Как да дезинфекцирате четката си за зъби и да я поддържате чиста

Вероятно използвате четката си за зъби всеки ден, за да изтриете плаката и бактериите от повърхността на зъбите и езика си.

Докато устата ви остава много по-чиста след основно измиване, четката ви за зъби вече носи микробите и остатъците от устата ви.

Вашата четка за зъби също вероятно се съхранява в банята, където бактериите могат да се задържат във въздуха.

Тази статия ще обхване начините, по които можете да дезинфекцирате четката си за зъби, за да сте сигурни, че е чиста и безопасна за използване всеки път.

Как да почистите четката за зъби

Има няколко метода за дезинфекция на четката за зъби между употребите. Някои са по-ефективни от други.

Поливайте го с гореща вода преди и след всяка употреба

Най-основният метод за дезинфекция на четката за зъби е да пуснете влакната с гореща вода преди и след всяка употреба.

Това премахва бактериите, които може да са се събрали върху четката за зъби в часовете между миенето. Той също така елиминира нови бактерии, които може да са се натрупали след всяка употреба.

За повечето хора чистата гореща вода е достатъчна, за да дезинфекцира четката за зъби между употребите.

Преди да нанесете паста за зъби, леко пуснете гореща вода върху главата на четката за зъби. Водата трябва да е достатъчно гореща, за да произвежда пара.

След като сте измили добре зъбите и устата си, изплакнете четката си с още гореща вода.

Накиснете го в антибактериална вода за уста

Ако изплакването с гореща вода не е достатъчно, за да ви осигури спокойствие, можете да накиснете четката си за зъби в антибактериална вода за уста.

Имайте предвид, че това може да износи четката ви за зъби по-бързо, тъй като тези води за уста обикновено съдържат сурови съставки, които карат четините да се разрушат.

Този метод включва оставяне на четката ви за зъби да седи с главата надолу в малка чаша вода за уста за около 2 минути след всяко миене.

Трябва ли да варите четките за зъби?

Не е нужно да сварявате четката си за зъби, за да я почистите достатъчно за използване, а пластмасовата дръжка на повечето четки за зъби може да започне да се топи във вряща вода.

Ако все пак искате да използвате вряща вода, загрейте водата в чайник или в тенджера на котлона. След като заври, изключете котлона и потопете четката за зъби за около 30 секунди.

Препарат за почистване на протези

В допълнение към гореща вода и вода за уста, можете да използвате разтвор за почистване на протези, за да дезинфекцирате четката си за зъби.

Препаратът за почистване на протези е съставен от антимикробни съставки, които са насочени към бактерии и плака, които растат в устата ви.

Не използвайте повторно почистващ препарат за протези, който вече сте използвали върху протезите си.

Разтворете половин почистваща таблетка в чаша вода и потопете четката си за зъби в нея за 90 секунди, за да почистите допълнително четката си.

UV дезинфектант за четка за зъби

Можете също така да инвестирате в дезинфектант с ултравиолетова (UV) светлина, направен специално за четки за зъби.

Нечийизучаване сравняването на камери за UV светлина, направени за четки за зъби, с физиологичен разтвор и разтвор на хлорхексидин глюконат, установи, че UV светлината е най-ефективният начин за дезинфекция на четките за зъби.

Това оборудване може да бъде скъпо и не е необходимо да имате такова за безопасно четкане. Следвайте инструкциите на производителя за UV дезинфектанта, който закупите.

Обърнете внимание, че Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) не казва, че трябва да използвате UV камера за почистване на четката за зъби.

Как да почистите главата на електрическа четка за зъби

В по-голямата си част можете да дезинфекцирате главата на електрическа четка за зъби по същия начин, по който дезинфекцирате обикновена четка за зъби.

Уверете се, че сте изключили главата на четката за зъби от електрическата основа, преди да поставите нещо освен паста за зъби и топла вода върху четката за зъби.

Ако вашата електрическа четка за зъби е от вида, който не се отделя от основата, просто използвайте топла вода или бързо накисване с вода за уста и я съхранявайте на чисто и сухо място.

Как да поддържаме четката за зъби чиста

След като четката ви за зъби е дезинфекцирана, можете да предприемете стъпки, за да я поддържате чиста.

Правилното съхранение на четката за зъби вероятно е също толкова важно, колкото и почистването й след употреба.

Съхранявайте го в разтвор на водороден прекис, който се сменя всеки ден

Проучване от 2011 г. показа, че поддържането на четката за зъби в малка чаша водороден прекис е икономичен начин за свеждане на растежа на бактериите до минимум.

Сменяйте водородния прекис всеки ден, преди да поставите четката си за зъби, първо с влакна, в чашата.

Избягвайте да съхранявате четките за зъби една до друга

Хвърлянето на няколко четки за зъби заедно в чаша може да причини кръстосано бактериално замърсяване между четините.

Ако в домакинството ви има няколко души, дръжте всяка четка за зъби на няколко инча отделно от останалите.

Дръжте го възможно най-далеч от тоалетната

Когато пускате водата в тоалетната, фекалните вещества се издигат във въздуха в това, което е известно като ефект на „тоалетна струя“.

Този шлейф разпространява вредни бактерии по всички повърхности във вашата баня, включително четката за зъби.

Можете да предотвратите замърсяването на четката за зъби от тези бактерии, като я съхранявате в аптечка със затворена врата. Или можете просто да държите четката си за зъби възможно най-далеч от тоалетната.

Почистете капаците и държача на четката за зъби

Бактериите от вашата четка за зъби могат да попаднат върху всички капаци на четката за зъби и контейнери за съхранение, които можете да използвате, за да държите четката си за зъби.

Не забравяйте да почиствате всички капаци и контейнери на четките за зъби на всеки 2 седмици, за да предотвратите задържането на вредните бактерии.

Не е необходимо да покривате четката си за зъби, но ако решите, не забравяйте да я оставите да изсъхне на въздух преди това. Покриването на мокра четка за зъби може да доведе до повече бактерии по влакната.

Използвайте дозатор за паста за зъби

Когато нанасяте паста за зъби върху четката си за зъби, винаги има вероятност четката за зъби и тубичката с паста за зъби да осъществят контакт и да пренесат бактерии.

Можете да използвате дозатор с помпа за паста за зъби, за да намалите този риск от кръстосано замърсяване.

Кога да смените четката за зъби

Понякога най-добрият начин да се уверите, че използвате чиста четка за зъби, е просто да я смените.

Като общо правило трябва да сменяте четката или главата на четката за зъби на всеки 3 до 4 месеца.

Вие също трябва да изхвърлите четката си за зъби при всяко от следните обстоятелства:

  • Четините са износени. Ако космите изглеждат огънати или протрити, вашата четка за зъби не може да почисти зъбите ви толкова ефективно.
  • Някой от вашето домакинство е болен. Ако вие или някой от вашето домакинство е имал заразно заболяване, като стрептокок в гърлото или грип, продължавайте да използвате четката си за зъби. разпространение на инфекция.
  • Споделихте четката си за зъби. Ако някой друг е използвал вашата четка за зъби, няма начин да я дезинфекцирате напълно. Устната флора на всеки е уникална и не бива да търкате устата си с бактерии от някой друг.

За вкъщи

Вашата четка за зъби може да съдържа бактерии от устата ви. Тези бактерии могат да се размножат, ако четката ви за зъби не е правилно дезинфекцирана. Без подходяща дезинфекция се опитвате да почистите устата си с мръсна четка за зъби.

Почистването на четката за зъби с гореща вода между употребите вероятно е достатъчно, за да могат повечето хора да почувстват, че четката им за зъби е достатъчно дезинфекцирана.

Ако искате да направите процеса още една стъпка напред, простите методи за накисване с вода за уста, водороден прекис или почистващ препарат за протези ще дезинфекцират вашата четка за зъби.

Правилната грижа и съхранение на четката за зъби са от съществено значение за вашето орално здраве, както и редовната смяна на четката за зъби.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss