Какво причинява реакцията на гъделичкане?

Какво прави някой гъделичкащ?

Има няколко школи на мисли за това какво прави някой гъделичкащ. Една от теориите е, че гъделичкането се е развило като защитен механизъм за защита на уязвимите части на тялото и за показване на подчинение. Друга теория е, че гъделичкането насърчава социалното обвързване.

За много хора гъделичкането е непоносимо, така че защо се смеят?

учените Установено, че гъделичкането стимулира вашия хипоталамус, областта на мозъка, която отговаря за вашите емоционални реакции, както и вашите реакции на борба или бягство и болка. Когато ви гъделичкат, може да се смеете не защото се забавлявате, а защото имате автономна емоционална реакция. Всъщност движенията на тялото на някой, когото гъделичкат, често имитират тези на някой, който изпитва силна болка.

По-стари изследвания показват, че по време на гъделичкане се задействат както рецепторите за болка, така и допирните нерви. И хората се смеят също толкова силно, независимо дали ги гъделичкат човек или машина.

Гъделичкащи ли сте или просто сърбите?

Според изследователите има два вида гъделичкане:

Гаргалезис е гъделичкане, което предизвиква смях, когато някой многократно докосва гъделичкащи части от тялото ви. Не може да бъде самоиндуцирано.

Книсмесис е гъделичкане, причинено от леко движение по кожата ви, което обикновено не предизвиква смях. Този тип гъделичкане може да бъде самоиндуцирано.

Knismesis може да ви накара да почувствате сърбеж или изтръпване. Може да не го свързвате с гъделичкане, защото обикновено е дразнещо. Можеш да си помислиш, че просто те сърби.

Кои петна по тялото ви обикновено са гъделичкащи?

Може да сте гъделичкащи навсякъде по тялото си. Често гъделичкащи области включват:

• стомах
• страни
• подмишници
• крака
• врата

Привържениците на теорията, че гъделичкането се е развило като защитен механизъм, може да твърдят, че тези области са гъделичкащи, защото са най-уязвимите в тялото ви.

На каква възраст са гъделичкащи бебетата?

Смехът не започва при бебетата, докато не навършат около 4 месеца. И те започват да реагират на гъделичкане със смях до около 6-месечна възраст.

Въпреки забавянето на смеха в отговор на гъделичкането, се смята, че бебетата усещат усещането за гъделичкане, но не знаят откъде идва. Първоначално те не свързват усещането за гъделичкане с външния свят или с нещо, което виждат, миришат или чуват.

Игрите с гъделичкане са често срещани между родители и бебета. Смята се, че насърчават емоционалната и физическата връзка. Все пак, подобно на възрастните, бебетата може да се смеят, когато ги гъделичкат, но не и да му се радват. Може да е добре да погалите леко крачетата на бебето или да разтриете коремчето му. Но сериозното гъделичкане трябва да изчака, докато детето порасне и може лесно да се отдалечи, за да покаже кога му е достатъчно.

Прочетете повече: 5 забавни начина да накарате бебето да се смее »

Можете ли да направите себе си по-малко гъделичкащ?

Хората, които са изключително гъделичкащи или които не харесват усещането за гъделичкане, могат да се борят с физическата интимност. Най-лекото докосване може да ги запрати. Не е ясно дали можете за постоянно да задушите реакцията си на гъделичкане. Някои хора твърдят, че подходът „ум над материята“ работи. С други думи, усмихнете се и го търпете, докато престанете да се смеете рефлекторно. Може да мислите и за нещо сериозно, когато ви гъделичкат.

някои учени предполагат, че същата мозъчна активност не се случва, ако се опитате да се гъделичкате. Това е най-вероятно, защото очаквате усещането. Може да успеете да заблудите мозъка си, като поставите ръцете си върху ръцете на човека, който ви гъделичка. Това позволява на мозъка ви да предвиди усещанията и да потисне реакцията на гъделичкане.

Гъделичкане и автономен сензорен меридиански отговор (ASMR)

Автономен сензорен меридиански отговор (ASMR) е термин, използван за описание на физически усещания, които се случват поради физически, визуални и звукови стимули. Може да се задейства от човек или устройство. Физическите усещания се описват като изтръпване, гъделичкане и студени тръпки, особено в скалпа. Те са свързани с усещане за мир, спокойствие, еуфория и благополучие.

Няма много изследвания за ASMR. Едно проучване идентифицира често срещани тригери, използвани за постигане на ASMR, като:

• шепнещ
• лично внимание
• чисти звуци
• бавни движения

ASMR може временно да подобри симптомите на депресия и хронична болка. Може да има потенциална връзка между ASMR и синестезия, състояние, при което усещане в един смисъл предизвиква усещане в друг. Необходими са повече изследвания, за да се определят физиологичните причини за ASMR.

Можете ли да направите гъделичкането по-приятно?

Смехът често се свързва със забавление. Но в случай на гъделичкане, това не е непременно вярно. Някои хора се наслаждават на интимността на гъделичкането и освобождаването на добра сесия за смях. За други гъделичкането не е за смях.

Ако искате да направите гъделичкането по-приятно, помислете за тези съвети:

• Гъделичкайте области, които са по-малко чувствителни, като дланите, горната част на стъпалата и задната част на главата.
• Гъделичкайте бавно и нежно.
• Гъделичкайте с перце вместо с ръце.
• Не бъдете груби или агресивни – поддържайте игрите си.

Без значение къде попадате в гъделичкащия спектър, важно е да имате граници. Не принуждавайте хората да търпят гъделичкане, дори и да се смеят. Това се отнася особено за децата. Спрете да гъделичкате при първите признаци на дискомфорт.