Как да използвате масло от лавандула за облекчаване на мигрена

Основи на мигрената

Мигрената е нещо повече от обикновено главоболие. Те са умерени до тежки главоболия, които включват няколко етапа. Често мигрената се повтаря. Повече от 12 процента от населението получава главоболие от мигрена.

Мигрена се среща при хора от всички възрасти. Тригерите могат да включват:

• светлина
• мирише
• силни звуци
• умора
• стрес
• храна
• промени във времето
• лекарства
• кофеин
• хормонални промени при жените

Според клиниката в Кливланд генетиката може да е в основата на вашите мигрени. Наследените аномалии в мозъка могат да причинят мигренозно главоболие.

Какви са етапите на мигрената?

Има четири етапа на мигрена:

• По време на продромалния стадий има фини промени в тялото ви, които показват, че мигрената може да е на път. Те варират при различните хора и могат да включват потрепване, звънене в ушите или странен вкус в устата.
• Аура може да се появи преди или по време на мигрена. Най-честият симптом е загуба на зрение или други зрителни нарушения. Някои хора може да не изпитват симптоми.
• Фазата на атака е, когато изпитате мигрена. Може да се прояви като пулсираща болка от едната или от двете страни на главата. Това може да продължи от четири до 72 часа.
• Постдромалната фаза е краят на мигрената. В някои случаи може да се почувствате изтощени или да почувствате еуфория.

Ако имате мигрена, трябва да говорите с Вашия лекар. Заедно можете да определите най-добрия начин на действие за облекчаване на симптомите.

Как да лекувате мигрена

Няма едно единствено лечение за мигрена. Можете да направите следното, за да намалите честотата на мигрената:

• Намалете нивото на стрес.
• Наспи се
• Опитайте упражнения за релаксация.
• Водете записи за вашите мигрени.

Болкоуспокояващите без рецепта могат да помогнат за облекчаване на симптомите ви. Тези, които изпитват чести мигрени, могат също да потърсят лекарства, които предотвратяват мигрена. Те трябва да се имат предвид само ако изпитвате мигрена няколко пъти месечно.

В допълнение към традиционните медицински лечения, има и скорошни доказателства, които показват, че използването на лавандула може да помогне при мигрена.

Лавандулата е растение, което расте в Средиземно море и други части на света, включително Съединените щати. Смята се, че успокоява, успокоява и действа като успокоително. Лавандулата се предлага в различни форми, включително етерични масла и продукти за локално приложение, като лосиони. Можете дори да пиете чай от лавандула или да закупите пресни или сушени растения от лавандула.

Как лавандулата може да помогне

Има нови доказателства, че използването на масло от лавандула може да лекува мигрена. Проучване в Европейска неврология разгледа вдишването на етерични масла от лавандула за лечение на мигрена. Проучването заключава, че вдишването на етерично масло от лавандула може да бъде ефективен и безопасен начин за облекчаване на болката при мигрена.

Използването на терапия с лавандула при мигрена е докладвано и в проучване, публикувано в Journal of Herbal Medicine. След тримесечен период участниците в групата, използваща лавандула, съобщават за намаляване на честотата и тежестта на техните мигрени.

Как да използвате лавандула за облекчаване на мигрена

Преди да дадете лавандула на бебе или малко дете, трябва да говорите с Вашия лекар. Те могат да дадат допълнителни насоки дали това е най-доброто лечение.

Възрастните могат да вдишват етерично масло от лавандула за бързо облекчение. За да направите това, добавете 2 до 4 капки масло към 2 до 3 чаши вряща вода. След това вдишайте изпаренията. Можете също да масажирате няколко капки в кожата.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате някакви алтернативни средства за облекчаване на мигрената.

Прочетете още: Билкови лекарства за мигрена от цял ​​свят »

Вземането за вкъщи

Говорете с Вашия лекар, ако имате мигрена и искате да опитате лавандула, за да облекчите симптомите си. Бъдете внимателни при прилагането на етерични масла, защото те могат да причинят странични ефекти и да взаимодействат с други лекарства. Заедно можете да решите дали това е най-добрият начин на действие за вас. Не трябва да приемате лавандула, ако сте бременна или кърмите.