Какво трябва да знаете за ретинола и другите ретиноиди

Какво е ретинол?

Ретинолът е вид ретиноид, произведен от витамин А.

Често се използва в продукти за грижа за кожата, тъй като ретинолът е прекурсор на ретиноевата киселина, per 2017 изследване. В лаборатория е доказано, че ретиновата киселина има ефект против стареене върху остарялата човешка кожа.

Докато други продукти за кожа премахват мъртвата кожа, молекулите на ретинола преминават под горния слой на кожата ви, за да достигнат средния слой, наречен дерма.

Веднъж попаднал в дермата, ретинолът неутрализира свободните радикали, за да стимулира еластина и колагена. Това помага да се стегне кожата, намалявайки начина, по който изглеждат бръчките и фините линии. Може също да помогне за лечение на тежко акне и белези.

Ретинолът често се използва локално, за да помогне за възстановяването на кожата и да я поддържа млада.

Когато ретинолът се използва върху човешката кожа, той в крайна сметка се превръща в ретиноева киселина. Въпреки това, когато ретинолът се използва локално, той има по-малко странични ефекти от ретиноевата киселина.

Но имайте предвид, че е необходима по-висока концентрация на ретинол, за да имате същите ефекти като локалната ретиноева киселина.

Ако сте бременна или мислите да забременеете, не използвайте продукти, съдържащи ретинол или ретиноиди. Използването на продукти с витамин А може да навреди на плода.

Какво представляват ретиноидите?

Ретиноидите са съединения, които идват от витамин А или такива, които изглеждат и действат като витамин А. Те могат да бъдат както естествени форми на витамин А, така и синтетични (създадени от човека) форми. Те често се използват в грижата за кожата, козметиката и медицината.

Ретиноидите могат да помогнат:

• намаляване на фините линии и бръчки чрез увеличаване на производството на колаген
• стимулират образуването на нови кръвоносни съдове в кожата
• избледняват старчески петна
• гладка груба кожа

Примери за ретиноиди включват:

• ретинол, който се предлага без рецепта (OTC)
• ретиноидни естери, също налични извънборсови
• ретиноева киселина, известна като Retin-A, която се отпуска само по лекарско предписание
• изотретиноин, известен като Accutane, който също се отпуска само с рецепта
• адапален, известен като Differin, 0,1%, който се предлага както без рецепта, така и с рецепта – не е ретиноид, но действа много като такъв върху кожата

Ретиноидите с рецепта включват:

• третиноин (Retin-A)
• тазаротен (Avage, Tazorac)
• адапален (Differin)

Има и без рецепта, по-малко мощна версия на адапален.

Ретинолът е форма на ретиноид, който може да се намери в извънборсови кремове за локално приложение. Те могат да подобрят кожата, но не са толкова силни, колкото кремовете с рецепта, така че са склонни да бъдат и по-малко дразнещи.

Ретиноидите могат да изсушат и раздразнят кожата ви, така че се препоръчва да ги използвате през ден и бавно да действате всеки ден. Също така е важно да носите слънцезащитни продукти, когато използвате ретиноиди, защото те могат да увеличат чувствителността на кожата ви към слънцето.

Как да разберете кой да използвате

Говорете с Вашия лекар, преди да използвате ретинол или ретиноиди.

Поради риска от странични ефекти като кожно раздразнение, зачервяване и белене на кожата, може би е най-добре да облекчите използването на продукта, като прилагате ретинол без рецепта през ден или така. Това помага на кожата ви да свикне с продукта.

Ако не виждате желаните резултати с ретиноли, говорете с вашия дерматолог за преминаване към ретиноиди.

Как ретинолите и ретиноидите влияят на цветнокожите?

Ако имате тъмна кожа, може да искате да говорите с Вашия лекар, преди да използвате тези продукти.

Тъмната кожа може да има по-голям риск от увреждане и раздразнение. Освен това реакциите към съставки или продукти могат да доведат до хиперпигментация или тъмни петна.

Въпреки това, ретинолите също могат да помогнат за избледняване и заздравяване на тъмни, раздразнени петна. Говорете с вашия дерматолог дали продукт с ретиноиди е подходящ за вас и как да го въведете в рутината си, без да дразни кожата ви.

Кой не трябва да използва ретинол или ретиноиди?

Бременните хора или тези, които се опитват да забременеят, трябва да избягват ретинол и ретиноиди в продуктите за грижа за кожата, тъй като те могат да увеличат риска от вродени дефекти и спонтанен аборт.

Така че, ако използвате ретинол и мислите да създадете семейство, говорете с вашия лекар. Някои лекари предпочитат пациентите им да са на орални контрацептиви, докато използват ретинол, за да предотвратят увреждане на развиващото се бебе или да избегнат спонтанен аборт.

Преди да използвате ретинол или ретиноиди, уведомете Вашия лекар за всички лекарства или добавки, които приемате, както и за всички други продукти, които използвате.

Има ли рискове от смесването на други продукти с ретинол или ретиноиди?

Избягвайте да използвате други продукти, съдържащи ретиноиди, ако използвате крем с ретиноид или ретинол.

Погледнете етикетите на вашите лекарства против стареене или акне, за да видите дали съдържат някое от тези. Когато използвате повече от един продукт с тези съставки, това може да увеличи риска от странични ефекти.

Ако използвате ретинол или ретиноиди, говорете с дерматолог за продукти, които бихте искали да избягвате. Тъй като тези съединения могат да причинят странични ефекти като лющене на кожата или сухота, трябва да избягвате всякакви продукти, които ще влошат тези странични ефекти.

Долния ред

И ретинолът, и ретиноидите са ефективни продукти, които помагат за намаляване на фините линии и бръчки и подобряват външния вид на кожата.

Въпреки че като цяло са безопасни за повечето хора, говорете с Вашия лекар, преди да използвате тези локални кремове, особено ако планирате да забременеете, смятате, че може да сте бременна, в момента сте бременна или кърмите или кърмите.

Въпреки че ретинолът и ретиноидите са много сходни, двата продукта имат разлики – и познаването на всеки от тях може да ви помогне да вземете решението, което е най-добро за вашите нужди.