Какво причинява болката в ръката ми?

Общ преглед

Човешките ръце са сложни и деликатни структури, които съдържат 27 кости. Мускулите и ставите на ръката позволяват силни, прецизни и сръчни движения, но са уязвими от наранявания.

Има много различни причини и видове болка в ръцете. Болката в ръцете може да възникне в различни части на сложната скелетна структура, включително:

  • кости
  • стави
  • съединителни тъкани
  • сухожилия
  • нерви

Болката в ръцете може да произтича от:

  • възпаление
  • увреждане на нервите
  • наранявания при повтарящи се движения
  • навяхвания и фрактури
  • няколко хронични здравословни състояния

Много състояния, които допринасят за болка в ръцете, могат да бъдат лекувани. В зависимост от причината за болката в ръката ви може да се възползвате от лекарства, упражнения или промени в начина на живот.

1. Артрит

Артритът (възпалението на една или повече стави) е водещата причина за болка в ръцете. Може да се появи навсякъде в тялото, но е особено често в ръцете и китката. Има повече от 100 различни вида артрит, но най-често срещаните са остеоартрит и ревматоиден артрит.

Остеоартритът обикновено засяга възрастните хора. През годините ставите на ръцете изпитват много износване. Ставният хрущял е хлъзгава тъкан, която покрива краищата на костите, позволявайки на ставите да се движат плавно. Тъй като постепенно намалява, могат да започнат да се появяват болезнени симптоми.

Ревматоидният артрит е хронично заболяване, което може да засегне много части на тялото. Това води до възпаление на ставите, което води до болка и скованост. Често започва в ръцете или краката, като засяга едни и същи стави от двете страни на тялото ви. Научете как естествено да облекчите болката при артрит.

Симптомите на артрит включват:

  • тъпа или пареща болка в ставите на пръстите или китката
  • болка след прекомерна употреба (като тежко хващане или повтарящо се движение)
  • сутрешна болка и скованост в ставите
  • подуване около ставите
  • промени в околните стави на палеца (преразтягане)
  • топлина на мястото на засегнатата става (в резултат на възпаление)
  • усещания за смилане, настъргване или разхлабване около ставите на пръстите
  • малки кисти по края на пръстите

Често срещаните лечения на артрит включват:

  • лекарства за лечение на симптоми на болка и подуване

  • инжекции на дълготрайни анестетици или стероиди
  • шиниране на ставите по време на прекомерна употреба
  • хирургия
  • трудова терапия/физикална терапия

2. Синдром на карпалния тунел

Карпалният тунел е тесен проход от лигамент и кост, разположен в основата на ръката ви. Той съдържа средния нерв (нерв, минаващ от предмишницата до дланта на ръката ви) и сухожилията, отговорни за движението на пръстите ви.

Синдромът на карпалния тунел възниква, когато средният нерв се притисне от стесняващ се карпален тунел. Това стесняване може да бъде причинено от удебеляване на раздразнени сухожилия, възпаление или нещо, което може да причини подуване в тази област.

Симптомите на синдрома на карпалния тунел започват постепенно и могат да достигнат различна степен на тежест. Симптомите включват често парене, изтръпване или сърбеж, изтръпване на дланта и пръстите. Болката често се усеща около палеца, показалеца и средния пръст.

Други симптоми на карпалния тунел включват:

  • усещане, че пръстите са подути, дори когато няма подуване
  • болка през нощта
  • болка и скованост на ръката или китката сутрин
  • намалена сила на захващане
  • проблеми с хващането на малки предмети или изпълнението на определени задачи
  • загуба на мускулите в основата на палеца (тежки случаи)
  • затруднено усещане за разликата между горещо и студено

Често срещани лечения:

  • шиниране
  • избягване на неудобни дейности
  • използване на лед или хладни опаковки
  • приемане на болкоуспокояващи без рецепта (OTC).
  • получаване на инжекции с анестетик или стероиди
  • приемане на перорални стероиди
  • упражнения и разтягане

  • с акупунктура
  • претърпя операция

3. Теносиновит на De Quervain

Теносиновитът на De Quervain е болезнено състояние, засягащо сухожилията около палеца ви. Подуването на двете сухожилия около основата на палеца ви кара областта около сухожилията да се възпали. Това възпаление оказва натиск върху близките нерви, причинявайки болка и изтръпване около основата на палеца.

Други симптоми на теносиновит на de Quervain включват:

  • болка около палеца на китката ви
  • подуване близо до основата на палеца ви
  • проблеми с хващането на нещо или извършването на щипки
  • усещане за залепване или пукане при движение на палеца

Често срещаните лечения за теносиновит на De Quervain включват:

  • шиниране
  • прилагане на лед или студени компреси
  • приемане на болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен или аспирин
  • избягване на болезнени задачи и прищипващи движения
  • провеждане на физиотерапия или трудова терапия
  • претърпя операция
  • инжектиране на зоната със стероид

4. Ганглиозни кисти

Ганглиозните кисти на китката и ръката обикновено не са болезнени, но могат да бъдат грозни. Най-често се появяват като голяма маса или бучка, излизаща от задната част на китката. Те също могат да се появят в различни размери от долната страна на китката, крайната става на пръста или основата на пръста.

Тези кисти са пълни с течност и могат бързо да се появят, да изчезнат или да променят размера си. Ако вашата ганглиозна киста стане достатъчно голяма, за да окаже натиск върху близките нерви, може да изпитате болка, изтръпване или изтръпване около китката или ръката.

Ганглиозните кисти често могат да преминат без лечение. Почивката и шинирането могат да намалят размера на кистата и тя може да изчезне с времето. Ако причинява болка, Вашият лекар може да избере да източи течността от кистата или да я премахне изцяло.

5. Подагра

Подаграта, която е сложна форма на артрит, е изключително болезнено състояние, което може да засегне всеки. Хората с подагра изпитват внезапни, силни пристъпи на болка в ставите. Подаграта най-често засяга ставата в основата на големия пръст на крака, но може да се появи навсякъде в стъпалата, коленете, ръцете и китките.

Ако имате подагра в ръцете или китките, ще изпитате интензивни пристъпи на болка, парене, зачервяване и чувствителност. Подаграта често събужда хората през нощта. Може да почувствате, че ръката ви гори. Теглото на чаршафа може да се почувства непоносимо.

Има няколко налични лекарства за лечение на болезнени пристъпи на подагра, включително нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и колхицин. Има и лекарства, които помагат за предотвратяване на бъдещи атаки и усложнения. Научете повече за управлението на подагра с традиционни и алтернативни лечения.

6. Лупус

Лупусът е автоимунно заболяване, което означава, че имунната ви система атакува по погрешка здрави клетки и уврежда здрави тъкани. Болките в ставите и сковаността често са първите признаци на лупус.

Когато лупусът избухне, има възпаление в цялото тяло. Това възпаление причинява удебеляване на тънка обвивка около ставите, което води до болка и подуване на ръцете, китките и краката.

Други симптоми на лупус включват:

  • мускулна болка
  • необяснима треска
  • червени обриви, често по лицето
  • косопад
  • бледи или лилави пръсти на ръцете или краката
  • болка при дълбоко вдишване
  • умора
  • подуване на краката или около очите

Няма лек за лупус, но има много налични лечения, които могат да ви помогнат да управлявате симптомите. За болка и скованост в ставите на ръката и китката, опитайте:

  • топъл или студен компрес
  • Обезболяващи лекарства без рецепта
  • НСПВС
  • физическа или трудова терапия
  • почивка на болезнени стави и избягване на болезнени дейности

7. Периферна невропатия

Периферната невропатия е състояние, което причинява изтръпване, болка и слабост в ръцете и краката. Периферната невропатия на ръцете ви се появява, когато периферните ви нерви са увредени.

Има редица неща, които могат да причинят увреждане на периферните нерви, включително диабет, травматични наранявания, инфекции и метаболитни проблеми.

Периферната невропатия може да засегне един нерв или много различни нерви в цялото тяло. Вашите ръце и китки имат различни видове нерви, включително сензорни нерви, които усещат неща като докосване, температура и болка, и двигателни нерви, които контролират движението на мускулите.

Видът и местоположението на вашата невропатна болка ще зависят от това кои нерви са засегнати.

Честите симптоми на периферна невропатия включват:

  • изтръпване, мравучкане или изтръпване в краката или ръцете, което се появява постепенно
  • остра, пронизваща, пулсираща, замръзваща или пареща болка в ръцете или краката
  • изключителна чувствителност в ръцете или краката
  • мускулна слабост или парализа
  • липса на координация; падащи

Честите лечения за периферна невропатия включват:

  • лекарства с рецепта за лечение на нервна болка
  • OTC болкоуспокояващи
  • болкоуспокояващи с рецепта
  • лекарство против гърчове
  • антидепресанти

8. Феноменът на Рейно

Феноменът на Рейно, известен още като болестта на Рейно, причинява изтръпване и студ на определени области (особено пръстите на ръцете и краката), когато сте подложени на стрес или изложени на ниски температури.

Когато ви стане студено, нормално е тялото ви да пести топлина, като забавя притока на кръв към кожата. Това се постига чрез стесняване на кръвоносните съдове.

За хората с болестта на Рейно реакцията на тялото към студ или стрес е по-интензивна. Кръвоносните съдове на ръцете могат да се стесняват много по-бързо и по-стегнато от нормалното.

Симптомите на атака на Рейно могат да включват:

  • студени пръсти на ръцете и краката
  • пръстите на ръцете и краката променят цветовете си (червено, бяло, синьо)
  • изтръпване или изтръпване, пулсиране, бодливо усещане
  • рани, гангрена, язви и увреждане на тъканите (в тежки случаи)

Първичната болест на Рейно обикновено е толкова лека, че не се налага лечение. Но вторичната болест на Рейно, която е резултат от друго здравословно състояние, може да бъде по-тежка и може да изисква операция.

Лечението се фокусира върху предотвратяване на по-нататъшни атаки и намаляване на вероятността от увреждане на тъканите.

Това основно означава поддържане на ръцете и краката топли при ниски температури с ръкавици, чорапи, ботуши и химически нагреватели.

9. Стенозиращ теносиновит

Пръстът на спусъка, известен също като стенозиращ теносиновит, е болезнено състояние, което се появява, когато пръстът или палецът ви се забият в огънато положение.

Когато движите пръстите си, сухожилията ви се плъзгат през тунели, наречени сухожилни обвивки. Когато тези тунели се надуят, сухожилието вече не може да се плъзга и се забива.

Ако имате пръст на спусъка, може да почувствате нежна подутина и топлина в горната част на дланта си, в основата на пръста си, където се намира обвивката на сухожилието. Други симптоми включват:

  • усещане за пукане или щракане, докато изправяте и огъвате пръста си
  • един или повече пръсти, заседнали в огънато положение
  • скованост и невъзможност да изправите пръста си сутрин
  • силна болка в основата на пръста

Често срещаните лечения за пръст на спусъка включват:

  • НСПВС
  • стероидна инжекция директно в обвивката на сухожилието
  • операция за освобождаване на сухожилната обвивка

10. Травматично нараняване

Нараняванията на ръцете са изключително чести. Сложната структура на ръката е деликатна и уязвима. Ръцете ви са постоянно изложени на опасност. Нараняванията на ръцете са често срещани при спорт, строителство и падания.

Във всяка ръка има 27 малки кости, които могат да бъдат счупени по различни начини. Счупванията на ръката могат да заздравеят лошо, когато не се лекуват правилно. Лошо зарасналата фрактура може трайно да промени структурата и сръчността на ръката ви.

Има и мускули в ръката, които могат да бъдат изкълчени или напрегнати. Винаги отивайте при Вашия лекар за рентгенова снимка, за да сте сигурни, че няма фрактури. Физическата или трудовата терапия е основен компонент при лечението на всяко сериозно нараняване на ръката.

Лечението на фрактури и навяхвания ще варира в зависимост от вида и местоположението на нараняването. Шинирането е често срещана възможност за лечение. Ето как да си направите временна шина от материалите, с които разполагате.

В тежки случаи може да се наложи операция, за да се предотврати дългосрочно увреждане.

Общи съвети за облекчение

Има няколко стратегии, които можете да използвате за облекчаване на болката в ръцете:

Кога да отидете на лекар

Има много различни причини за болка в ръцете. По принцип трябва да посетите Вашия лекар, когато имате нова болка или когато болката внезапно се влоши.

Някои проблеми с ръцете се развиват постепенно. Говорете с Вашия лекар, ако постепенно влошаващата се болка Ви безпокои от известно време. В случай на травматично нараняване отидете в местното спешно отделение или център за критични грижи за рентгенова снимка.

Можете да се свържете с лекар за първична медицинска помощ във вашия район, като използвате инструмента Healthline FindCare.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss