Как да си миете косата, защото се оказва, че има (нещо като) правилен начин да го направите

Има ли правилен начин за измиване на косата?

Един вид!

Има малко повече от това да намокрите косата си, да разпенвате с шампоан, да изплакнете и да повторите с балсам – особено ако искате оптимални резултати.

„Прилагането на правилни техники за измиване на косата ви позволява да сте сигурни, че няма да увредите косата и фоликулите си“, казва Моника Дейвис, професионален фризьор. Освен това ще се погрижите да не навредите на кожата на скалпа си.

Ето защо, ако наистина искате да направите това, което е най-добро за скалпа и косата си, има няколко неща, на които трябва да обърнете внимание. Но не се притеснявайте, ние сме тук, за да помогнем.

Преценете внимателно какви продукти използвате

С други думи, не избирайте продуктите си само защото миришат приятно.

Изберете правилния шампоан за вашия тип коса

Ако не изберете правилния шампоан, може да нанесете повече вреда на косата си, отколкото полза.

• Ако имате фина коса, (известен още като ако едва виждате или усещате косъм между върховете на пръстите си) ще искате да използвате нежен избистрящ шампоан.
• Ако имате гъста или груба коса, потърсете нещо с овлажняващи качества.
• Ако имате боядисана коса, потърсете нещо, безопасно за цвета, което няма да свали боята от косата ви всеки път, когато я миете.
• За изрусена коса, потърсете избистрящ шампоан, за да предотвратите нежелани жълти тонове.

Не знаете каква коса имате? Винаги можете да попитате стилиста си за съвет.

Ето един лесен трик, който може да помогне: Вземете един кичур от косата си и го навийте между палеца и показалеца. Ако почти не го виждате или усещате, имате фина коса.

Независимо от типа коса, вероятно ще искате да избягвате шампоани, които съдържат сулфати и силикони. Въпреки че тези съставки могат да помогнат на вашия шампоан да се пени и да напусне коса усещане чисти, те могат да го изсушат с течение на времето. Тези съставки премахват естествените масла на косата ви, оставяйки косата ви склонна към накъсване и да изглежда скучна.

Това е особено вярно, ако имате фина коса, суха коса или коса, която е склонна към къдрене.

Сулфатите също могат да причинят кожно дразнене при някои хора, особено тези с чувствителна кожа. Ето защо хората с розацея, екзема или контактен дерматит може да искат да избягват шампоани със сулфати.

Опитайте съвместно измиване

Ако имате суха или груба коса, можете да опитате да измиете косата си съвместно.

„Ко-миещите продукти за коса са почистващи балсами, които осигуряват овлажняване заедно с изключително нежно измиване“, обяснява Дейвис. „Сухата и груба коса е по-уязвима, така че съвместното измиване е чудесна идея за възстановяването й. Основните шампоани имат повече повърхностноактивни съставки за образуване на пяна, докато съвместните измивания имат повече кондициониращи съставки.

Знайте, че естествените измивания са добре

Можете също да опитате да използвате домакински предмети, като ябълков оцет и сода за хляб, стига да ги разредите с вода. Тези продукти ще почистят косата ви и поддържа естествената влажност на косата си.

Всъщност, според Дейвис, ябълковият оцет (стига да е разреден с вода) може да ви помогне „да премахнете упоритите продукти за коса, да почистите дълбоко косата и скалпа си и дори да намалите лекото възпаление на скалпа, причинено от пърхот“.

Намерете овлажняващи балсами и други допълнителни продукти

Потърсете овлажняващи балсами, за да предпазите краищата на косата си от нацепване или изсушаване.

Може също да помислите за получаване на защитно средство след измиване, особено ако сте склонни към къдрава коса, и продукт за разплитане, ако косата ви е силно податлива на заплитане.

Вие също ще искате висококачествена четка за коса, която няма да счупи косата ви, докато я разресвате.

Не мийте косата си всеки ден

Сериозно.

Не мийте косата си всеки ден, в противен случай ще лишите косата от естествените й масла. Това може да изсуши и увреди косата ви в дългосрочен план.

Но, подобно на вашия шампоан, оптималното време за измиване на косата варира малко в зависимост от типа коса.

Мазната коса може да изисква миене на всеки 2 до 3 дни, но сухата коса може да се нуждае от миене само 1 до 2 пъти седмично.

Така или иначе, оставянето на косата ви да измине няколко дни между измиванията дава възможност на естествените масла на косата ви да свършат своето и да поддържат косата ви здрава.

Познайте вашия тип вода

Повечето от нас не мислят за водата, която използваме за измиване на косата си, но може да има значение.

Твърдата вода съдържа натрупване на минерали, като калций и магнезий, които могат да оставят филм върху косата ви. Този филм може да затрудни ефективното овлажняване на косата ви.

С течение на времето твърдата вода може изсушете косата си и го оставете склонно към счупване. В тежки случаи това може дори да доведе до загуба на коса, ако твърдата вода дразни силно скалпа ви или ако имате кожно заболяване, като екзема или псориазис.

Ето защо се говори, че някои знаменитости настояват да мият косата си с бутилирана вода. Това, разбира се, не е практично за останалите от нас.

Повечето от нас имат много малък контрол върху нивата на минерали във водата, която излиза от нашите душове – особено ако наемаме дома си и то е в ръцете на хазяина.

Та какво правиш? Ако притежавате дома си, може да помислите да вземете омекотител за вода за целия си дом. Ако наемете, можете да инсталирате омекотител за вода, който съдържа въглеродни патрони за премахване на излишните минерали и пречистване на водата ви по рентабилен начин.

Освен това можете да използвате избистрящи шампоани, за да съживите косата, увредена от твърда вода, и да прилагате маски за коса 1 до 2 пъти седмично.

„Можете също да сведете до минимум въздействието, като използвате непропускащи се балсами“, добавя Дейвис.

И така, какви са правилните стъпки за измиване на косата, които трябва да следвате?

Ето някои основни стъпки, които трябва да следвате.

1. Намокрете косата си обилно

Не се захващайте веднага с нанасянето на шампоана си. Вместо това, оставете косата си да стане напълно мокър.

В зависимост от това колко гъста или гъста е косата ви, това може да отнеме повече време, отколкото си мислите. Така че оставете водата да тече над главата ви за поне 1 минута, след което прокарайте пръсти през косата си, за да се уверите, че цялата коса (дори краищата) е напълно мокра.

Оставянето на косата ви да се намокри напълно с хладка вода помага да се отворят кожичките, което улеснява косата ви да абсорбира балсама ви по-късно, казва Дейвис.

2. Нанесете своя шампоан

Запомнете: Този шампоан трябва да бъде право мило за косата ви.

Трябва също така да се уверите, че нанасяте правилното количество шампоан за дължината на косата си – не твърде много (може да не извадите всичко) и не твърде малко (косата ви може да не се почисти напълно).

Ако имате къса коса, насочете се към шампоан, който е с размерите на никел. За коса с дължина до раменете помислете за четвърт размер. Ако имате дълга коса, ще искате да изстискате достатъчно шампоан, за да покрие грубо дланта ви.

Преди да нанесете шампоана върху косата си, смесете го с малко вода в дланта на ръката си. „По този начин ще намалите прякото въздействие на шампоана върху скалпа и ще намалите консумацията на продукти“, казва Дейвис.

След това не забравяйте да нанесете шампоана върху целия си скалп и короната. Нямате нужда от много (ако има такъв) шампоан върху върховете на косата си.

„Истината е, че трябва да се съсредоточите върху измиването на скалпа с шампоан, а не върху краищата на косата си“, казва Дейвис. „Нанесете шампоана само върху скалпа и го оставете да почисти останалата част от косата, когато я изплакнете.

3. Отнасяйте се леко към скалпа си

Лесно е да се изкушите да копаете с ноктите си и да „разхлабите“ натрупванията по скалпа си, но това е наистина лоша идея.

„Нашите скалпове са силно уязвими към абразивно измиване“, обяснява Дейвис. “Никога не трябва да търкате ноктите си, тъй като това може да причини сериозно дразнене – или дори да допусне инфекции.”

Вместо това отделете време да масажирате скалпа си с лек натиск, без нокти, за около 3 минути. Стремете се към същия вид натиск, който стилистът използва, когато мие косата ви и ви прави масаж на скалпа.

Дейвис добавя, че трябва да „избягвате кръгови или резки движения напред-назад“, докато масажирате шампоана в скалпа си. „Движете внимателно пръстите и дланите си, за да избегнете заплитане и увреждане на фоликулите.

4. Изплакнете обилно

Прекарайте 1 до 2 минути, изплаквайки косата си, за да сте сигурни, че няма останал сапун. Една от най-големите грешки, които хората правят, е случайно оставяне на шампоан в косата си, което води до натрупване на скалпа.

Ако имате суха коса, може да опитате да изплакнете със студена вода, защото тя помага на косата да остане по-силна и по-здрава. Студената вода не изсушава себумния слой на косата ви, естествено смазана бариера, която защитава косата ви и я поддържа силна.

5. Нанесете балсам

Не е нужно да слагате балсам върху скалпа си – това може да направи нещата мазни. Вместо това нанесете балсама от средата на дръжката надолу до краищата на косата си.

След това оставете да престои препоръчаното време (обикновено се намира на бутилката). Някои балсами трябва да стоят за 2 до 3 минути, докато други изискват 5 до 7 минути. Ако го оставите да престои толкова време, косата ви ще омекне и изглади, като я направи по-блестяща, след като изсъхне.

Не оставяйте балсама си вътре твърде дълго, в противен случай може да е трудно да го извадите и да оставите остатъци след себе си.

Докато оставяте балсама да попие, можете да използвате гребен с широки зъби, за да разплетете косата си, ако желаете.

6. Изплакнете отново

Точно както с шампоана, уверете се, че сте го извадили.

7. Изсушете

След като излезете от душа, подсушете косата си с кърпа. Не забравяйте да изстискате или потупвате косата си, вместо да я търкате.

Ако можете, използвайте кърпа от микрофибър или стара тениска, за да изсушите косата си. Колкото по-грубо е материалното влакно, толкова повече щети може да причини на косата ви.

Ако желаете, можете да добавите и средство за разпръскване или защита за коса след изсушаване с кърпа.

Долния ред

Оказва се, там е правилният начин да измиете косата си.

Ако отделите време да подберете внимателно продуктите си, инвестирате в омекотител за вода, миете косата си внимателно и старателно на всеки няколко дни или подсушете с кърпа – или всичко по-горе – можете да помогнете на косата си да остане по-силна, по-здрава и по-лъскава.

Симоне М. Скъли е писател, който обича да пише за всички неща, свързани със здравето и науката. Намерете Simone на нейния уебсайт, Facebook и Twitter.