Въпрос: Партньорът ми има ЕД и се страхувам, че никога повече няма да правим секс! Има ли нещо, с което мога да помогна? Има ли начини за лечение на ЕД без лекарства?
Най-добрият начин да помогнете на партньора си е като осигурите безопасно и неосъдително пространство.
Ако партньорът ви има проблеми с получаването или поддържането на ерекция, последното нещо, от което се нуждае, е да поеме повече стрес или разстройство.
Добре е да сте разочаровани от ситуацията, но най-добре е да запазите това за дневника си или за сесия за отдушник с близък приятел.
Може също да ви е полезно да разширите дефиницията си за секс.
Ако искате да опитате нещо различно в спалнята
Защо моят партньор и аз вече не правим секс?
Може ли размерът на вашия клитор да повлияе на способността ви за оргазъм?
Пръскането е същото нещо като оргазъм?
Ако вие и вашият партньор определяте удовлетворяващия секс като извършване на проникващ секс с еректиран пенис, струва си да проучите други форми на приятна сексуална активност.
Сексуалната игра с мек пенис, например, може да позволи различен и по-нежен тип интимност, който връзката ви може да оцени.
След като безопасността и приемането са налице, вие и вашият партньор можете да започнете да изследвате различни видове докосване, които създават възбуда и удоволствие.
Ако искате да препоръчате няколко възможности за лечение
И ако предавате информация на партньора си, не забравяйте да споделите, че е възможно да се лекува еректилна дисфункция без лекарства – особено ако приемате диета, богата на антиоксиданти.
Изследванията показват, че по-специално средиземноморската диета може да помогне за облекчаване на еректилната дисфункция чрез подобряване на цялостното сърдечно-съдово здраве.
Може също да помислите да говорите с партньора си за приемане на практика, базирана на вниманието (да останете отворени, любопитни и неосъждащи). По този начин те са по-склонни да се съсредоточат върху научаването на това, което се чувства приятно, вместо да се фокусират върху представянето.
Д-р Джанет Брито е национално сертифициран секс терапевт, ръководител, лектор, обучител и автор. Д-р Брито е основател и собственик на Хавайски център за сексуално здраве и здраве на връзките, групова практика, която е специализирана във връзка и сексуална терапия, сексуално поведение извън контрол и полово и сексуално разнообразни популации, и Училището за сексуално здраве, онлайн програма за обучение за здравни специалисти, които търсят обучение за човешка сексуалност.
Образование
- Университет Лойола Чикаго, бакалавърска степен
- Колумбийския университет в град Ню Йорк, MS
- Pacifica Graduate Institute, PhD
Сертификати
- Лицензиран клиничен психолог
- Лицензиран клиничен социален работник
- AASECT сертифициран сексуален надзорник
- Сертифициран секс терапевт от AASECT
Професионални постижения
- Брито, Дж. (2018). Феноменологичен анализ на безплодието при мексикански жени, живеещи в САЩ. Междуамериканско списание по психология.
Принадлежности
- Американската асоциация на сексуалните педагози, съветници и терапевти (AASECT)
- Хавайска психологическа асоциация (HPA)
- Международен център за върхови постижения в емоционално фокусираната терапия (ICEEFT)
- Национална латиноамериканска психологическа асоциация (NLPA)
Защо моят партньор и аз вече не правим секс?
Може ли размерът на вашия клитор да повлияе на способността ви за оргазъм?
Пръскането е същото нещо като оргазъм?
Discussion about this post