Кои са най-добрите начини за премахване или избледняване на стрии след бременност?

Какво представляват стриите?

Стриите, известни като „striae gravidarum“ по време на бременност, са основно вид белег.

Те изглеждат като вдлъбнати ивици по кожата ви. Те могат да бъдат розови, червени, черни, сини или лилави. Всичко зависи от:

• как са причинени
• къде са по тялото ви
• на колко години са

Понякога, когато стриите се появят за първи път, те могат да се почувстват леко повдигнати, но в крайна сметка те просто ще се почувстват като леки вдлъбнатини в кожата ви.

Когато се появят за първи път, те също могат да бъдат сърбящи.

Какво ги причинява?

Както подсказва името им, стриите се развиват, когато кожата ви се разтяга бързо. Това разтягане всъщност разкъсва поддържащите структури в средния или долния слой на тъканите на кожата ви, създавайки белега.

Стриите обикновено се появяват по време на бърз растеж, бързо наддаване на тегло или, разбира се, бременност. Всъщност до 90 процента от бременните хора ще получат стрии до третия си триместър.

Обикновено те ще се появят на вашите:

• корем
• задните части
• гърди
• бедрата

Все пак не всеки получава стрии и не всеки ги получава със същото ниво на тежест.

Голяма, но сама отчетена Проучване от 2013 г предполага, че някои хора просто са генетично по-склонни към получаване на стрии от други. Така че, ако майка ви или баба ви са ги получили по време на бременността си, има голям шанс да го направите и вие.

Кортизонът, който е хормон, произвеждан от надбъбречните ви жлези, може да отслаби еластичността на кожата ви, което прави стрии по-вероятно да се образуват. Ето защо може да получите стрии по-често, ако използвате кортикостероиди или имате определени състояния, като синдром на Кушинг или синдром на Марфан.

Изследвания, включително а преглед за 2017 г, предполага, че по време на бременност е по-вероятно да получите стрии, ако сте по-млади или ако наддавате твърде бързо. Нивата на хормоните по време на бременност също могат да играят роля.

Възможно ли е да се отървете от стрии след бременност?

Е, това е лошата новина: като всеки белег, стриите са постоянни. Никога няма да можете да се отървете напълно от тях.

Знаем, че това може да е разочароващо. Може да е трудно да приемете, че тялото ви се е променило завинаги, дори ако промяната е настъпила поради нещо толкова невероятно като раждането.

Но ето някои добри новини: повечето стрии ще изчезнат сами по естествен път след раждането на бебето ви. Не само това, но можете да ги направите още по-малко забележими с различни лечения.

И така, какви са някои начини за избледняване на стрии?

Като цяло изглежда, че лечението на ранните стрии е по-ефективно от лечението на по-старите, според друг преглед за 2017 г. Така че, ако можете, опитайте се да започнете лечението си рано.

Не се обезкуражавайте обаче, ако не сте знаели. Все още не е късно да започнете.

Не всяко лечение ще работи еднакво за всички. Ето защо е добра идея да говорите с вашия дерматолог или лекар. Те могат да обсъдят различните опции с вас и да ви помогнат да разберете какво може да работи най-добре за вас и вашата кожа.

Ето няколко опции, които може да разгледате:

Химически пилинг

Химическият пилинг е козметична процедура за ексфолиране на кожата. Те могат да бъдат извършени от Вашия лекар, дерматолог или пластичен хирург.

Пилингът с гликолова киселина стимулира производството на колаген в кожата ви. Изследвания, като например по-старо проучване от 1998 г. установи, че този вид пилинг може да бъде ефективен при лечение на стрии. (По-нови изследвания установи, че гликоловата киселина е ефективна за белези като цяло, въпреки че са необходими повече – и по-нови – изследвания специално за стрии.)

Лазерна терапия

Лазерните терапии са медицински лечения, които използват специфични дължини на светлината за намаляване на:

• болка
• подуване
• белези

Многобройни проучвания показват, че лазерната терапия може да намали появата на стрии чрез увеличаване на производството на колаген в кожата ви, възстановяване на еластиновите влакна и удебеляване на епидермалния слой.

Въпреки това, трябва да знаете, преди да говорите с Вашия лекар или дерматолог, че лазерната терапия може да бъде скъпа и вероятно ще включва повторни лечения, преди да видите резултатите.

Микродермабразио

Микродермабразиото е минимално инвазивна процедура, която дерматолозите използват за подобряване на тонуса и текстурата на кожата. Използва се за лечение на:

• увреждане от слънцето
• възрастови петна
• белези от акне
• бръчки
• други състояния, свързани с кожата

Две проучвания, един през 2015 г и един през 2014 г, установи, че микродермабразиото е относително ефективно за намаляване на появата на стрии.

Microneedling

Microneedling е метод за грижа за кожата, за който се смята, че помага за намаляване на бръчките и белезите.

Използва фини игли за пробиване на кожата. Тъй като тези малки наранявания заздравяват, те могат да подмладят кожата. Обикновено се прави в рамките на серия от четири до шест сесии.

А Пилотно проучване от 2012 г установи, че микронидлингът подобрява ранните и късните стрии за период от 4 седмици.

Тази констатация беше подсилена от по-голям Проучване от 2008 г проведено в Южна Африка и Германия при 480 пациенти. Второто проучване установи, че стриите намаляват след едно до четири лечения.

А проучване от 2016 г предположи, че изглежда работи по-добре от микродермабразиото.

Радио честота

Радиочестотата е неинвазивна процедура, която използва радиочестотни вълни за загряване на по-дълбоките слоеве на кожата в опит да:

• активирайте естествения процес на заздравяване на рани в тялото си
• стимулират производството на колаген
• стегнете кожата си

Една малка Пилотно проучване от 2014 г установи, че радиочестотните и многополярните импулсни електромагнитни полета намаляват дължината и ширината на стриите. Друг пилотно проучване от 2012 г. установи, че радиочестотата, използвана с ултразвук, намалява появата на стрии.

Въпреки това, тъй като тези проучвания бяха толкова малки и включваха толкова малко хора като изследователски субекти, са необходими повече изследвания, преди лекарите да могат да заключат, че тази техника ще работи за всички.

Ако радиочестотата е нещо, което искате да опитате, говорете с вашия дерматолог, за да видите дали той ви го препоръчва.

Локални гелове или кремове с хиалуронова киселина

Изследванията показват, че прилагането на хиалуронова киселина върху ранните стрии може да ги направи по-малко забележими.

Например, проучване от 2017 г. установи, че използването на хиалуронова киселина, Centella азиатска (лечебна билка, често използвана в традиционната медицина) и ежедневните масажи помогнаха за намаляване на стриите.

Кремове по рецепта с Третиноин

Няколко проучвания, като напр един през 2014 г, предполагат, че кремовете, които съдържат Третиноин като съставка, могат да подобрят появата на стрии, особено ако кремовете се използват рано и всеки ден.

Третиноинът е ретиноид, който помага за ускоряване на обмяната на кожните клетки и стимулира растежа на колагена.

Само вашият дерматолог може да предпише крем с третиноин. Въпреки това, изобщо не можете да използвате ретиноиди, ако все още сте бременна, защото те могат да доведат до вродени дефекти.

Трябва също да ги избягвате, ако кърмите, защото могат да се абсорбират в кърмата.

Кремове с какаово масло или витамин Е

Това е доста популярен съвет. Почти всички кремове, които можете да закупите без рецепта или в аптеката, имат една или и двете от тези съставки.

За съжаление, все още никое мащабно проучване не е показало, че тези съставки всъщност помагат за намаляване на шансовете ви за получаване на стрии или за намаляването им до минимум, след като вече ги имате.

Въпреки това със сигурност няма да навреди, ако искате да опитате да използвате кремове с този вид съставки. Те са безопасни за употреба по време на бременност и могат да помогнат за поддържането на кожата ви овлажнена – което също помага при сърбежа!

Зехтин или бадемово масло

Както при какаовото масло или витамин Е, няма проучвания, които да показват, че те действат. Всъщност, а 2014 контролирано проучване установи, че зехтинът не работи.

Все пак, ако искате да го опитате, няма да навреди – и някои хора казват, че ги кара да се чувстват по-добре.

Колко време мога да очаквам възстановяването?

Зависи! Тялото на всеки се лекува по различен начин, така че е важно да се опитате да бъдете търпеливи.

Възстановяването също ще зависи от това колко тежки са били вашите стрии в началото и каква опция за лечение решите да опитате.

Не всяка опция за лечение ще работи толкова добре за вас, колкото за другите. Ако се притеснявате обаче, говорете с Вашия лекар.

Долния ред

Да имаш бебе е голяма работа. Запомнете: тялото ви току-що премина през много, довеждайки вашето малко дете на бял свят. Тези стрии са доказателство за това, през което сте преминали – и нямате причина да се срамувате от тях.