След години на криене на псориазиса си, Рина Рупарелия реши да излезе извън зоната си на комфорт. Резултатите бяха прекрасни.
Здравето и благосъстоянието докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек.
Повече от 20 години живея с псориазис. И повечето от тези години бяха прекарани скрити. Но когато започнах да споделям пътуването си онлайн, изведнъж почувствах отговорност към себе си — и към тези, които ме следват — да опитам неща, които ме караха да се чувствам неудобно… или дори ме плашеха.
Едно от тези неща? Получаване на педикюр.
Имам псориазис на краката си от около 10 години, предимно на дъното. Но с напредването на възрастта тя се разпространява в горната част на стъпалата ми, глезените ми и надолу по предната част на краката ми. Тъй като мислех, че краката ми са грозни, направих много, за да попреча на другите да ги виждат. Единственият път, когато дори обмислях да ги изложа без чорапи или грим, беше, когато бях на почивка, за да получа тен.
Но един ден реших да изляза от зоната си на комфорт.
Избрах да спра да използвам изявлението: Когато кожата ми е чиста, тогава ще го направя.
И вместо това го замених с: Това е трудно, но ще го направя.
ще го направя
Първият ми педикюр беше през август 2016 г. Преди да отида за първото си посещение, се обадих в спа центъра и говорих с една от жените, които работеха там. Обясних ситуацията си и попитах дали са запознати с псориазиса и се чувстват комфортно да ме приемат като клиент.
Правейки това наистина ми помогна да успокоя нервите си. Ако трябваше да вляза без никаква подготовка, вероятно изобщо нямаше да отида, така че предварителната дискусия беше от съществено значение. Не само успях да вляза, знаейки, че лицето, което ми направи педикюр, е добре с моя псориазис, но също така успях да се уверя, че тя знае да не използва продукти, които могат да раздразнят кожата ми и да причинят пристъп.
Освен това чувствах, че е важно да разберат моята ситуация, в случай че други клиенти видят псориазиса ми и смятат, че е заразен. Хората, които никога не са го виждали, понякога могат да разберат погрешно.
Правя го!
Въпреки че се бях подготвил за първото си посещение, бях нервен да вляза. Поставиха ме на стол отзад за повече уединение, но все пак се оглеждах, за да видя дали някой се взира.
Седейки на стола, си спомням, че се чувствах уязвим и изложен по толкова много начини. Получаването на педикюр е много интимно преживяване. Някой сяда пред теб и започва да ти мие краката, което за мен беше неудобно, защото не бях свикнал. Сега, след като ходих няколко пъти, е много по-удобно. Всъщност мога да седна и да се отпусна.
Целият процес отнема около час и половина. Избирам цвета на ноктите си – обикновено нещо светло – тогава Кати, моята дама за нокти, започва да накисва краката ми и да ги подготвя за педикюра. Тъй като знае за моя псориазис, тя избира нежен сапун на базата на алое. Тя премахва стария лак, подстригва ми ноктите, след това ги пилира и полира.
Кати използва пемза, за да изглади нежно долната част на краката ми и също така почиства кожичките ми. След това тя масажира малко масло върху краката ми и го избърсва с гореща кърпа. Много релаксиращо.
След това идва цветът! Кати облича три слоя от любимото ми розово. Обичам да гледам как лакът отива върху нокътя и да виждам колко е лъскав. Мигновено моите някога „грозни“ крака преминават от меки към красиви. Тя го запечатва с горно покритие, след което отива в сушилнята.
Защо продължавам да го правя
Обичам да си правя педикюр. Нещо, което е толкова малко за повечето хора е огромен за мен. Никога не съм мислил, че ще направя това и сега те се превърнаха във важна част от рутината ми за самообслужване.
Направата на пръстите на краката ми даде увереност да покажа краката си публично. След първия си педикюр отидох на парти с група хора от гимназията. Навън беше студено — трябваше да нося чорапи и ботуши — но вместо това носех сандали, защото исках да покажа прекрасните си крака.
Надявам се споделянето на моя опит да насърчи другите да направят нещо извън зоната си на комфорт. Не е задължително това да е педикюр – намерете нещо, което сте се възпирали да правите, и го опитайте. Дори и да те плаши… или особено ако те плаши.
Отварянето може да бъде начин да преодолеете неудобството и дискомфорта. Като човек, който беше възпрепятстван от псориазис, излагането на себе си и преодоляването на страха ми от педикюр направи чудеса за растежа ми, самочувствието ми и способността ми да люлея сандали!
Това е историята на Рина Рупарелия, разказана на Рена Голдман.
Discussion about this post