Ароматите на толкова много неща могат да донесат радост. За някои хора това може да е ароматът на прясно окосена трева или цъфнали цветя. За други кожата на новородено бебе или ароматът на печене на хляб могат да донесат усещане за спокойствие и спокойствие.
Миризмите също могат да предупреждават за опасност, като ни уведомяват, че има пожар или храната се е развалила.
Липсата на миризма може да повлияе значително на качеството на живот. Това състояние е известно като аносмия. Аносмията, пълна или частична загуба на миризма, излезе на преден план като симптом на COVID-19. Но това състояние има много причини.
Аносмията може да се лекува медицински. Има и мощни стратегии за борба с него у дома.
В тази статия ще обсъдим препоръчани от лекар, естествени средства за възстановяване на загубата на миризма.
Четири естествени метода за възвръщане на обонянието
Аносмията може да бъде постоянна или временна. Често избледнява постепенно с течение на времето, без лечение или намеса. Въпреки това, да не знаете кога или дали вашето обоняние ще се върне, може да бъде тревожно. Ако искате да ускорите процеса, има няколко лечения, които можете да опитате у дома.
„Лечението на загубата на миризма зависи от причината. Има медицински интервенции, които могат да помогнат, както и домашни лечения“, казва Никол Ааронсън, доктор по медицина, MBA, CPE, FAAP, FACS. Д-р Ааронсън е педиатричен отоларинголог в болницата за деца Alfred I. duPont и асистент клиничен професор по отоларингология и педиатрия в Томас Джеферсън Сидни Кимел. Тя е и медицински съветник на Healthline.
Обучение за миризма
В допълнение към медицинските лечения, д-р Ааронсън препоръчва тази стратегия у дома. „Обучението по миризмата е в основата на лечението. При обучение по обоняние пациентът усеща серия от четири силни миризми, които могат да бъдат намерени в дома или под формата на етерични масла. Всеки аромат се подушва внимателно за 20 секунди. Тази процедура се повтаря три пъти дневно в продължение на 6 седмици. Обикновено се изисква дългосрочен ангажимент, за да се види подобрение“, добавя тя.
Обучението за миризма може да бъде най-ефективно, ако работите върху едни и същи четири миризми всеки ден, вместо да се редувате. Също така се препоръчва да се концентрирате изцяло върху аромата, като му отделяте цялото си внимание за всичките 20 секунди.
За да опитате обучение за миризма, д-р Ааронсън препоръчва да опитате тези аромати:
- смляно кафе
- роза
- цитрусови
- евкалипт
- ванилия
- карамфил
- мента
По време на обучението по миризма може да усетите странни аромати, които не съвпадат с това, което трябва да усетите. Това включва неприятни миризми като изгоряла гума или телесни отпадъци. Това е известно като паросмия. Парозмията може да продължи няколко седмици или повече, но обикновено е временна.
рициново масло
Д-р Сандра Ел Хадж, лекар натуропат, препоръчва рициново масло при аносмия. „Естествено, рициновото масло отдавна се използва за възстановяване на загубата на миризма поради активния му компонент, рицинолова киселина. Рициноловата киселина може да помогне в борбата с инфекциите. Освен това помага за намаляване на подуването и възпалението на носните проходи, причинени от настинки и алергии“, казва тя.
Рициновото масло се получава от семена от рициново масло. Използва се като нася или лечение на носния проход за възстановяване на обонянието от аюрведа.
За да опитате рициново масло за аносмия:
- Внимателно затоплете рициново масло на печката или микровълновата печка. Уверете се, че е топло, а не горещо.
- Поставете по две капки масло във всяка ноздра два пъти на ден: веднъж след събуждане и точно преди сън.
джинджифил
Джинджифилът има отличителен, остър аромат, който го прави полезен за използване при обучение по обоняние. За целта можете да използвате джинджифил на прах или суров.
Д-р Хадж също препоръчва да се пие чай от джинджифил. „Натуропатично, пиенето на чай от джинджифил укротява възпалението на носните дихателни пътища, като същевременно намалява излишните образувания на слуз, които блокират носните проходи, причинявайки загуба на миризма“, казва тя.
За да опитате чай от джинджифил за аносмия, опитайте да използвате готови пакетчета джинджифил. Можете също да направите чай от суров джинджифил:
- Обелете и нарежете суров джинджифил.
- Потопете една супена лъжица суров джинджифил в две чаши гореща вода за около 15 минути.
Напояване със солен разтвор
Ако сте загубили обонянието си поради алергии или задръствания на синусите, измиването със солена вода може да помогне. Това лекарство отмива алергените и слузта от носната кухина.
Можете да закупите готов стерилен физиологичен разтвор или да си направите сами, както следва:
- Изсипете 1 чаша дестилирана вода или преварена чешмяна вода в прясно измит съд.
- Добавете ½ чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка сода за хляб към водата.
- Напълнете със сместа бутилка за изстискване или медицинска спринцовка.
- Наклонете главата си назад.
- Напръскайте разтвора в едната ноздра, като се стремите към задната част на главата, а не към горната част на главата.
- Оставете го да изтече през другата ноздра или устата ви.
- Повторете няколко пъти дневно.
Какви са възможните причини за загуба на миризма?
В допълнение към COVID-19, други причини за загуба на миризма включват:
| Причина | Как може да повлияе на обонянието ви |
| тумори и назални полипи | Назалните запушвания в меките тъкани могат да блокират носните проходи. |
| алергии, вируси и синузит | Те могат да причинят запушване на носа и подуване на лигавицата. |
| дразнители на околната среда като цигарен дим и пестициди | Токсините могат да причинят подуване и запушване на носните проходи. |
| неврологични състояния |
Болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон и множествената склероза са свързани със загуба на обоняние. |
| травматично нараняване на главата | Наранявания, причинени от инциденти или падания, могат да увредят носния тракт и да причинят разкъсване или разтягане на обонятелните нерви. |
| стареене | С възрастта на хората сетивата им намаляват, въпреки че стареенето е по-вероятно да причини частична загуба на миризма, а не пълна загуба на миризма. |
| радиация | Радиационното лечение на рак на главата и шията може да повлияе неблагоприятно на обонянието. |
| лекарства | Някои лекарства, отпускани с рецепта, могат да причинят временна загуба на миризма като страничен ефект. Те включват лекарства за кръвно налягане, някои антибиотици, лекарства за холестерол и лекарства за щитовидната жлеза. Назалните спрейове без рецепта също могат да имат този ефект. |
Как се диагностицира загубата на миризма?
Няма медицински тест, който да диагностицира конкретно загубата на миризма. Лекарят ще разчита до голяма степен на собственото ви самоотчитане на този симптом. Те може също да ви помолят да реагирате на серия от аромати или храна и да докладвате какво можете и какво не можете да помиришете.
Устната история може да помогне на Вашия лекар да оцени минали заболявания, които може да са останали недиагностицирани, като например лек COVID-19. За да постави диагноза, Вашият лекар ще се опита да открие основната причина. Те ще ви дадат физически преглед, за да проверите за вирус, алергии или инфекция на синусите.
Вашият лекар ще търси и други симптоми, като тремор, което може да показва неврологично състояние като болестта на Паркинсон.
Кога да потърсите медицинска помощ
Тъй като загубата на миризма се отразява неблагоприятно на вкуса на храната, тя може да причини нежелана загуба на тегло, витаминен дефицит и недохранване, ако не се лекува.
Аносмията също може значително да намали качеството ви на живот, което води до депресия.
Ако сте загубили обонянието си и не можете да го възвърнете с лечение у дома, говорете с Вашия лекар. Те могат да препоръчат медицински лечения, които да се използват самостоятелно или в комбинация с терапия с миризми у дома.
„Загубата на миризма поради назални маси може да се лекува чрез хирургично изрязване. Загубата на миризма поради алергии може да се лекува с напояване с физиологичен разтвор и лекарства за алергии. При поствирусна аносмия лекарства като цис ретиноева киселина или алфа липоева киселина са използвани с известен успех,” казва д-р Ааронсън.
За вкъщи
Аносмията (загуба на обонянието) може да бъде временна или постоянна. Това състояние има множество причини, включително COVID-19, алергии и травма на главата.
Има домашни лечения, като обучение за миризми, които могат да помогнат на мозъка ви да разпознавате миризми. Отпусканите без рецепта и медицински процедури също могат да помогнат.
Discussion about this post