Какво причинява нисък брой тромбоцити?
Тромбоцитите са кръвните клетки, които помагат на кръвта ви да се съсирва. Когато броят на тромбоцитите ви е нисък, може да забележите симптоми, включително умора, лесно посиняване и кървене на венците. Ниският брой тромбоцити се нарича още тромбоцитопения.
Някои инфекции, левкемия, лечение на рак, злоупотреба с алкохол, цироза на черния дроб, уголемяване на далака, сепсис, автоимунни заболявания и някои лекарства могат да причинят тромбоцитопения.
Ако кръвният тест покаже, че броят на тромбоцитите ви е нисък, важно е да работите с вашия лекар, за да разберете какво го причинява.
Ако имате лека тромбоцитопения, може да успеете да повишите броя на тромбоцитите си чрез диета и добавки. Въпреки това, ако имате силно нисък брой тромбоцити, вероятно ще се нуждаете от медицинско лечение, за да избегнете усложнения.
Добавките и билките не се наблюдават от FDA и следователно не са регулирани за качество или чистота. Винаги говорете с вашия лекар, преди да ги вземете, за да сте сигурни, че нямате взаимодействия с лекарства или подходи за лечение.
Продължете да четете за съвети как да повишите естествено броя на тромбоцитите.
Храни, които увеличават броя на тромбоцитите
Храните с високо съдържание на определени витамини и минерали могат да помогнат на тялото ви да произвежда и поддържа тромбоцити в кръвта ви. Въпреки че много от тези хранителни вещества се предлагат под формата на добавки, най-добре е да се опитате да ги получите от храни, когато можете. Правилното хранене е от съществено значение за възстановяване на здравето.
Витамин В-12
Витамин B-12 помага да поддържате кръвните си клетки здрави. Има дефицит на B-12
- телешки черен дроб
- миди
- яйца
Докато витамин B-12 се намира и в млечните продукти, като мляко и сирене, някои проучвания показват, че кравето мляко може да попречи на производството на тромбоцити.
фолиева киселина
Фолатът е витамин В, който
- фъстъци
- чернооките грахчета
- фасул
- портокали
- портокалов сок
Желязо
Желязото е от съществено значение за способността на тялото ви да произвежда здрави кръвни клетки. А
- миди
- тиквени семена
- леща за готвене
- говеждо месо
Можете да пазарувате за добавки с желязо от Amazon.
Витамин Ц
Витамин Ц
Добрите източници на витамин С включват:
- манго
- ананас
- броколи
- зелени или червени чушки
- домати
- карфиол
Можете да пазарувате добавки с витамин С от Amazon.
Храни, които намаляват броя на тромбоцитите
Докато някои храни могат да повишат броя на тромбоцитите ви, други, включително някои напитки, могат да го намалят. Нещата, които могат да намалят броя на тромбоцитите, включват:
- хинин, който се намира в тонизиращата вода
- алкохол
- сок от червена боровинка
- краве мляко
- тахан
Добавки, които увеличават броя на тромбоцитите
Екстракт от листа на папая
А 2013 г
Можете да намерите екстракт от листа на папая под формата на хапчета в много магазини за здравословни храни или на Amazon. За пациенти с треска на денга друго проучване съобщава, че сокът от листа на папая е свързан с ускорен темп на увеличаване на броя на тромбоцитите.
Коластра от говедата
Коластрата е първото вещество, което бебето крава получава от майка си. Също така се превръща в обща хранителна добавка.
Въпреки че няма много изследвания за ползите от него, неофициално проучване, направено от Асоциацията за подкрепа на тромбоцитно разстройство, предполага, че някои хора съобщават за благоприятни ефекти върху броя на тромбоцитите след приемането му.
А 2017 г
хлорофил
Хлорофилът е зелен пигмент, който позволява на растенията да абсорбират светлина от слънцето. Някои хора с тромбоцитопения съобщават, че приемането на a добавката с хлорофил помага за облекчаване на симптомите, като умора. Въпреки това, никакви клинични проучвания не са оценили неговата ефективност.
Мелатонин
Вашето тяло естествено произвежда мелатонин, но можете да го намерите и в течна форма, таблетка или лосиони в много магазини за здравословни храни.
Въпреки че често се използва за подобряване на съня, това също е така
Можете да пазарувате за добавки с мелатонин от Amazon.
Кога да отидете на лекар
Ако не се лекува правилно, тромбоцитопенията може да доведе до сериозни усложнения. Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако забележите:
- прекомерно кървене
- кървене от устата или носа след измиване на зъбите
- главоболие от леки наранявания
- лесно образуване на синини, което се влошава с времето
Тези симптоми показват по-тежка тромбоцитопения, която може да се повлияе само от медицинско лечение.
Долния ред
Яденето на определени храни и приемът на добавки може да помогне за увеличаване на броя на тромбоцитите. Въпреки това, не забравяйте да кажете на вашия доставчик на здравни услуги за всички продължаващи симптоми на тромбоцитопения. Ако имате много нисък брой тромбоцити, вероятно ще се нуждаете от медицинско лечение, за да избегнете сериозни усложнения.
Discussion about this post