Как да почистите предпазители за уста

Как да почистя предпазителя за уста у дома?

Има много начини да почистите предпазителя за уста с консумативи, които имате у дома.

паста за зъби

Можете да почистите предпазителя за уста с мека четка за зъби и неабразивна паста за зъби. Най-добре е да държите отделна четка за зъби само за тази цел, за да избегнете кръстосано замърсяване на бактерии.

Избягвайте твърди четки и абразивни пасти за зъби, които могат да повредят предпазителя за уста.

Ето как да почистите предпазителя за уста с четка за зъби:

1. Изплакнете предпазителя за уста в хладна вода.
2. Нанесете малко количество паста за зъби върху четката за зъби.
3. Почистете внимателно предпазителя за уста.
4. Изплакнете пастата за зъби.
5. Оставете предпазителя за уста да изсъхне.

Сапун и вода

Друг вариант е да използвате сапун и вода. Използвайте мек сапун без алкохол, за да избегнете повреда на предпазителя за уста.

Примерите включват:

• антибактериален сапун
• кастилски сапун
• сапун за съдове

За този метод ще ви трябва и четка за зъби. За да измиете предпазителя за уста със сапун:

1. Изплакнете предпазителя за уста в хладна вода.
2. Нанесете малко количество сапун върху предпазителя за уста.
3. Почистете внимателно предпазителя за уста с четката за зъби, докато стане сапун.
4. Изплакнете предпазителя за уста, за да премахнете цялата пяна.
5. Оставете предпазителя за уста да изсъхне.

Вода за уста

Водата за уста има антимикробни свойства, което я прави идеална за почистване на предпазителя за уста. Използвайте вода за уста без алкохол, за да избегнете повреда.

Ето как обикновено се използва тази техника:

1. Изплакнете предпазителя за уста с хладка вода.
2. Добавете капачка вода за уста към чиста чаша.
3. Разредете с вода, докато има достатъчно течност, за да покрие предпазителя за уста.
4. Накиснете предпазителя за уста за 30 минути.
5. Извадете и изплакнете с хладка вода.
6. Оставете предпазителя за уста да изсъхне.

Сода за хляб

Содата за хляб премахва остатъците и намалява лошите миризми.

По-долу е обща техника за използване на сода за хляб:

1. В чиста купа комбинирайте равни части сода за хляб и вода, за да създадете паста.
2. Потопете четка за зъби в пастата. Почистете внимателно предпазителя за уста.
3. Изплакнете предпазителя за уста с хладка вода.
4. Оставете предпазителя за уста да изсъхне.

Водороден прекис и оцет

За по-дълбоко почистване използвайте водороден прекис и оцет. И двете съставки са евтини и естествени.

Ето как да почистите предпазител за уста с този метод:

1. Изплакнете предпазителя за уста в хладна вода.
2. Поставете го в чиста чаша. Добавете достатъчно оцет, за да покриете предпазителя за уста. Оставете да престои 30 минути.
3. Извадете и изплакнете предпазителя за уста с хладка вода. Изплакнете и стъклото.
4. Върнете предпазителя за уста в чашата и добавете водороден прекис, докато се покрие.
5. Оставете предпазителя за уста във водородния прекис за 30 минути.
6. Изплакнете предпазителя за уста с хладка вода.
7. Оставете предпазителя за уста да изсъхне.

Мога ли да почистя предпазителя за уста с химикали?

Ако смятате, че предпазителят ви за уста се нуждае от по-дълбоко почистване, опитайте с неабразивен препарат за почистване на протези без рецепта (OTC).

Обикновено средствата за почистване на протези OTC съдържат натриев хипохлорит, химическо избелващо средство. Когато се използва в съответствие с указанията на продукта, се счита за безопасен за вас и вашата защита за уста.

Струва си да се отбележи, че OTC почистващите препарати могат да имат синтетични аромати и изкуствени оцветители. Ако сте чувствителни към аромати или сте загрижени за тези съставки, химическите почистващи препарати може да не са най-добрият избор.

Избягвайте да накисвате предпазителя за уста в почистващия препарат твърде дълго. Това може да повреди или разгради предпазителя ви за уста.

Ето как обикновено се използват OTC химически почистващи препарати.

Накиснете предпазителя за уста

Химическите почистващи препарати се предлагат като таблетки и прахове в малки опаковки. Когато се добави към вода, почистващото средство ще се разтвори.

Повечето почистващи препарати изискват следните стъпки:

1. Напълнете чиста чаша с топла вода.
2. Добавете таблетката или праха.
3. Поставете предпазителя за уста в разтвора.
4. Накиснете за 5 до 10 минути (или според указанията на опаковката).
5. Изплакнете с хладка вода.
6. Оставете предпазителя за уста да изсъхне.

Почистете с почистващ разтвор

Някои почистващи препарати могат да се използват за изчеткване на предпазителя за уста. Този метод е предназначен да се използва в допълнение към накисването.

За да използвате тази техника:

1. След като накиснете предпазителя за уста, изплакнете с хладка вода.
2. Потопете четка за зъби в разтвора. Почистете предпазителя за уста.
3. Изплакнете отново предпазителя за уста с хладка вода.
4. Оставете предпазителя за уста да изсъхне.

Колко често трябва да почиствам предпазителя за уста?

Трябва да почиствате предпазителя за уста след всяка употреба.

Следните почистващи препарати са подходящи за ежедневно почистване:

• паста за зъби
• сапун и вода
• вода за уста
• сода за хляб

По-силните почистващи препарати са най-подходящи за дълбоко почистване, което трябва да правите поне веднъж месечно. Това включва OTC почистващи препарати за протези и оцет с водороден прекис.

Материалът на предпазителя за уста има ли значение?

Повечето предпазители за уста са направени от силикон или пластмаса. Тези материали са здрави, но меки, което прави предпазителя за уста по-удобен за носене.

Най-добрият материал зависи от това за какво използвате предпазителя за уста. Общите материали включват:

• Силикон. Това е мека гума, която обикновено се използва за лек или случайни бруксизъм.
• Етилен-винилацетат (EVA). Този термопластичен материал се използва за предпазители за уста „сварете и хапете“, които потапяте в гореща вода, след което хапете. Втвърдява се до формата на зъбите ви и може да се използва при умерен до тежък бруксизъм или растящи спортисти.
• акрилни. Това е твърда пластмаса, използвана за изработени по поръчка предпазители за уста, които обикновено са най-добри за спортисти.

Като цяло, едни и същи почистващи материали и методи могат да се използват за всички видове материали. Въпреки това, бъдете особено внимателни, ако имате термопластичен предпазител за уста – той може да се деформира, ако го почистите с гореща вода.

Как да се грижа за предпазителя за уста, за да го поддържам чист?

В допълнение към почистването на предпазителя за уста, можете да следвате определени съвети, за да го поддържате чист.

За да се грижите за предпазителя за уста:

• Оставете предпазителя за уста да изсъхне напълно, след като го почистите. Това ще помогне за минимизиране на бактериалния растеж.
• Съхранявайте предпазителя за уста в издръжлив вентилиран контейнер, когато не го използвате. Вентилационните отвори ще му помогнат да изсъхне.
• Почиствайте контейнера си за съхранение на всеки няколко дни.
• Избягвайте да излагате предпазителя за уста на гореща вода, горещ въздух или прекомерна слънчева светлина. Високите температури могат да изкривят предпазителя за уста, което го прави по-малко ефективен.
• Съхранявайте предпазителя за уста далеч от домашни любимци, които могат да го дъвчат.
• Ако предпазителят ви за уста падне на земята или пода, почистете го, преди да го поставите обратно в устата си.
• Почистете и почистете зъбите си с конец преди и след носенето на предпазителя за уста.
• Никога не споделяйте предпазителя за уста с никого.
• Носете предпазителя за уста на вашите зъболекарски прегледи. Вашият зъболекар може да го почисти в дълбочина.

Кога трябва да сменя предпазителя за уста?

Продължителността на живота на вашия предпазител за уста зависи от много фактори, включително:

• материалът на вашия предпазител за уста
• колко често го използвате
• колко добре се грижиш за него

Средно защитата за уста ще издържи около 5 години. Но ако го използвате често, вероятно ще трябва да го сменяте веднъж годишно.

OTC предпазителите за уста може да се наложи да се сменят на всеки няколко месеца. Те са по-малко издръжливи от направените по поръчка версии.

Признаците, че имате нужда от нов предпазител за уста включват:

• пукнатини
• плач
• дупки
• свободно кройка
• намалена дебелина
• деформирана форма
• причинява дразнене на венците или зъбите
• постоянна лоша миризма, дори след почистване
• обезцветяване

Вашият зъболекар може да провери за тези признаци при рутинните ви стоматологични срещи.

Ако наскоро сте се разболели, препоръчва се дълбоко почистване на предпазителя за уста. Вземете заместител, ако има пукнатини или разкъсвания, които могат да съдържат бактерии, причиняващи инфекции.

Какви са някои алтернативи на предпазителите за уста?

Ако имате бруксизъм или TMJ, можете да опитате следното вместо предпазители за уста:

• Шини за уста. Шините за уста са направени от по-твърда пластмаса от предпазителите за уста. Издържат по-дълго, но са и по-скъпи.
• Управление на стреса. Ако симптомите на скърцане със зъби са свързани със стрес, опитайте методи за управление на стреса като когнитивно-поведенческа терапия и йога.
• Инжекции с ботокс. Ботоксът може да помогне за скърцане на зъби или TMJ.

Няма алтернативи за спортни предпазители за уста. Ако сте спортист, предпазителят за уста е единственото устройство, което може да защити правилно устата ви.

Преди да носите предпазителя за уста, измийте и почистете зъбите си с конец. Когато го извадите, почистете го с вода за уста без алкохол, антибактериален сапун или нежна паста за зъби.

Оставете предпазителя за уста да изсъхне, преди да го приберете. Остатъчната влага може да насърчи растежа на бактериите.

Почиствайте дълбоко мундщука си поне веднъж месечно с OTC почистващ препарат за протези или оцет и водороден прекис.

Вашият зъболекар може също да го почисти по време на редовните ви прегледи. Ако предпазителят ви за уста има пукнатини, дупки или не пасва правилно, време е да го смените.