Сухото око и замъглено зрение са два неудобни симптома, които понякога могат да вървят ръка за ръка. Самата хронична сухота в очите е често срещано очно състояние, което засяга над
Когато имате сухо око, замъглено зрение може да бъде просто симптом на това състояние. Но наличието както на сухи, сърбящи очи, така и на замъглено, неясно зрение също може да означава, че има друго здравословно състояние.
Тази статия ще обхване всичко, което трябва да знаете, ако изпитвате и двата симптома.
За сухи очи и замъглено зрение
Сухите очи и замъглено зрение са симптоми на състояние, наречено синдром на сухото око. Други често срещани симптоми на синдрома на сухото око включват:
- зачервяване
- възпалени очи
- болка в очите
- усещане, че нещо е заседнало в окото ти
- чувствителност към светлина (фотофобия)
- замъглено зрение
Самото замъглено зрение не причинява сухота в очите. Когато се появи замъглено зрение заедно със сухота в очите, това може да показва наличието на други здравословни състояния, включително лупус и синдром на Sjögren.
Причини за сухота в очите и замъглено зрение
Сухите очи и замъглено зрение могат да бъдат причинени от няколко фактора:
- Прекомерното време на екрана може да направи по-вероятни замъглено зрение и симптоми на сухо око.
-
Използването на контактни лещи може да предизвика сухота в очите и замъглено виждане.
- Дехидратацията може да доведе до намалено производство на сълзи.
- Сълзите ви може да изсъхнат твърде бързо, за да поддържате очите ви смазвани.
- Имате диетична недостатъчност, като дефицит на витамин А.
- Основно автоимунно здравословно състояние, като ревматоиден артрит или лупус, може да доведе до развитие на сухо око.
- Някои лекарства причиняват симптоми на сухо око като страничен ефект.
Лечение на сухота в очите и замъглено зрение
Има няколко начина, по които можете да лекувате сухи очи и замъглено зрение.
Капки за очи
Лечението на първа линия за хронично сухо око обикновено са капки за очи без рецепта (OTC), наречени изкуствени сълзи.
Ако OTC опциите не работят за управление на симптомите ви, Вашият лекар може да препоръча опция за капки за очи с рецепта.
Промени в начина на живот
Отказването от пушенето или вейпинга, намаляването на времето пред екрана и пиенето на повече вода може да допринесе за поддържането на хидратация на очите ви.
Хранителни добавки
Витамин А и омега-3 мастни киселини могат както да намалят възпалението, така и да допринесат за цялостното здраве на очите.
Домашни средства
Прилагането на топъл компрес и почивка на очите в продължение на часове са само някои от домашните средства, които можете да използвате, за да се опитате да управлявате симптомите на сухота в очите.
Как да предотвратите сухота в очите и замъглено зрение
За да предотвратите симптомите на сухо око, следвайте този списък с най-добри практики:
- Ограничете времето на екрана всеки ден.
- Пийте много вода, за да не се дехидратирате, като се стремите към осем чаши от осем унции всеки ден
- Избягвайте опушени или сухи среди.
- Спете много, около 7 до 8 часа на нощ.
- Използвайте овлажнител в спалнята си, за да добавите влага към околната среда.
- Носете слънчеви очила, за да предпазите очите си от слънчеви отблясъци.
Ако имате контактни лещи, може да се наложи да предприемете допълнителни стъпки, за да предотвратите сухота в очите. Сухото око е един от най-честите странични ефекти на контактните лещи.
Изберете контактни лещи, които са произведени с оглед на сухото око, и изберете контактен разтвор, който Вашият лекар препоръчва за сухо око.
Уверете се, че сменяте контактните си лещи толкова често, колкото е препоръчано, за да поддържате очите си смазвани.
Ключови неща
Сухото око и замъглено зрение могат да бъдат симптоми на хронично сухо око. Хроничното сухо око е лечимо и има много възможности за промени в начина на живот и домашни средства, които могат да ви помогнат да управлявате симптомите.
Ако сте загрижени за сухота в очите и замъглено зрение, трябва да си уговорите среща с вашия очен лекар, за да обсъдите възможностите за лечение и възможните основни състояния.
Discussion about this post