не трябва да има по-малко от 11 часа сън и не повече от 19 часа сън за 24-часов период.
- Бебетата от 4 до 11 месеца не трябва да спят по-малко от 10 часа и не повече от 18 часа за 24-часов период.
Какво да направите, ако бебето ви изглежда летаргично
Ако бебето ви е летаргично, прекалено сънливо или изглежда, че няма енергия, то може да изглежда сънливо, мудно или капризно, дори когато е будно. Или може да не реагират много, когато се опитате да ги събудите.
Летаргичното бебе може да не изглежда да се интересува от хранене или да изглежда твърде уморено, за да се храни. Това понякога може да показва заболяване или недостатъчен трансфер на мляко.
Причините за летаргия при новородени могат да включват:
- дехидратация
- не се хранят правилно
- ниска кръвна захар
- се прегрява
- да е твърде студено
- инфекции
- висока температура
Бебетата могат да бъдат летаргични по редица причини, някои по-сериозни от други. Незабавно уведомете Вашия лекар, ако бебето Ви изглежда по-сънно, раздразнително или по-малко будно от нормалното.
Спане и хранене
Колко често вашето бебе се събужда гладно зависи от това какво пие и колко пие.
Някои видове адаптирано мляко са по-тежки от майчиното мляко. Кърменото мляко се усвоява по-лесно, така че понякога кърмените бебета искат да бъдат хранени по-често.
Освен това, ако вашето новородено бебе пие повече от 1-2 унции храна наведнъж, то може да не иска да яде толкова често.
Новороденото обикновено се събужда автоматично на всеки 1 до 3 часа за хранене. Това е така, защото имат малки стомаси и бързо огладняват.
Новороденото също все още се научава как да суче и преглъща мляко. Всъщност повечето новородени бебета губят тегло през първата седмица след раждането.
Ако вашето новородено бебе все още не тежи повече, отколкото при раждането, и спи повече от 3 часа на участък, ще трябва внимателно да го накарате да се събуди за хранене.
Говорете с Вашия лекар кога е добре да оставите бебето си да спи, без да го будите за хранене.
Съвети
Някои бебета може да се нуждаят от помощ, за да заспят, дори когато са много сънливи! Вашето бебе може също да има проблеми да се успокои отново да заспи, когато се събуди по средата на дрямка.
Наблюдавайте бебето за техните сигнални признаци, че е готово за дрямка, за да можете да му помогнете да заспи по-бързо и по-добре.
Ето няколко съвета, които да помогнат на бебето да спи безопасно и удобно:
- Внимателно поклащайте или поклащайте бебето си да заспи.
- Повивайте бебето си (само докато започне да показва признаци на обучение да се търкаля).
- Дайте на бебето залъгалка или залъгалка.
- Поставете бебето си по гръб.
- Уверете се, че лицето на вашето бебе не е покрито с дрехи или одеяло.
- Отстранете всички допълнителни възглавници, одеяла и играчки от креватчето.
- Уверете се, че бебето не е облечено твърде топло.
- Уверете се, че стаята на бебето не е твърде студена или тече.
- Дайте на бебето си тиха стая, в която да спи.
- Уверете се, че стаята е достатъчно тъмна и избягвайте да включвате ярка светлина.
- Поставете люлка или креватче на вашето бебе до леглото си.
- Не слагайте бебето да спи в леглото си.
- Уверете се, че другите деца не спят в същата стая.
Новородените бебета се нуждаят от много сън, ден и нощ. Те често се събуждат за хранене или смяна на пелени и веднага заспиват.
След няколко месеца, когато бебето ви стане по-голямо и по-голямо, то ще остане будно по-дълго, но все още се нуждае от много сън.
Уведомете педиатъра си, ако бебето ви спи по-малко от 11 часа или повече от 19 часа. Ако бебето ви не се храни добре или има проблеми с наддаването на тегло, може да се наложи да го събудите за повече хранения.
Попитайте Вашия лекар дали трябва да събудите бебето си или да изчакате, докато се събуди, за да го нахраните.
Докато вашето новородено бебе се храни добре и наддава, нека спи до насита! Просто не забравяйте да хванете някои Zzz, докато можете!
Discussion about this post