Какво представлява надбъбречната умора?

Вашите надбъбречни жлези са от съществено значение за вашето ежедневно здраве. Те произвеждат хормони, които помагат на тялото ви да:

• разпределя мазнини и протеини
• регулират захарта и възпалението
• насърчаване на правилната сърдечно-съдова функция
• реагират на стресови фактори

Ако надбъбречните ви жлези не произвеждат достатъчно хормони, това може да доведе до различни симптоми и здравословни проблеми.

Надбъбречна умора срещу надбъбречна недостатъчност

Надбъбречната недостатъчност, която включва болестта на Адисон, е медицинско състояние, което се появява, когато надбъбречните ви жлези не произвеждат адекватни количества от един или повече основни хормони.

Надбъбречната умора е теория, която предполага, че високите нива на стрес могат да предизвикат лека форма на надбъбречна недостатъчност.

Прочетете, за да научите повече за тези две условия.

Симптоми на надбъбречна недостатъчност

Надбъбречната недостатъчност се категоризира като първична, вторична или третична. Първичната надбъбречна недостатъчност обикновено се нарича болест на Адисон.

Надбъбречната недостатъчност обикновено се появява, когато външният слой на надбъбречните жлези (кората) се увреди. Това увреждане кара надбъбречните ви жлези да произвеждат недостатъчни количества стероидни хормони.

При болестта на Адисон, известна още като първична надбъбречна недостатъчност, надбъбречните жлези не могат да произвеждат достатъчно кортизол. Производството на алдостерон и андрогени, два други вида стероидни хормони, произвеждани от надбъбречните жлези, също обикновено е по-ниско.

Вторичната надбъбречна недостатъчност е по-често срещан проблем. Вторичната надбъбречна недостатъчност възниква, когато хипофизната жлеза, малка жлеза близо до мозъка, не сигнализира на надбъбречните жлези да произвеждат кортизол.

Честите симптоми на надбъбречна недостатъчност обикновено се появяват бавно, с течение на времето и могат да включват:

• умора
• слабост
• загуба на апетит
• необяснима загуба на тегло

Други симптоми на надбъбречна недостатъчност включват:

• мускулни и ставни болки
• ниско кръвно налягане (замайване при изправяне)
• потъмняла кожа на лицето, шията и/или задната част на ръцете

Симптоми на надбъбречна умора

Докато надбъбречната умора не е медицинско признато състояние, това не означава, че симптомите, които чувствате, не са реални.

Поддръжниците на теорията за надбъбречната умора вярват, че когато някой има хроничен стрес (независимо дали е емоционален, физически или психически), надбъбречните му жлези не могат да продължат да произвеждат достатъчно хормони като кортизол и поради това се развиват симптоми.

Симптомите на надбъбречна умора включват:

• умора
• трудно заспиване
• затруднено събуждане
• желание за захар
• глад за сол
• липса на мотивация
• мозъчна мъгла

Диагностика и лечение на надбъбречна умора

Тъй като симптомите на надбъбречна умора често са неясни, ако сте били „диагностицирани“ с нея, може действително да се занимавате с друг здравословен проблем.

Оценката на лекар може да помогне за разкриване на основни проблеми като:

• анемия
• сънна апнея
• сърдечни проблеми
• проблеми с белите дробове
• инфекции
• автоимунни заболявания
• диабет
• заболяване на бъбреците

• чернодробно заболяване

• синдром на раздразнените черва (IBS)

Ако Вашият лекар изключи биологични обяснения на симптомите Ви, той може да разгледа възможни състояния на психичното здраве.

Ако основните медицински състояния са изключени, възможно е симптомите на надбъбречна умора всъщност да са последствията от следното: диета, при която липсват достатъчно хранителни вещества, по-заседнал начин на живот и по-малко от идеалните навици за сън.

Домашни лекарства за надбъбречна умора

Въпреки че все още няма научно доказателство, че надбъбречната умора съществува, защитниците на диагнозата предлагат начини за справяне с нейните симптоми, включително отказване от тютюнопушене, пиене и наркотици.

Започването на режим на здравословен начин на живот също може да помогне, включително:

• тренировъчна програма
• диета, богата на храни, богати на хранителни вещества
• следвайки стриктна рутина за сън/буждане

Тези промени в начина на живот са полезни за тези, които се занимават с проблеми като умора, глад за захар и лошо настроение.

Опасности от нерегламентирани витамини и добавки

FDA не преглежда и не одобрява хранителните добавки въз основа на тяхната безопасност и ефективност. Това означава, че много добавки и билкови лекарства, продавани в магазините, могат да съдържат съставки, които могат да взаимодействат с други лекарства, които приемате, или дозите може да са извън насоките, регулирани от FDA.

Най-добре е първо да пуснете каквито и да е хранителни добавки от Вашия лекар. Не всички витамини, добавки и билки са опасни (особено при правилната дозировка), но личните здравословни проблеми на всеки са уникални. Говорете с Вашия лекар, ако имате други медицински диагностицирани състояния или в момента приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Вземането за вкъщи

Надбъбречната недостатъчност е истинско медицинско състояние, което възниква, когато надбъбречните ви жлези не произвеждат адекватни количества от един или повече основни хормони.

Умората на надбъбречната жлеза не е медицинско признато състояние, но това не означава, че симптомите, които обикновено се свързват с нея – ниска енергия, глад, затруднения при сън и събуждане – нямат реални, основни причини.

Ако се справяте с постоянна умора, желание за захар и трудности с мотивацията, говорете с Вашия лекар. Те могат да започнат да се въртят, когато става въпрос за диагностициране на основни състояния, които могат да имат подобни симптоми.

Психическият, физически и емоционален стрес може да има реално въздействие върху тялото ви. Ако сте забелязали драстични промени в енергията или настроението си, насрочете среща с лекар, за да определите какво може да го причинява.