Лошият дъх, наричан още халитоза, засяга почти
Тъй като лошият дъх може да е индикация за основен здравословен проблем, важно е да знаете кога е просто досада и кога трябва да посетите медицински или стоматологичен специалист.
Понякога видът на миризмата може да ви помогне да определите основния проблем.
Често срещани видове лош дъх
Лошият дъх може да възникне от проблем в устата или храносмилателния тракт или от метаболитни процеси, протичащи в тялото ви.
Нека разгледаме по-отблизо някои от най-честите миризми на лош дъх и възможните причини.
Дъх, който мирише сладко или плодово
Неконтролираният диабет може да доведе до опасно здравословно състояние, наречено диабетна кетоацидоза. Наред с другите симптоми, това може да накара дъха ви да мирише сладко или плодово.
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати и гладуването понякога също могат да причинят различен мирис или вкус на дъха ви. Някои хора го описват като метален. За други хора миризмата е сладка.
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати ви карат да изгаряте телесните мазнини за гориво, което води до освобождаване на химикали, наречени кетони в дъха и урината ви. Натрупването на кетони може да причини промени в миризмата на дъха ви.
Дъх, който мирише на гнило или зловонно (като боклук или смърт)
Абсцес или инфекция в устата, гърлото или белите дробове може да накара дъха ви да мирише на гниеща тъкан.
Например, бронхиектазията, състояние, което причинява удебеляване и разширяване на бронхиалните ви тръби (въздушни канали), може да доведе до повтарящи се респираторни инфекции и излишък на слуз със силна зловонна миризма.
Освен това, когато протези, корони и ортодонтски устройства не пасват правилно, храната може да се заклещи в пролуките. Миризмите от стара храна и развитието на бактерии могат да миришат на гниене.
По същия начин, лошото здраве на зъбите може да доведе до:
- кухини
- язви
- лезии
- фистули
Тези подобни на рани отвори могат да уловят разлагаща се храна или да излъчват миризми на гниене.
Друга причина може да бъде нелекувана пародонтална болест (заболяване на венците).
Грануломатозата може също да причини гнил или разложен дъх. Това състояние е рядко възпалително заболяване, което причинява проблеми с кръвоносните съдове, бъбреците и носа. Лечима е, ако се открие рано, но състоянието може да стане по-опасно, ако прогресира без лечение.
Дъх, който мирише на лакочистител
Въглехидратите осигуряват бързо изгарящо гориво за тялото ви. Когато следвате диета с ниско съдържание на въглехидрати като кето или палео програми, вие не консумирате много въглехидрати. В резултат на това тялото ви изгаря натрупаните мазнини вместо въглехидрати и това може да произведе химикал, наречен ацетон в процеса.
Ацетонът е същият химикал, който се намира в много препарати за отстраняване на лак за нокти. Диабетът също може да причини освобождаване на
Дъх, който мирише на кисело
При гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), мускулът между хранопровода и стомаха не се затваря правилно. В резултат на това съдържанието на стомаха ви може да се върне обратно в хранопровода, гърлото или устата.
Ако имате ГЕРБ, дъхът ви понякога може да мирише на кисело, като частично усвоена храна.
Дъх, който мирише на изпражнения
Ако нещо блокира потока на отпадъци през червата ви, дъхът ви може да започне да мирише на изпражнения.
При запушване е вероятно да изпитате следното в допълнение към лош дъх:
- подуване на корема
- повръщане
- спазми
- гадене
- запек
Ако почувствате тези симптоми, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ, тъй като запушването на червата може да бъде животозастрашаващо.
Дъх, който мирише на амоняк или урина
Дъхът, който мирише на амоняк или урина, е известен като азотемия. Това състояние обикновено се причинява от увреждане на бъбреците, било чрез нараняване или заболяване.
Ако бъбреците ви не могат да изхвърлят достатъчно азот, в тялото ви се натрупват химикали, което води до миризмата на амоняк.
Дъх, който мирише на мухъл
Хората с чернодробно заболяване, включително цироза, имат дъх с характерна миризма на плесен.
Отличителната миризма,
Дъх, който мирише на кленов сироп
Неспособността да се метаболизират три вида аминокиселини (левцин, изолевцин и валин) може да причини заболяване на урината с кленов сироп, при което дъхът или урината на човек миришат като кленов сироп или карамелизирана захар.
Това заболяване може да причини сериозни проблеми със здравето и развитието, ако не бъде диагностицирано и лекувано навреме.
Дъх, който мирише на потни крака
Способността да разграждате протеините е жизненоважна за здравословното функциониране на тялото ви. Когато тялото ви не произвежда достатъчно от правилните видове ензими за разграждане на аминокиселини, дъхът ви може да поеме една от няколко отличителни миризми, в зависимост от това какъв тип ензим не работи правилно.
Изовалерийната ацидемия, генетично заболяване, което засяга кърмачетата, причинява натрупване на левцин в кръвта, което води до миризма, която според някои мирише на потни крака.
Дъх, който мирише на риба
Триметиламинурия е друго ензимно нарушение, при което тялото ви не може да разгради триметиламин, органично съединение. Това може да накара дъха ви, потта и други телесни течности да излъчват миризма на риба.
Дъх, който мирише на варено зеле
Хиперметионинемия, генетично заболяване, се появява, когато тялото ви не може да метаболизира аминокиселината метионин. Това кара дъхът и урината ви да придобият миризмата на варено зеле.
Хората с това състояние често нямат други симптоми освен този вид халитоза.
Какво друго може да причини лош дъх?
Бактерии
Устата ви е топла и мокра – идеални условия за размножаване на бактерии. Над 500 различни щама бактерии могат да бъдат намерени в устата ви, най-вече на горната повърхност на езика ви и в процепите между зъбите.
Тези бактерии причиняват отделянето на летливи серни съединения (VSCs), газове, които замърсяват дъха ви.
Пушенето
А
Суха уста
Слюнката разгражда храната и помага за управлението на растежа на бактериите в устата ви. Ако слюнчените ви жлези не произвеждат достатъчно слюнка, устата ви изсъхва – състояние, наречено ксеростомия. Ксеростомията може да доведе до заболяване на венците, кухини и други проблеми, причиняващи миризма.
Някои лекарства също могат да изсушат устата ви, включително:
- антидепресанти
- антипсихотици
- диуретици
- лекарства за кръвно налягане
- някои лекарства за рак
В редки случаи нарушение в слюнчените жлези може да попречи на производството на слюнка.
Как да лекувате (или още по-добре, да предотвратите) миризмите на лош дъх
Тъй като лошият дъх може да ви накара да се чувствате самоуверени, на пазара има много средства за коригиране.
Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да премахнете лошия дъх и да поддържате устата си здрава.
Практикувайте добра зъбна хигиена
Американската стоматологична асоциация препоръчва миенето на зъбите два пъти дневно в продължение на поне 2 минути. Ежедневното почистване с конец за зъби също е важно, защото частиците от храната могат да заседнат на места, които четката за зъби не може лесно да достигне.
Ако имате зъболекарски уреди, устройство, което използва вода за изхвърляне на храна, като Waterpik, може да работи по-добре от конец или лента.
Някои води за уста убиват бактериите, тъй като освежават дъха ви, а много съдържат флуор, за да предпазят зъбите и венците ви от кариес.
Правете редовни стоматологични прегледи
Посещението при зъболекар два пъти годишно е важна превантивна мярка. Редовното почистване може да премахне упоритите натрупвания на плака, от които е трудно да се отървете сами.
Вашият зъболекар или хигиенист може също да ви покаже техники и устройства, за да сте сигурни, че следвате най-ефективните практики за хигиена на зъбите у дома.
Тъй като лошият дъх най-често се причинява от нещо, което се случва в устата или гърлото ви, зъболекарят може да помогне да се изолира причината.
Говорете със здравен специалист
Ако лош дъх ви причинява здравословно състояние, вероятно изпитвате и други симптоми, освен лош дъх. Лечението на миризмата на дъха ви може да изисква овладяване на медицинското състояние.
Ако някое от вашите лекарства причинява сухота в устата, говорете с вашия медицински специалист за алтернативи, които няма да причинят този проблем.
Спрете да използвате тютюневи изделия
Пушенето на цигари и употребата на тютюн за дъвчене или емфие може да увеличи риска от много сериозни здравословни състояния, включително:
- рак на белия дроб
- рак на устата
- рак на гърлото
- пародонтоза
Отказът от тютюнопушенето не само ще подобри дъха ви, но може също така да намали риска от много други здравословни проблеми.
Използвайте продукти, които помагат при сухота в устата
Важно е да останете добре хидратирани, особено ако често изпитвате сухота в устата. Може също да помислите да спите с овлажнител в стаята си, ако сухотата ви в устата обикновено е причинена от спане с отворена уста.
Ограничаването на кофеина, антихистамините и алкохола също може да помогне. Също така, опитайте се да не използвате орална вода за изплакване или вода за уста, която съдържа алкохол.
На пазара има редица продукти за овлажняване на устата ви, включително изплаквания, дъвки и спрейове за уста, които могат да помогнат за попълване на течности.
Долния ред
Повечето проблеми с лош дъх са причинени от това, което се случва в устата или гърлото ви.
Бактериите, заболяванията на венците, кариесите, сухотата в устата, неподходящите стоматологични устройства и инфекциите са сред водещите причини за лош дъх. Понякога проблемите в чревния тракт, черния дроб и бъбреците са в основата на проблема.
За да предотвратите или лекувате лош дъх, практикувайте добра зъбна хигиена и не забравяйте да ходите на редовни стоматологични прегледи. Ако вашият зъболекар не може да определи точно причината за вашия лош дъх, говорете с вашия лекар. Те могат да помогнат да се определи дали миризмата на дъха ви е причинена от основно здравословно състояние.
Discussion about this post