Ако поискате съвет относно най-доброто време да започнете да храните бебето си с оризова каша, отговорите може да са навсякъде. Някои хора могат да предложат хранене на бебета с оризова каша, започвайки от 6 месеца, докато други могат да предложат само на 2 или 3 месеца.
Но само защото някой друг дава на бебето си оризова каша рано, не означава, че и вие трябва да направите същото. За съвет най-доброто място да отидете е при собствения си педиатър – той е авторитетът за здравето на вашето бебе. Междувременно ето какво препоръчват други експерти.
Какви са насоките за започване на бебето с твърди храни?
През първите няколко месеца от живота ще храните бебето си изключително с кърма или адаптирано мляко. Всичко различно от майчиното мляко или адаптираното мляко се счита за твърда храна. Така че, когато решавате правилното време да започнете бебето с оризова каша, трябва да следвате същите насоки за започване на бебето с твърди храни.
Някои хора твърдят, че оризовите зърнени култури са изключение от насоките – може би поради способността на оризовите зърнени култури да се разтварят в (и да „сгъстяват“) кърмата или адаптираното мляко, когато се добавят в малки количества.
И все пак оризовите зърнени храни са твърда храна. Бебетата не са готови за твърда храна, докато не станат
Признаци, че вашето бебе е готово за оризова каша
Тъй като всяко бебе е различно, важно е да потърсите признаци, че вашето бебе всъщност е готово да започне да яде оризова каша, преди да я сервирате.
Трябва да отложите храненето на бебето с твърда храна, докато не контролира врата и главата си. Вашето малко дете ще трябва да е изправено, докато се храни, така че трябва да може да седи на столче за хранене.
Най-важното е, че не давайте на бебето оризова каша, докато не придобие оралните умения да пренася твърда храна от предната част на устата си към задната. Това умение обикновено не се развива до най-малко 4-месечна възраст. Дотогава езикът на вашето бебе ще изтласква всяка храна, която влезе в устата му.
Друг издайнически знак, че вашето бебе може да е готово за твърда храна, е, когато проявяват интерес към Вашият храна. Ако се храните в тяхно присъствие, те може да се опитат да грабнат храната ви – или да се наклонят към храната с отворена уста (пригответе камерата ви!).
Безопасно ли е да дадете на бебето оризова каша, преди да е готово?
В по-голямата си част не трябва да давате на бебето оризова каша преди препоръчаните указания. Въпреки че рефлексът на екструдиране – този автоматичен рефлекс, който кара езика на бебето да изтласква храната напред – може да осигури известна защита, преди да е готово, предлагането на твърда храна твърде рано все още може да представлява риск от задавяне или аспирация.
Даването на бебето с оризова каша или друга твърда храна твърде рано може също да увеличи риска за бебето от затлъстяване.
Но когато са готови, оризовите зърнени храни могат да бъдат страхотна закуска, наред с други.
Как да въведете оризова зърнена култура за първи път
След няколко месеца консумация само на кърма или адаптирано мляко, някои бебета имат трудности да се адаптират към твърда храна.
За да започнете процеса на въвеждане, смесете 1 до 2 супени лъжици обогатена с желязо оризова каша с 4 до 6 супени лъжици адаптирано мляко, кърма или вода. Някои хора смесват и оризови зърнени храни с плодов сок. Но това не се препоръчва, защото плодовият сок не предлага ползи за здравето и е с много високо съдържание на захар.
Нахранете бебето си с лъжица с обогатена с желязо оризова каша. (Важно е бебетата да получават достатъчно желязо, след като започнат да ядат твърда храна.) Но не се учудвайте, ако са необходими няколко хранения, за да може бебето ви да се научи да се храни по този начин. Можете първо да кърмите или да храните от шише, а след това да прекратите храненето с оризова каша.
Лекарите препоръчваха оризова каша като „първа храна“. Но сега знаем, че подходящи за възрастта храни могат да се въвеждат в произволен ред и оризовите зърнени храни не трябва да са единствената твърда храна, която се дава много дълго поради излагане на арсен, според
Можете да въведете други бурканчета или пюрирани храни като плодове и зеленчуци преди или след въвеждането на оризова зърнена култура. Включете и други, обогатени с желязо, еднозърнести зърнени храни освен ориз. Разнообразието е подправката на живота – дори за бебето!
Когато въвеждате нови твърди храни на вашето бебе, правете го една по една. По този начин можете да откриете всякакви потенциални хранителни алергии или чувствителност рано. Например, след като нахраните бебето си с грах за първи път, изчакайте 3 до 5 дни, преди да въведете моркови.
Могат ли да се използват оризови зърнени храни за сгъстяване на кърмата или адаптираното мляко?
Може би сте чували за добавяне на оризова каша към бутилка, за да сгъстите кърмата или адаптираното мляко. Това обаче не се препоръчва, освен ако вашият педиатър не каже, че е наред.
Ако бебето ви има епизоди на киселинен рефлукс, Вашият лекар може да посъветва този метод за сгъстяване на млякото и опит за предотвратяване на регургитация. Но това е рядкост.
Започването на бебето с твърда храна е важен етап, но не бива да въвеждате оризова каша твърде рано. Това крие няколко различни риска. Така че изчакайте, докато бебето ви навърши около 6 месеца, и потърсете специално признаци, че е готово за твърди храни.
Когато се съмнявате, говорете го – с вашия педиатър. Те са златна мина от информация и най-доброто от всичко е, че познават здравето на вашето бебе по-добре от всеки друг, включително д-р Google.
Discussion about this post