Общ преглед
Синдромът на постурална ортостатична тахикардия (POTS) е термин, използван за описание на група неврологични състояния, които имат сходни симптоми. Хората с POTS се чувстват уморени или замаяни, когато се изправят от седнало положение. Повечето хора с диагноза POTS изпитват сърцебиене или значително повишен сърдечен ритъм, когато се изправят.
Когато имате тези симптоми след изправено изправяне, това е известно като ортостатична непоносимост (OI). Смята се, че поне
Някои източници казват, че броят на хората с POTS е много по-висок, като се изчислява, че около 3 милиона юноши и възрастни го изпитват. Някои хора имат симптоми, които напълно изчезват в рамките на 2 до 5 години, а други имат симптоми, които идват и си отиват през целия им живот.
Хората с POTS също изпитват различни степени на тежест на симптомите. относно
Продължете да четете, за да научите повече за симптомите, защо се появяват POTS и как да се справите.
Какви са симптомите?
Хората, които нямат POTS, могат да превключват между легнало, седнало и изправено без много да се замислят. Вегетативната нервна система (ANS) поема и управлява как гравитацията въздейства върху тялото според неговата позиция, включително механизма, който управлява баланса и притока на кръв. Вашият сърдечен ритъм трябва да се регулира така, че да бъде с 10 или 15 удара в минута (bpm) по-висок, когато стоите, отколкото когато седите, а кръвното ви налягане трябва да се понижи само леко.
Въпреки това, ако имате POTS, тялото ви не изпраща правилните сигнали към мозъка и сърцето ви, когато промените позицията. Това води до повишен сърдечен ритъм с до 30 удара в минута по-висок от обикновено. Това може да ви накара да почувствате, че трябва да седнете или да легнете обратно.
Зачервяването може да възникне и поради активирането на определени химикали от имунните клетки в тялото ви. Това може да доведе до задух, главоболие и усещане за замаяност. Това активиране може също да причини гадене, повръщане и диария. Кръвта може също да се натрупва в долната част на краката и стъпалата, което им придава подути или лилав вид.
Може също да изпитате:
- сърцебиене
- тревожност
- световъртеж
- замъглено зрение
Какво причинява POTS и кой е изложен на риск?
Причината за POTS не винаги е ясна. Това е така, защото състоянието не се връща до една първопричина за всеки човек, който го има. Има някои доказателства, че определени гени могат да допринесат за развитието на POTS.
Изглежда, че симптомите на POTS често се задействат от събития в живота, като:
- пубертет
- бременност
- голяма операция
- травматична загуба на кръв
- вирусно заболяване
- месечен период
Тези събития могат да променят начина, по който ANS се държи за определен период от време.
Въпреки че POTS може да засегне всеки на всяка възраст, около
Как се диагностицира
Ако имате симптоми на POTS, посетете Вашия лекар. Те ще задават подробни въпроси относно:
- какви са ежедневните ви дейности
- колко време се появяват симптомите
- колко симптомите ви засягат
Вие също трябва да говорите с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Някои лекарства, като някои лекарства за кръвно налягане, депресия и тревожност, могат да попречат на ANS и контрола на кръвното налягане.
Тестване
Ако Вашият лекар подозира ПОС, той ще Ви наблюдава седнали, легнали и изправени. Те ще записват пулса и кръвното ви налягане след всяка смяна на позицията и ще отбелязват какви симптоми изпитвате.
Вашият лекар може също да препоръча тест за накланяне на масата. Както подсказва името, този тест включва закрепване към маса, докато се премества под различни ъгли и позиции. Вашият лекар също ще наблюдава жизнените ви показатели по време на този тест.
Препоръка
Ако е необходима допълнителна оценка, Вашият лекар може да Ви насочи към невролог, кардиолог или специалист, който се фокусира върху връзката между мозъка и сърцето. POTS понякога се диагностицира погрешно като тревожно или паническо разстройство, така че е важно Вашият лекар да разбере симптомите Ви.
Ако сте диагностицирани с POTS, Вашият лекар ще работи с Вас, за да разработи индивидуален план за лечение.
Възможности за лечение
Няма универсално лечение или лекарства. Може да са необходими някои опити и грешки, за да се определи кое лекарство може най-добре да облекчи симптомите ви.
Флудрокортизон (Florinef) и мидодрин (ProAmatine) обикновено се предписват за лечение на POTS. Някои хора също са използвали бета-блокери и SSRI за лечение на POTS. Понякога Вашият лекар може също да предложи солни таблетки като част от режим на лечение с рецепта.
Промени в начина на живот
Промяната на вашата диета често е част от лечението на POTS. Като увеличите приема на вода и добавите повече натрий към това, което ядете, можете да увеличите кръвния си обем. Това може да намали тежестта на вашите симптоми.
Въпреки това, повечето хора не се препоръчват да ядат диета с високо съдържание на натрий, така че говорете с Вашия лекар за това колко натрий имате нужда.
Опитайте тези съвети за начина на живот:
- Добавете още малко готварска сол към храната си.
- Закуска с гевреци, маслини и осолени ядки.
- Яжте по-малки хранения през целия ден и правете почивки за закуски, за да поддържате хидратацията и енергията.
- Осигурете си достатъчно редовен, качествен сън.
- Участвайте в аеробни упражнения в легнало положение, като колоездене или гребане.
- Изпийте 16 унции вода, преди да се изправите.
Да живееш с POTS
Ако живеете с POTS, едно от най-добрите неща, които можете да направите, е да идентифицирате тригерните точки за вашите симптоми. Водете дневник за симптомите си. Може да ви помогне да идентифицирате по-добре неща, които могат да бъдат свързани с вашите симптоми.
Например, може да имате склонност да имате симптоми преди менструацията. Може би дехидратацията влошава симптомите ви. Може би по-високите температури ви карат да се чувствате замаяни или тревожни, когато се изправите.
Обучете се от какво се нуждае тялото ви. След това можете да коригирате поведението си по подходящ начин и да лекувате симптомите си по-добре. Трябва да се опитате да ограничите периодите на продължително стоене, когато знаете, че вашите POTS може да се задействат, и помислете да носите бутилка вода със себе си през цялото време.
Може също да искате да говорите със съветник или друг специалист по психично здраве за това как вашите симптоми влияят на живота ви. Ако сте били диагностицирани с POTS, важно е да знаете, че симптомите ви са реални – не си ги представяте – и че не сте сами.
Outlook
В до
Discussion about this post