Какво трябва да знаете за фибромиалгията и сърбежа

Причини

Фибромиалгията може да започне през всеки период от живота на възрастен. Точната причина за състоянието не е определена, но се смята, че може да има генетична връзка. При някои хора симптомите започват след преживяване на медицинска, физическа или лична травма.

Точно както няма една причина за фибромиалгия, така няма и причина за необяснимия сърбеж. Сърбежът е един от възможните начини, по които нервите ви могат да реагират на състоянието.

Възможно е също сърбежът да е страничен ефект от лекарства, които приемате за фибромиалгия, като прегабалин (Lyrica), дулоксетин (Cymbalta) или милнаципран (Savella). Винаги информирайте Вашия лекар за всички нежелани реакции, които изпитвате, дори ако те не са изброени като известни нежелани реакции. Може да се наложи Вашият лекар да коригира Вашата доза или да промени Вашето лекарство.

Лечение

Има много лечения за сърбеж на кожата. Едно от най-важните неща, които можете да направите, е да се уверите, че кожата ви е правилно хидратирана, защото сухата кожа може да влоши сърбежа. По-долу са три неща, които можете да направите, за да поддържате кожата си хидратирана:

1. Пии много вода.
2. Ограничете времето, прекарано в горещ душ или вана, или намалете температурата. Горещи душове и вани ще изсушат кожата ви.
3. Нанесете върху кожата си лосион за тяло без аромат. Можете да намерите това в пътеките за здраве и красота в аптеките и супермаркетите.

Поддържането на кожата хидратирана може да помогне за предотвратяване на сърбеж на кожата, но вероятно ще трябва да използвате допълнителни лечения, за да облекчите кожата, която вече е сърбяща.

Прочетете повече: 8-те най-добри средства за сърбеж »

1. Вана с овесени ядки

Ваната с овесени ядки може да облекчи сърбежа на кожата. Можете да създадете вана с овесена каша, като закупите обикновена, неароматизирана овесена каша в местния магазин за хранителни стоки. Овесените ядки трябва да са много добре. Ако искате да го направите по-фин, използвайте блендер или кухненски робот, за да намалите размера на овесените ядки. Можете също да закупите вана с овесени ядки в аптеката си, но се уверете, че няма аромат, за да не дразни допълнително кожата ви.

След като сте готови, направете хладка вана и добавете чаша овесени ядки към водата. Уверете се, че овесените ядки са разбъркани добре във водата, преди да влезете във ваната.

Ограничете времето за къпане до 15 до 20 минути и се уверете, че водата не е твърде гореща, което може да изсуши кожата ви и да влоши сърбежа.

След банята подсушете кожата си с кърпа. Нанесете лосион за тяло без аромат по цялото тяло, за да овлажните кожата си и допълнително да помогнете за успокояване на сърбежа.

Релаксиращата вана с овесена каша също може да подобри съня ви.

2. Кубчета лед или пакетчета лед

Използването на кубчета лед или пакет лед за временно обезболяване на сърбящи части на тялото ви може да ви помогне да управлявате екстремния сърбеж. Чесането често може да предизвика по-силно сърбеж в дадена област, така че това временно облекчение може да ви помогне да намалите сърбежа достатъчно, за да не се изкушите да се почешете.

3. Медитация

Медитацията може да ви помогне да фокусирате ума си и да намерите умствено бягство от дискомфорта. Въпреки че това няма да намали за постоянно сърбежа, може да ви помогне да намерите временно облекчение.

4. Лекарства без рецепта (OTC).

Безрезервни болкоуспокояващи, като ацетаминофен (Tylenol) могат да помогнат за вашия дискомфорт, като облекчат възпалението в нервите ви, което причинява сърбежа. Вашият лекар може също да може да предпише по-силна доза ацетаминофен.

Можете също да опитате OTC хидрокортизон кремове против сърбеж. Нанасяте ги върху кожата си, където изпитвате силен сърбеж за моментално, временно облекчение.

5. Лекарства против тревожност

Стрес може да се влоши сърбеж. Някои хора намират облекчение от сърбежа си, когато приемат лекарства против тревожност, отпускани с рецепта. Това вероятно няма да е първата линия на лечение.

Усложнения

Надраскването на сърбящата ви кожа може да доведе до дълбоки драскотини, порязвания и евентуално белези. Дълбоките драскотини, ако се оставят отворени и не се покриват с превръзка, могат да се заразят. Възможно е също симптомите ви да доведат до тревожност и депресия.

Постоянният сърбеж може да затрудни съня. Липсата на сън може да влоши симптомите на фибромиалгията. Говорете с Вашия лекар, ако изпитвате безсъние.

Трябва ли да отидете на лекар?

Ако изпитвате силен сърбеж, трябва да говорите с Вашия лекар. Вашият лекар ще ви помогне да намерите методи за контролиране на симптомите. Вашият лекар също ще може да ви каже за всякакви нови лечения, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре.

Ако имате фибромиалгия, важно е да поддържате контакт с Вашия лекар и да ходите на редовни прегледи. Все още има много неща за това състояние, които не са известни, така че поддържането на близък контакт с Вашия лекар може да ви помогне да намерите най-добрите начини за управление на състоянието си.

Outlook

Фибромиалгията все още не е добре разбрана и няма лечение. Можете обаче да управлявате много от симптомите, включително сърбеж. Работете с Вашия лекар, за да решите кои методи ще работят най-добре за Вас.Може да успеете да управлявате симптомите си с промени в начина на живот, като например намаляване на времето за душ или понижаване на температурата на водата, когато се къпете. При някои хора лечението може да изисква комбинация от промени в начина на живот и лекарства. Вашите нужди от лечение също могат да се променят с течение на времето.