Какво е етерично масло от нард?
От векове нардът е бил използван за религиозни, разкрасителни и здравни цели.
Макар че може би не е толкова известно, колкото други масла като лавандула и тамян, етеричното масло от нард е исторически медицински инструмент, който се рекламира като притежаващ както противовъзпалителни, така и антибактериални свойства.
Със земен и мускусен аромат, етеричното масло от нард също е високо ценен парфюм.
Въпреки че може да оцените аромата на spikenard или използването му в религиозни церемонии, е необходима повече информация, за да се определи дали тази билка има предполагаемите медицински ползи, които алтернативните практикуващи предлагат. Тук обхващаме какво е известно за spikenard досега.
Ползи от етеричното масло от нард
Бързо търсене онлайн ще разкрие списъци с предполагаеми ползи за здравето от използването на етерично масло от нард.
Като роднина на растението валериана, нардът може да подобри настроението и емоционалното здраве.
- тревожност
- депресия
- безсъние
- стрес
Етеричното масло от нард също се казва, че има противовъзпалителни и антибактериални качества, което може да помогне при:
- инфекции, свързани с гъбички, като микоза
- пърхот
- болки, свързани с мускулни болки и менструация
- болки в ставите
- мигрена
- стомашно-чревни проблеми, като запек
- Панкреатит
Проблемът с подобни твърдения обаче е, че много от тях не са обвързани специално с етеричното масло от нард.
Някои се основават на проучвания върху животни, докато други се основават на проучвания, свързани с други цветя, като валериана и лавандула. Част от причината за ограничените изследвания може да бъде, че нардът се счита за застрашен от свръхкултивиране.
едно
Друго проучване установи, че етеричното масло от нард е най-ефективно срещу специфична бактерия, наречена легионела. Въпреки това, лабораторните изследвания трябва да бъдат повторени при хора, за да може етеричното масло от нард да се счита за жизнеспособно антимикробно средство.
Има ли разлики между видовете растения?
Всъщност има повече от един вид нард, въпреки че не е ясно дали някое цвете е за предпочитане от медицинска гледна точка пред друго.
По-долу са най-често срещаните видове spikenard:
- Американски нард, който е местен в източните части на Съединените щати и Канада
- Индийски нард
- Японски нард
- Хималайски нард
Можете също да намерите етеричното масло, етикетирано под неговите научни имена: Nardostachys jatamansi или Valerianaceae.
Spikenard е роден в Азия. Също така се счита за застрашено цвете поради прекомерното му отглеждане.
Духовна употреба на етерично масло от нард
Въпреки че нардът не е толкова широко известен, колкото други популярни етерични масла, това растение е ценено в древногръцката, египетската и римската империи заради аромата си. Използван е и за медицински цели в тези древни цивилизации.
Spikenard също има религиозно значение, особено в исляма и християнството, където цветята на spikenard все още се използват в церемонии.
Странични ефекти на маслото от Spikenard
Тъй като маслото от нард не е широко проучено за ползите му при хората, има ограничена информация за потенциалните му странични ефекти.
Етеричните масла, макар и растителни, се считат за мощни химикали, които могат да бъдат също толкова силни, колкото и конвенционалните лечения.
Следователно, тези масла могат да представляват риск от следните нежелани реакции, когато се прилагат локално:
- сърбеж и дразнене
-
копривна треска и обриви
- зачервяване на кожата
- кипи
- лющена кожа
- възпаление
Много от ползите от ароматерапията идват от вдишването на ароматните молекули на етерично масло. Когато използвате ароматерапия, помислете за бременни жени, деца и домашни любимци, които също може да вдишват маслото и да имат чувствителност към него. Някои етерични масла могат да бъдат токсични.
Как да използвате етерично масло от нард
Етеричното масло от нард е може би най-известно със своя аромат, което го прави идеално за ароматерапия и вдишване. По-долу е дадена разбивка на неговите медицински употреби и други.
Ароматерапия
Ароматерапията е процесът на използване на аромат на етерично масло, за да помогне за подобряване на вашето психическо и физическо благополучие.
Използването на дифузер е един от най-лесните начини да изпитате ползите от ароматерапията. Това устройство използва хладна пара, за да помогне за разпръскването на етерични масла, като масло от нард, във въздуха. Етеричните масла също могат да бъдат:
- вдишва се директно от бутилката
- комбиниран с вода и напръскан върху тъкани
- използва се в компрес
- използвани по време на масаж
Масаж с масло от нард
Маслото от нард също може да се използва за подобряване на дълбок масаж на тъканите. Можете да помолите вашия масажист да използва разреденото масло върху определени части на тялото или през цялата ви сесия за ароматно изживяване.
Масло за вана
Маслото от нард може да се използва и за луксозна ароматна вана.
За да използвате, добавете няколко капки нард към супена лъжица основно масло, след което добавете към топла течаща вода за вана. Можете да добавите още, ако е необходимо.
Може да искате да поставите постелка за баня на дъното на ваната, за да предотвратите подхлъзване на маслото.
Уверете се, че не нанасяте неразредено масло от нард директно върху кожата си.
Локално масло от нард
Въпреки че са необходими повече доказателства, маслото от нард понякога се използва за локални заболявания, като възпаление и инфекция.
Никога не трябва да нанасяте маслото директно върху кожата си, без да го разредите първо – можете да направите това, като комбинирате няколко капки етерично масло на една супена лъжица основно масло.
Направете пластичен тест един до два дни преди да приложите spikenard върху по-голяма площ от кожата. За да направите това, нанесете разреденото масло в по-малко видима част от кожата, след което изчакайте един ден, за да видите дали се появи някакво дразнене.
Предпазни мерки
Етеричното масло от нард е широко достъпно, което означава, че не се нуждаете от рецепта за него. Все пак има някои предпазни мерки, които трябва да вземете.
Използвайте spikenard само локално, като аромат или в ароматерапия. Никога не трябва да приемате масло от нард през устата или да го прилагате близо до очите си.
Възможни са алергични реакции. Ако развиете алергии от използването на етерично масло от нард, спрете да го използвате. Посетете лекар, ако симптомите Ви се влошат.
Можете да намалите риска от дразнене на кожата като цяло, като първо разредите правилно маслото.
Ако сте бременна или кърмите, попитайте лекар, преди да използвате масло от нард. Не давайте това или друго етерично масло на деца.
Къде да вземем етерично масло от нард
Важно е да изберете марка етерично масло от нард, което е с достатъчен източник и 100 процента чисто.
Можете да попитате алтернативен лекар дали носят маслото, или да го пазарувате в магазин за естествено здраве. Можете също така да избирате от различни продукти от маслото от нард онлайн.
За вкъщи
Като ценено цвете в древната история и религиозни условия, нардът е може би най-подходящ за ароматерапия. Когато го използвате, може да почувствате приповдигнато настроение.
Докато маслото от нард се рекламира от някои за лечение на възпаления и инфекции, трябва да се консултирате с лекар, преди да го приложите върху кожата си.
Discussion about this post