Какво представлява мукоидната плака и трябва ли да я премахнете?

Какво е мукоидна плака?

Някои хора вярват, че слузта може да се натрупва по стените на дебелото черво с течение на времето. Вашето дебело черво е последната част от храносмилателната ви система. Той е отговорен за елиминирането на отпадъците от тялото ви.

Теорията зад мукоидната плака е, че това лепкаво вещество се придържа към стените на дебелото черво. Това причинява блокиране и затруднява тялото ви да премахне отпадъците.

Истинско ли е?

Лекарите отричат ​​всякакви доказателства за съществуването на мукоидна плака. Няма никакви доказателства, че веществото съществува или че причинява проблеми с елиминирането на отпадъците.

Червата наистина произвеждат слуз за смазване, но тази слуз е важна за функционирането на червата и не се развива в лепкава плака. Лигавицата на червата е среда за добри бактерии, но този микробиом не е мукоидна плака, както е описано от онези, които твърдят, че съществува. Чревният микробиом е важен за здравата имунна система.

Как може да бъде премахнат?

Въпреки че няма достатъчно медицински изследвания, които да препоръчат лечение или премахване на мукоидна плака, много холистични доставчици препоръчват лечение. Винаги проверявайте дали холистичните доставчици са лицензирани във вашия щат, за да сте сигурни, че прилагат етични подходи в рамките на практическите насоки.

Клизмите набират популярност за премахване на мукоидна плака, защото се смята, че премахват токсините от дебелото черво. По време на клизма тръба се поставя в ректума и водата и евентуално други вещества се промиват през дебелото черво.

Но няма достатъчно доказателства, за да се препоръча употребата им за нещо различно от запек или за подготовка за определени медицински процедури, като колоноскопия.

Съществуват опасности от чести клизми, включително развитие на зависимост от изпражненията им и дори перфорация, изискваща операция.

Други хора използват гладуване и почистване със сокове, като Master Cleanse, за да детоксикират телата си и да прочистят дебелото черво. Отново няма научни доказателства в подкрепа на използването на този метод за отстраняване на мукоидна плака.

Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да опитате някое от тези лечения. Те могат да ви помогнат да определите дали някое от тези лечения е подходящо за вас.

Безопасни ли са почистването на мукоидната плака?

Привържениците на избираемото прочистване на дебелото черво вярват, че са безопасни с правилния доставчик. Въпреки това, те могат да бъдат рискови. Почистването може да доведе до дехидратация и да ви изложи на риск от сериозни инфекции. Те също могат да причинят странични ефекти, като гадене, главоболие, подуване на корема и диария.

Съвети за здраво дебело черво

Има няколко начина на живот, които можете да направите, за да поддържате здравето на дебелото черво.

Бъдете активни

Активният начин на живот поддържа цялото ви тяло здраво, но също така може да насърчи здравето на дебелото черво.

В резултатите от а мета-анализ от 2009 г, изследователите установиха, че хората, които са много активни, са с 24% по-малко вероятно да развият рак на дебелото черво, отколкото най-малко активните хора в анализа.

Друг анализ намери доказателства, че хората, които са по-активни, са по-малко склонни да развият аденоми на дебелото черво. Аденомите на дебелото черво са полипи, които се развиват в дебелото черво. Въпреки че обикновено са доброкачествени, в някои случаи могат да станат ракови.

Яжте дъгата

Диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци и ниско съдържание на червено месо е свързани със здраво дебело черво. Ето няколко съвета за приемане на този тип диета:

• Ограничете преработеното месо: Хранене толкова малко, колкото 50 грама преработено месо на ден, като хот-дог бекон или болоня, увеличава риска от колоректален рак с 18 процента.
• Намалете захарта: Диета с високо съдържание на захар е свързана с по-висок риск от заболявания на дебелото черво като болестта на Crohn.
• Отидете на пълнозърнести храни: Диета с високо съдържание на фибри и пълнозърнести храни е била свързани с намален риск от колоректален рак. Диетичните фибри също могат да ви помогнат да поддържате редовното изхождане и да предотвратят или намалят риска от запек. Вместо бял хляб и паста, опитайте киноа, ечемик или кафяв ориз.

Прегледайте се

Единственият начин да видите какво се случва в дебелото черво е да посетите Вашия лекар и да се прегледате за проблеми с дебелото черво. Започвайки от 50-годишна възраст или 45-годишна възраст за афро-американците, Фондацията за рак на дебелото черво препоръчва да бъдат изследвани с колоноскопия.

Вземането за вкъщи

Най-добрите начини да поддържате здравето на дебелото черво включват много упражнения и здравословна храна. Говорете с Вашия лекар за риска от проблеми с дебелото черво и следвайте препоръчаните прегледи.