Общ преглед
Менструацията при жената обикновено продължава около два до осем дни. През това време на менструация могат да се появят симптоми като крампи и главоболие.
Главоболието се причинява от различни причини, но най-общо казано те са резултат от подуване или стягане на натиска върху нервите ви. Когато налягането около нервите ви се промени, до мозъка ви се изпраща сигнал за болка, което води до болезнена, пулсираща болка при главоболие.
Прочетете, за да разберете какво се случва по време на менструация, което може да предизвика главоболие.
Причини за главоболие след менструация
Ако изпитвате главоболие, то може да се дължи на дехидратация, стрес, генетични или диетични причини или множество други причини. Въпреки това, главоболието непосредствено след или дори преди менструацията може да се дължи на причини, свързани с менструацията, като например:
- хормонални дисбаланси
- ниски нива на желязо
Хормонални дисбаланси
Когато имате менструация, нивата на хормоните ви драстично се колебаят. Хормоналните нива могат да бъдат допълнително засегнати, ако приемате противозачатъчни. Естрогенът и прогестеронът са двата хормона, които се променят по време на менструалния цикъл.
Промяната в нивата на естроген и прогестерон може да предизвика главоболие. Всеки е различен и може да изпитате главоболие в началото, в средата или в края на менструацията. Въпреки това, главоболието е много често по време на менструалния цикъл и не трябва да бъде основна причина за безпокойство.
Някои жени получават изключително болезнено главоболие, наречено менструална мигрена, което е резултат от промяна в хормоналните нива. Симптомите на менструална мигрена са тежки и могат да включват:
- гадене
- повръщане
- рязко, силно пулсиране
- болезнен натиск зад очите
- изключителна чувствителност към ярка светлина и звук
Ниски нива на желязо
По време на менструация кръвта и тъканите се изливат през вагината. Някои жени изпитват особено тежки периоди, с по-голяма загуба на кръв в сравнение с тази на други.
Жените, които имат много тежки потоци и губят много кръв, са по-склонни да имат недостиг на желязо в края на менструацията. Ниските нива на желязо са друга вероятна причина за главоболие след менструация.
Лечение на главоболие след менструация
Главоболието обикновено преминава от само себе си с почивка или сън. Въпреки това, можете да опитате определени лечения, за да ускорите процеса или да намалите болката от главоболие след менструацията:
- Използвайте студен компрес за облекчаване на напрежението и свиване на кръвоносните съдове.
- Използвайте нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), отпускани без рецепта (OTC), като ибупрофен (Advil) или аналгетик като ацетаминофен (Tylenol).
-
Пийте много вода, за да останете хидратирани.
Ако изпитвате хормонално главоболие, Вашият лекар може да Ви предпише:
- естрогенна добавка с хапче, гел или пластир
- магнезий
- непрекъснато дозиране на противозачатъчни хапчета
Ако изпитвате главоболие, свързано с недостиг на желязо, можете да опитате добавки с желязо или да ядете диета, богата на желязо с храни като:
- миди
- зелени (спанак, зеле)
- бобови растения
- червено месо
Вземането за вкъщи
Много жени изпитват главоболие като част от менструалния си цикъл. Можете да опитате да лекувате вашите с хормонална терапия, добавки с желязо или лекарства за болка без рецепта. Понякога най-доброто нещо, което можете да направите, е просто да легнете в хладна, тъмна, тиха стая и да изчакате, докато главоболието премине.
Винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар за всякакви притеснения, които имате, особено ако изпитвате особено болезнено или продължително главоболие.
Ако имате необичайно силно главоболие, което не се повлиява от лечение у дома, трябва да потърсите спешна помощ за оценка, за да потвърдите, че не се дължи на друга причина.
Discussion about this post