Как да си направим собствена клизма за облекчаване на запека и безопасно ли е?

Общ преглед

Клизмата е метод за прочистване на дебелото черво с помощта на инжекция с течност – по същество, разхлабване на засегнатите черва, за да ви помогне да изкаете.

Обикновено се поставя клизма, за да помогне при лечението на запек. Първо, малка бутилка или контейнер се пълни с безопасна течност, като напр сапунена пяна или а физиологичен разтвор. След това течността внимателно се вкарва в ректума с чиста дюза. Това насочва разтвора в червата, за да изчисти твърдите или повредени изпражнения.

Клизмите обикновено са последното действие при лечението на запек поради възможни странични ефекти. Те могат да бъдат безопасни за изпълнение у дома, стига да използвате безопасни видове течности и стерилизирани инструменти, като комплект за домашна клизма. Но повечето методи за домашна клизма не се препоръчва да се извършват у дома.

Нека да разгледаме кои клизми са безопасни за използване у дома, какви алтернативни методи могат да работят за лечение на запек и как сами да приложите клизма.

Домашна клизма при запек

Не е трудно да си направите собствена клизма у дома. Всичко, от което се нуждаете, е безопасна течност и правилните инструменти.

Внимание

Не се опитвайте да прилагате собствена клизма, ако не сте сигурни дали разтворът за клизма е безопасен или нямате чисти инструменти за клизма.

Ето какво трябва да направите първо, преди да приложите клизма:

Изсипете около осем чаши гореща, дестилирана вода в чиста чаша, купа или буркан. Температурата на водата трябва да бъде между 105°F и 110°F.
Сложете малко количество (не повече от осем супени лъжици) кастилски сапун, йодирана сол, минерално масло или натриев бутират във водата. Твърде много сапун или сол може да раздразни червата ви. Ако е възможно, попитайте лекар колко е безопасно да използвате.
Вземете чиста, стерилизирана торбичка за клизма и тръбичка, за да си поставите безопасно клизмата.

Ако планирате да използвате минерално масло, имате нужда само от чисто, натурално минерално масло.

Комплект за домашна клизма

Домашните комплекти за клизма могат да бъдат закупени в много магазини, които продават продукти за домашно здраве. Тези комплекти съдържат всичко необходимо, за да приложите собствената си клизма, включително торбичката, тръбичката и почистващия разтвор. Вместо да правите цял комплект за клизма у дома, те могат да се използват направо от кутията.

Можете да закупите комплект от всеки голям търговец на дребно, който продава продукти за домашно здравеопазване, или да разгледате наличните комплекти онлайн.

Безопасно ли е да се направи клизма у дома?

Ако използвате правилния разтвор за клизма и чисти, стерилизирани инструменти, клизма се счита за безопасна за правене у дома.

Но клизмите и прочистването на дебелото черво като цяло могат да доведат до симптоми като гадене, дехидратация и нарушаване на естествения ви електролитен баланс. Не правете клизма, освен ако преди това не сте говорили с лекар.

Трябва да вземете определени предпазни мерки, за да предотвратите възможни странични ефекти или усложнения. Ето какво трябва да знаете, преди да си направите клизма у дома.

„Естествените“ клизми като лимонов сок или кафе могат да причинят повече вреда, отколкото полза

Няма много научни изследвания, които да подкрепят полезността на тези вещества за клизми.

Съединенията в цитрусовите плодове или кафето могат да нарушат баланса на чревните бактерии и водят до усложнения като ректални изгаряния, бактериални инфекции и дори смърт.

Не опитвайте тези видове клизми, освен ако преди това не сте се консултирали с лекар.

Някои химикали могат да причинят вредни реакции в дебелото черво

Доклад за случай от 2017 г. установи, че две деца са развили възпаление на дебелото черво (колит) и са получили кървава диария и повръщане след получаване на домашно приготвена клизма с водороден прекис. Може да отнеме до осем месеца, за да се възстанови напълно от този вид реакция.

Неправилната или мръсна употреба на инструмента може да доведе до опасни усложнения

Инструментите, които не са стерилизирани, могат да бъдат покрити с бактерии и да причинят усложнения като чревни инфекции. Неправилното използване на инструменти може да увреди ануса, ректума или долната част на дебелото черво.

Медицински алтернативи

Винаги се препоръчва лекар да постави клизма или да използвате алтернативни лечения за разхлабване на изпражненията, лечение на дългосрочен запек или прочистване на вредните бактерии от червата.

Ето няколко алтернативни лечения, които лекарят може да използва вместо традиционна клизма:

Лаксативи като бисакодил могат да стимулират движението на червата.
Лекарства като месаламин (Rowasa) могат да лекуват хора, които имат възпалително разстройство на червата (IBD) или улцерозен колит.
Пробиотичните клизми могат да помогнат за модифициране на чревните бактерии и за предотвратяване или лечение на храносмилателни проблеми или разстройства.
Фоли балонни клизми отворете ректума и долната част на дебелото черво, за да помогнете на движенията на червата да се движат през червата.

Как да поставите клизма

Ето инструкции стъпка по стъпка за безопасно прилагане на клизма на себе си:

Изпийте чаша вода или две, за да не се дехидратирате.
Ако е възможно, имайте чиста, празна вана, в която можете да използвате клизмата. Ако няма вана, поставете чиста кърпа на пода.
Напълнете торбичка за клизма със сапун или солен разтвор или с чисто минерално масло.
Затегнете торбата, така че да няма изтичане.
Насочете частта на маркуча надолу и леко освободете скобата, за да се освободи излишният въздух. Това е важно, тъй като въздухът, инжектиран в дебелото черво, може да причини газове, подуване на корема и гадене.
Поставете торбата отстрани на ваната, където може да се отцеди и можете да видите колко течност е останала.
Използвайте безопасен лубрикант, за да направите тръбата по-лесна и по-удобна за поставяне.
Легнете и повдигнете коленете си до нивото на гърдите.
Внимателно и бавно поставете тръбата в ректума, като отпуснете мускулите си и позволите на ануса да се изтласка, така че да влезе по-лесно. Поставете тръбата само до четири инча в ректума.
Дайте време на течността да се отцеди в ректума. Поемете бавно, дълбоко вдишване и се отпуснете, докато чантата се изпразни.
Внимателно извадете тръбата от ректума.
Изправете се бавно и отидете до тоалетната веднага, ако почувствате нужда от движение на червата.

За вкъщи

Говорете с лекар за безопасно почистване на червата или лечение на запек, преди да опитате сами.

Използването на опасни вещества или мръсни инструменти може да ви изложи на риск от въвеждане на вредни бактерии или причиняване на опасни реакции в дебелото черво. А неправилното поставяне на клизма на себе си или на другите може да нарани ануса, ректума или дебелото черво.

Вземете необходимите предпазни мерки, преди да направите сами клизма. Уверете се, че веществото е безопасно и инструментите са напълно стерилизирани, след което следвайте всяка стъпка, за да приложите много внимателно клизмата.