Ако симптомите на болката в гърба ви се влошат или не се подобрят в рамките на няколко дни след падане, вашият лекар може да ви помогне да идентифицирате основните причини като мускулно разтягане или дискова херния.
Падането може да нарани. Естествено е да се напрегнете, да движите крайниците и торса си по неочаквани начини, докато се опитвате да се спасите. Тези произволни движения, съчетани с въздействието на удара в земята, могат да доведат до катастрофа за гърба ви.
Не е необходимо да сте в напреднала възраст, за да преживеете изтощително падане. Приблизително
Ако сте паднали и изпитвате болки в гърба, Вашият лекар може да провери дали симптомите Ви са от механично нараняване на гърба или несвързано състояние.
Симптоми, за които трябва да внимавате след падане по гръб
Падането по гръб може да причини голямо разнообразие от симптоми.
Гърбът ви се състои от множество кости, нерви, съединителни тъкани и мускули, които могат да причинят болка. Как падате, къде падате и цялостното ви здраве и възраст също могат да окажат влияние.
Като цяло, ако сте паднали по гръб, симптомите, които изискват незабавно посещение в спешното отделение, включват:
- симптоми на червата или пикочния мехур
- изтръпване или слабост
- мъчителна болка, която не се повлиява от лекарства без рецепта
- дисбаланс на походката
- нестабилност
- промени в психичното състояние, загуба на зрение
- всеки инцидент, включващ падане от голяма височина, кола, велосипед или мотоциклет
Други симптоми, за които трябва да следите, включват:
- нова нежност, болезненост или болка
- болка, която се влошава при повдигане, огъване или движения на панти
- излъчваща болка от гърба към крайниците
- болка, която ви държи будни през нощта
- симптоми, които се влошават след сън, но се подобряват при движение
- повишена болка при изправяне или седене
- болка, която се усеща като парене, пулсиране или електричество
- промени в сексуалната функция
- болка, която идва и си отива
Симптоми на болки в гърба след нараняване
Болката в гърба след падане не винаги се появява веднага.
Може да отнеме време, за да се появи възпаление и в зависимост от естеството на вашето падане, ендорфините в момента могат временно да блокират интензивността на сигналите за болка, отиващи към мозъка ви.
Дни по-късно, след като ендорфините изчезнат и възпалителният процес в тялото ви е в ход, болката и сковаността могат да се появят сякаш от нищото.
Възможно е също така да изпитате скрито нараняване от падане. Латентните наранявания са тези, които се влошават през седмиците или месеците след нараняване, когато кървенето, възпалението или друга тъканна травма се натрупват достатъчно, за да причинят симптоми.
Какви наранявания на долната част на гърба могат да бъдат причинени от падане по гръб?
Падането по гръб обикновено причинява механична болка в гърба, болка, свързана с нараняване на анатомията на скелета, мускулите, нервите и други тъкани.
- херния или спукан диск
- вертебрални фрактури
- разтягане на връзки
- разтежения на мускули или сухожилия
- разкъсвания на меките тъкани
- травма на гръбначния мозък
- прищипани или увредени нерви
Как да разберете дали болката в гърба ви е мускулна
Не винаги е лесно да разберете дали болката в гърба ви е предимно свързана с меките тъкани или скелетна. Много хора изпитват различни видове болка поради това как структурите на гърба са взаимосвързани.
Общо взето,
Мускулната болка също може да бъде локализирана в зависимост от тежестта на вашето нараняване, но мускулната болка може да се почувства по-разпространена, болезнена и понякога се подобрява с движение, след като мускулите се загреят.
Прострелваща, пареща, излъчваща или наелектризираща болка може да е свързана с увреждане на нервите, което може да възникне както при мускулни, така и при скелетни наранявания на гърба.
Какво да правите след падане по гръб
Изкушаващо е да опитате да изскочите обратно след падане по гръб, сякаш нищо не се е случило, но това може да не е най-добрият вариант.
Ако сте паднали по гръб, можете да предотвратите по-нататъшно нараняване, като:
- полежете неподвижно за няколко минути, за да прецените как се чувства тялото ви
- леко и бавно се преобърнете настрани (ако е възможно), като отделите малко време, за да прецените как се чувствате в тази позиция
- преминаване на ръце и колене и пълзене до стабилна стена или друга опора
- издигайки се бавно от коленете си, един крак наведнъж
- бавно маневриране до стол и сядане, като отново оценявате как се чувствате
Ако почувствате болка веднага след падането и не мислите, че можете да станете, опитайте:
- крещи за помощ
- плъзгане към телефон, прозорец или врата, където можете да се обадите
- удряне на предмет, за да предупредите хората около вас
- фокусирайки се върху това да остане топло и удобно, докато някой пристигне на помощ
Трябва ли да лекувате гърба си веднага след падане?
Не всички лечения у дома са подходящи за всички наранявания на гърба. Използването на студени компреси, когато трябва да използвате топли, например, може да влоши болката ви.
Говоренето първо с вашия лекар, дори само по телефона, може да ви помогне да разберете кои болкоуспокояващи, компреси, позиции за сън и движения да избягвате/да дадете приоритет у дома.
Кога трябва да посетите лекар за болки в гърба след падане?
това е
Говорете незабавно с Вашия лекар, ако болката в гърба Ви не се облекчава с лекарства или е придружена от някое от следните:
- главоболие
- изтръпване или изтръпване
- затруднено уриниране или изхождане
- слабост или загуба на чувствителност
- парализа
- сексуална дисфункция
- треска
- затруднено дишане
- отслабване
Ако не чувствате необходимост да посетите Вашия лекар веднага, помислете дали да си уговорите среща, ако болката в гърба не се подобри в рамките на няколко дни или напълно отшуми до
За вкъщи
Да разберете кога трябва да се тревожите за болки в гърба след падане не винаги е лесно. Може да не почувствате симптоми веднага или може да приемете, че леката болка в гърба означава, че няма за какво да се тревожите.
Тъй като няма начин да разберете у дома колко тежко е нараняването на гърба, препоръчваме ви да говорите с вашия лекар всеки път, когато имате болки в гърба след падане.
Discussion about this post