Колко време отнема заздравяването на спукано черво?

Реално ли е течащите черва?

Вашето черво, известно още като стомашно-чревния тракт, включва над 4000 квадратни фута чревна епителна обвивка, която контролира това, което попада в кръвта ви.

Ако е нездравословна, тази облицовка може да бъде „пропускаща“ с дупки или пукнатини, които позволяват на бактерии, токсини, антигени и частично усвоена храна да проникнат в тъканите под нея.

Това може да предизвика възпаление и промени в чревната флора (нормални бактерии), което може да доведе до проблеми в храносмилателния тракт и извън него.

Въпреки че течащите черва не се признават от масовите медицински специалисти като състояние, то обикновено се признава като симптом.

Според а проучване от 2014 г, привържениците на синдрома на пропускливите черва твърдят, че той може да причини много здравословни проблеми, включително:

• алергии
• синдром на хроничната умора
• депресия
• фибромиалгия
• кожни нарушения

Въпреки че не е общоприето като причина от медицинската общност като цяло, увреждането на чревната епителна лигавица е свързано със следните състояния:

• цьолиакия
• ХИВ
• възпалително заболяване на червата (IBD)
• синдром на раздразнените черва (IBS)
• язвен колит
• болест на Крон
• множествена склероза
• ревматоиден артрит
• диабет тип 1

Какви са симптомите?

Симптомите на пропускливи черва могат да варират в зависимост от основната причина. Например:

• Цьолиакията може да причини коремна болка, диария или запек, умора, гадене и повръщане, подуване на корема и газове и загуба на тегло.
• IBD може да причини коремна болка, тежка диария, загуба на тегло, умора, треска и кървави изпражнения.
• IBS може да причини коремна болка, подуване на корема, спазми, запек или диария, слуз в изпражненията и излишък на газове.

Как да излекуваме течащи черва

Там не са одобрени от FDA лечения в момента се предлага специално за течащи черва. Препоръките за лечение, които вероятно ще получите от Вашия лекар, ще бъдат фокусирани върху основното състояние, което са диагностицирали, което може да включва пропускане на червата като симптом. Например:

• Ако сте били диагностицирани сцелиакия, спазването на диета без глутен може да помогне за излекуване на червата.
• Ако сте били диагностицирани с IBD, противовъзпалителни лекарства, потискащи имунната система, антибиотици, болкоуспокояващи и добавки като желязо, калций и витамин D могат да помогнат на лигавицата на червата да се възстанови.
• Ако сте били диагностицирани с IBS, антихолинергични лекарства, трициклични антидепресанти, SSRI, антидепресанти, антибиотици, болкоуспокояващи или лекарства, специално за IBS (алосетрон, лубипростон, линаклотид) могат да помогнат за намаляване на симптомите.

Има ли диети, които могат да помогнат за лечение на течащи черва?

Вашият лекар може да препоръча коригиране на вашата диета, за да премахнете възпалителни храни, които могат да повлияят на чревната флора, като:

• преработени храни
• храни с високо съдържание на мазнини
• храни с високо съдържание на захар
• храни, които могат да предизвикат алергии или чувствителност, като глутен или млечни продукти
• алкохол

Те могат също да препоръчат диета с ниско съдържание на FODMAP. Тази диета често се препоръчва при хора с IBS, но може да помогне за облекчаване на някои от симптомите на пропускащите черва.

Може също да опитате да добавите храни, които съдържат пробиотици и пребиотици. Пробиотиците и пребиотиците могат да помогнат за насърчаване на здрави бактерии в червата. Някои примери включват:

• кефир
• кимчи
• банани
• горски плодове
• пробиотично кисело мляко

Съвети за превенция

Предприемането на стъпки за самообслужване, които насърчават цялостното храносмилателно здраве, може да бъде най-добрият начин да се предпазите от пропускливи черва.

• Увеличете приема на храни с високо съдържание на фибри. Според проучване от 2016 г.
• Намалете приема на рафинирани въглехидрати. Твърде много захар може да повлияе негативно на бариерната функция на червата, според a проучване от 2014 г.
• Намалете употребата на НСПВС. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), като аспирин, ибупрофен и напроксен, могат да увеличат чревната пропускливост, според проучване от 2009 г.
• Приемайте пробиотични добавки. Полезните бактерии на пробиотиците се считат за полезни при много стомашно-чревни заболявания, като IBS, според проучване от 2009 г.
• Намалете нивата на стрес. Чревните бактерии могат да бъдат увредени от хроничен стрес, според a Проучване от 2017 г.
• Намалете приема на алкохол. Прекаляването с алкохол може да увеличи чревната пропускливост, според a проучване от 2014 г.
• Откажете цигарите. Тютюневият дим може да увеличи възпалението на храносмилателния тракт и е рисков фактор за редица заболявания на червата, според Проучване от 2013 г.

Кога да потърся помощ

Посетете лекар, ако:

• Болката в корема Ви причинява безпокойство.
• Вашата болка в корема продължава повече от няколко дни.
• Изпитвате постоянни киселини или киселини, които стават все по-тежки.
• Изпитвате болка при изхождане.
• Вашият дискомфорт пречи на ежедневните ви дейности.

Потърсете спешна медицинска помощ, ако почувствате:

• силна болка
• силна коремна чувствителност при докосване
• висока температура
• кървави изпражнения
• подуване на корема
• постоянно гадене и повръщане

Outlook

Пропускането на червата – известно още като повишена чревна пропускливост – обикновено се признава като симптом, а не състояние от основната медицина. Повечето клинични проучвания се фокусират върху корелацията, а не върху причината и следствието, което затруднява определянето на времето, необходимо за излекуване на пропускливите черва.

Времето за излекуване ще се основава на основното състояние, като IBS или IBD, и времето, необходимо на вас и вашия лекар, за да контролирате това състояние.

Част от лечението най-вероятно ще включва промени в начина на живот, които също се препоръчват за намаляване на риска от пропускливи черва. Това може да включва:

• хранене на здравословна диета
• приемане на пробиотици
• ограничаване на алкохола и НСПВС
• намаляване на стреса
• отказване от тютюнопушенето