Какво представлява ефектът на Ганцфелд?

Ефектът на Ганцфелд се случва, когато мозъкът ви е изгладен от визуална стимулация и сам попълва празните места. Това променя вашето възприятие и причинява необичайни визуални и слухови модели. Може дори да доведе до халюцинации.

Психологът Волфганг Мецгер въвежда концепцията за ефекта на Ганцфелд през 1930 г. „Ганцфелд“ е немска дума, която означава „цяло поле“. Отнася се до неструктурирано, еднакво пространство, покриващо цялото ви зрително поле.

Експерименти върху ефекта на Ганцфелд са използвани за изследване на телепатията и халюцинаторните състояния. Някои хора го правят само за опит.

Прочетете, за да научите повече за ефекта на Ганцфелд, дали е безопасен и какво трябва да вземете предвид, преди да опитате този експеримент.

Как действа ефектът на Ганцфелд

Ако виждате, мозъкът ви използва визуални данни, за да осмисли света. За да създадете ефекта на Ганцфелд, трябва да лишите мозъка си от информацията, от която се нуждае, за да изпълни тази задача.

При липса на входящи сигнали възприятието ви за яркост бавно намалява. Това се нарича избледняване.

Тъй като клетките на ретината стават по-активни, може да започнете да виждате кръвоносните съдове в очите си. След няколко минути нещата могат да станат сиви. Тогава може да видите зигзагообразни линии, точки или петна от цвят. Пълният ефект обикновено отнема от 5 до 7 минути.

По-продължителното излагане може да доведе до по-странни резултати. Мозъкът ви трескаво търси външни стимули. Не откривайки такава, висшата зрителна кора започва да усилва наличната информация, генерирайки зрителни и слухови халюцинации.

Това е подобно на това, което би се случило, ако се загубите в ослепителна снежна буря, не виждайки нищо освен бяла стена.

Практически приложения на ефекта на Ганцфелд

Ефектът на Ганцфелд привлече общественото внимание, когато беше използван за изследване на екстрасензорното възприятие.

При експерименти с телепатия един човек действа като приемник и е изложен на бял шум и хомогенна червена светлина. Друго лице, изпращачът, се опитва да предаде информация на получателя.

Със смесени резултати тези разследвания са противоречиви и са били ожесточено обсъждани.

Ефектът на Ганцфелд също е използван за изследване на халюцинации. Той предостави информация за това как нашите сетива, особено зрението, функционират за откриване на промяна.

Някои хора гледат на това като на начин за предизвикване на зрителни феномени и халюцинации, без да приемат опасни лекарства. Някои го използват като форма на дълбока медитация.

За повечето хора той няма практическа полза, но може да ви помогне да задоволите любопитството си за това как функционира човешкият ум.

Как да създадете ефекта на Ганцфелд

За да постигнете ефекта на Ганцфелд, трябва да създадете това изключително важно еднообразно зрително поле. Това изисква внимание към детайла.

Един от начините да направите това е да разрежете топка за пинг-понг наполовина. Ще използвате всяка половина, за да покриете различно око. Топките трябва да са чисти, без петна или надписи. Половинките трябва да са съобразени с лицето ви, така че да няма празнини, които да пропускат светлина. Можете да използвате лента или лепило, за да сте сигурни, че не се движат.

Друг начин е да изрежете обикновена бяла хартия под формата на маска за очи. Нарежете еластична лента и закрепете краищата на лентата от всяка страна на маската. Ще използвате това, за да държите маската над очите си. Залепете памучни топки около границата на маската, за да предотвратите навлизането на светлина.

Можете дори да си купите очила ganzfeld.

Както и да го направите, светлината, достигаща до очите ви, трябва да бъде еднаква във всички посоки. В стаята не трябва да има сенки или трептяща светлина. Някои хора избират да светят ярка светлина, обикновено червена, за да наводнят стаята и да поддържат равномерното осветление.

Тогава ще ви трябват слушалки с шумопотискане, непрекъсната статика или някаква форма на бял шум.

Поставете слушалките и покривалото за очи, но дръжте очите си отворени. След това се настанете, бъдете неподвижни и оставете експеримента да започне.

Произвеждането на ефекта на Ганцфелд е безопасно за повечето хора.

Потенциални странични ефекти от халюцинациите на Ганцфелд

Макар и безвредно за повечето, преживяването може да бъде дезориентиращо и твърде интензивно за някои хора.

При експозиция от 10 до 20 минути може да изпитате периодична загуба на зрение. Някои хора дори не могат да разберат дали очите им са отворени или затворени. Тези ефекти могат да бъдат обезпокоителни, но са временни.

Възможно е също да изпитате смущаващи халюцинации. Въпреки че това всъщност може да е целта за някои хора, халюцинациите могат да бъдат плашещи. Не трябва да опитвате този експеримент, ако имате психично здраве, което може да се влоши от сензорна депривация или халюцинации.

За вкъщи

Ганцфелд е неструктурирано, еднакво пространство в цялото ви зрително поле. Променяйки вашето усещане за зрение и звук, вие лишавате мозъка си от сензорния вход, от който се нуждае, за да разбере външния свят.

Докато мозъкът ви търси информация, той започва да запълва липсващите части, което може да предизвика зрителни и слухови халюцинации.

Ако искате да разберете какво ще измисли мозъкът ви, можете да опитате сами да създадете ефекта на Ганцфелд. Не е вредно за повечето хора.

Имайте предвид, че преживяването е субективно. Това означава, че е различно за всеки и може да не оправдае очакванията.