Миризмата на одеколон на вашия партньор; докосването на космите им до кожата ви. Партньор, който готви храна; партньор, който поема водещата роля в хаотична ситуация.
Сексуалните интереси и вълнения варират от човек на човек. Това, което ви кара да вървите, може да не е като най-добрия ви приятел или понякога дори партньор. Всеки има сексуални пориви – някои повече от други.
Тъй като либидото и сексуалната възбуда са субективни, е трудно да се разбере какво се счита за „много“ или „постоянно“.
Но ако смятате, че изпитвате сексуални пориви повече, отколкото ви е удобно или сте в състояние на стимулация, може да има няколко неща, които да обяснят това. Продължете да четете, за да научите повече.
Общи причини
Някои причини за постоянна възбуда са общи както при хора с пенис, така и при хора с вагина. Комбинация от фактори може да доведе до честа възбуда.
Хормони
Хормоните играят важна роля в либидото. Шиповете на тестостерона могат да повишат възбудата. По същия начин хората, които участват в сексуално поведение, имат по-висок тестостерон. Това създава циклична ситуация, която може да доведе до засилено сексуално желание с течение на времето.
Храни с афродизиак
Някои храни могат да увеличат възбудата и да ви накарат да жадувате за малко време между чаршафите. Ако пълните чинията си с тези храни (целенасочено или не), може да давате малко повече гориво на двигателя си.
Алкохол и наркотици
Изтръпва ли ви от чаша червено вино под колана? Не си сам. Въпреки че алкохолът и други вещества могат да попречат на сексуалната функция, те всъщност могат да ви направят по-възбудени. Това е така, защото те разхлабват задръжките ви и ви карат да се чувствате малко по-жизнени, отколкото бихте били, ако бяхте трезви.
Хиперсексуалност
Хиперсексуалността е горещо обсъждана тема сред доставчиците на здравни услуги. Сексуалното желание на всеки е уникално.
Но ако се чувствате неудобно от сексуалните си пориви и откриете, че те пречат на ежедневния ви живот, като способността да бъдете продуктивни или да създавате взаимоотношения, тогава си струва да го проучите.
Причини, засягащи женската репродуктивна система
Жените от Cisgender и хората, на които е назначена жена при раждане (AFAB), може да се чувстват по-възбудени поради следните причини:
Менструален цикъл
Дните в менструалния цикъл са изпълнени с променящи се хормони, както и събития, които са предназначени да активират вашето сексуално желание.
Например, някои хора съобщават, че се чувстват по-лесно да се включват в средата на цикъла си или около 14 дни преди началото на цикъла.
Това е приблизително времето на овулация. От гледна точка на еволюцията, това има смисъл. Овулацията е времето, когато бихте били най-фертилни и най-вероятно да заченете. Вашето тяло засилва сексуалното ви желание, за да увеличи шансовете за размножаване.
Други съобщават, че се чувстват по-възбудени точно преди менструацията. Когато имате менструация, тазът ви е по-натоварен с течност, което може да предизвика сексуална възбуда.
По същия начин някои хора обичат да бъдат сексуални по време на цикъла си. Кръвта осигурява естествен лубрикант. Рискът от забременяване също е по-нисък, макар и не нулев.
Пълен пикочен мехур
Клиторът, вагината и уретрата са плътно прибрани в таза ви. Когато пикочният мехур е пълен, той може да окаже натиск върху тези чувствителни зони, което може да бъде възбуждащо.
Бременност
Бременността може да причини смешни неща на сексуалното ви желание. През първите дни и седмици промените в хормоните може да ви накарат да видите червено – за вашия партньор, т.е.
Причини, засягащи мъжката репродуктивна система
Ако цисджендър мъжете и хората, на които е назначен мъж при раждането (AMAB), се оказват постоянно възбудени, тези причини може да са част от причината:
Постоянен контакт
При гениталиите от външната страна на тялото честото триене, дърпане и докосване може да са фино напомняне за сексуални дейности. Това може да доведе до постоянна възбуда.
Честа мастурбация
Обикновено се смята, че мъжете мислят за сексуалност много повече от жените. Всъщност изследванията казват, че мъжете мислят за това малко повече, но едва.
Има обаче друго нещо, което правят повече, което може да окаже влияние върху възбудата: мъжете мастурбират по-често, според едно проучване. Това може да доведе до по-честа възбуда.
Колко възбуда е твърде много?
Не е непременно лошо да си възбуден често. Сексуалното желание е здравословно нещо, както и сексуалната активност.
Но ако смятате, че постоянната ви възбуда пречи на други аспекти от живота ви, може да помислите за разговор с лекар или секс терапевт. Те могат да ви помогнат да изследвате функцията на вашето сексуално поведение.
Ако възбудата и нуждата от сексуално поведение се чувствате задължителни или имате натрапчиво желание да действате срещу тях, може да се наложи да говорите за тези подбуди. Това може да е признак на хиперсексуално разстройство.
Разбира се, „постоянно“ включеното на един човек може да е много различно от това на друг. Помага да говорите с медицински специалист за тези мисли и желания. По този начин можете да разберете дали са типични или трябва да потърсите лечение.
Какво да направите, за да намалите либидото си
Ако искате да намалите сексуалното си желание, няколко възможности за лечение могат да ви помогнат. В крайна сметка може да се наложи да говорите с лекар, за да можете да разберете по-добре възможните основни проблеми, които играят в постоянната ви възбуда.
Правете редовен секс
Сексът може да бъде здрав за повече от вашата връзка. Може да помогне за облекчаване на стреса и регулиране на хормоните ви. Ако правите редовно секс, може да се почувствате изпълнени и да нямате неутолимо желание.
Тренирайте
Това е различен вид физическа ангажираност, но със сигурност може да ви помогне да облекчите част от това сексуално напрежение. Упражнението освобождава някои от същите химикали и хормони като сексуалната активност. Може да ви помогне да насочите енергията си към здравословни, продуктивни цели.
мастурбирай
Докато мастурбацията не пречи на вашата работа, лични отношения или други ангажименти, това е забавен начин да опознаете тялото си, вашите харесвания и желания.
Намерете творчески изходи
Ако искате да използвате тази енергия за нещо, което не е свързано със секса, помислете за намиране на хобита или възможности за доброволци, които могат да ви помогнат да приложите тази страст някъде другаде.
За вкъщи
Вашето либидо може да се променя от ден на ден. Със сигурност се променя през целия ви живот.
Ако се чувствате така, сякаш сте постоянно възбудени, това може да не е лошо. Здравословното сексуално желание може да бъде положително качество.
Но ако смятате, че желанието ви за сексуална ангажираност пречи на ежедневните ви отговорности и планове, помислете за посещение при лекар или секс терапевт.
Те могат да ви помогнат да потърсите възможни основни здравословни проблеми, които биха могли да допринесат за вашето силно желание. Те също могат да ви помогнат да намерите начини да го използвате.
Discussion about this post